Programa 276: El arte de enseñar = al placer de aprender

El arte de enseñar = al placer de aprender

Programa # 276
15 de febrero, 2017

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Escucha: 

El tema de hoy: Enseñando con amor

¿Qué mejor manera que demostrarles amor a nuestros hijos que enseñarles a superar las adversidades? A ser ¡RESILIENTES!

Resiliencia – viene del término latín resilio volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotarEl término se adaptó al uso en psicología y otras ciencias sociales para referirse a las personas que, a pesar de nacer y vivir en situaciones de alto riesgo, se desarrollan psicológicamente sanas y exitosas.

Dicho de otra forma, resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de personas, de recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro.  En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.

  • ¡Eres FELIZ? – SI – CONTINUA CON LO QUE ESTAS HACIENDO
  • NO – ¿QUIERES SER FELIZ! – SI – CAMBIA ALGO
  • NO – CONTINUA CON LO QUE ESTAS HACIENDO

Escribe Susana Mateo Sánchez en su blog en “Wordpress”:

Ante una situación difícil, los niños tienen una serie de factores protectores, que cuando se producen, hará que el niño maneje la situación de un modo resiliente.

Estos factores protectores tienen que ver con lo que: YO SOY – YO TENGO – YO PUEDO, y en los que influyen:

  1. Factores personales: el carácter, los vínculos creados…
  2. Factores familiares: modelos adecuados. Un niño que ve modelos resilientes, tendrá mayor probabilidad de ser resiliente.
  3. Factores socioculturales: la escuela, los profesores, los amigos…

temp

https://susanamateossanchez.files.wordpress.com/2015/09/imagen-1-soytengopuedo.png

temp2

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

Meditación y aprendizaje: Richard Davidson (4:39 minutos)

http://www.dailymotion.com/video/xbsw8d_meditacion-y-aprendizaje-richard-da_school

La neurociencia ha demostrado que el cerebro es maleable. Mediante el aprendizaje, podemos transformarlo para, por ejemplo, poder andar en bicicleta o hablar más de un idioma. En el video que les mencionamos, vemos que podemos aprender también a ser más felices, más responsables y cooperativos. La educación ha de dar un vuelco e incorporar nuevas técnicas, como las de la meditación, para formar a mejores ciudadanos.

¿Cierto o falso?

Somos la única especie que utiliza la plasticidad para perfeccionar y evolucionar el cerebro por lo que eso es lo que nos hace diferentes y singulares. Pero, además, cada individuo de nuestra especie es único e imprevisible y participa de su propia evolución debido a la influencia de las experiencias vividas.

Definitivamente ¡Cierto!

Para leer todo el artículo de Jesús Guillén, Neuroplasticidad, un nuevo paradigma para la educación:

https://escuelaconcerebro.wordpress.com/2012/10/04/neuroplasticidad-un-nuevo-paradigma-para-la-educacion/

☆ Poema del día:  Amor Filial, por Amado Nervo

yo adoro a mi madre querida,
yo adoro a mi padre también;
ninguno me quiere en la vida
como ellos me saben querer.
 

si duermo, ellos velan mi sueño;

si lloro, están tristes los dos;
si río, su rostro es risueño;
mi risa es para ellos el sol.
 

me enseñan los dos con inmensa

ternura a ser bueno y feliz.
mi padre por mí lucha y piensa;
mi madre ora siempre por mí.
 

yo adoro a mi madre querida,

yo adoro a mi padre también;
ninguno me quiere en la vida
como ellos me saben querer.

 

¡Cumpleaños de febrero!

  1. Varús Mena
  2. Lesli Jimenez
  3. Monica Pedro Ojeda
  4. Jorge Luis Cuahtle
  5. Axel
  6. Johnny García
  7. J. Alcántara
  8. Juan José Arbizu
  9. Aislin
  10. Emily
  11. América Martinez
  12. Lizbeth
  13. Stephania
  14. Cinthya
  15. Lilliana
  16. Chloe Marie
  17. Katie

¡FELIZ CUMPLEAÑOS!  

Cuéntame un cuento: La abejita criticona

LA ABEJITA CRITICONA Cuento para niños, para enseñar a los niños y niñas a no burlarse de los demás.

Había una vez una abejita que se pasaba las horas revoleteando entre las flores. Desde allí podía observar con facilidad todo lo que ocurría a su alrededor. Y el encantaba opinar sobre todo lo que veía. De este modo cuando veía a las hormigas en el suelo, opinaba “mira las hormigas siempre cargadas con cosas, querrán guardarse toda la comida para ellas”. Si veía al gusano opinaba “mira ese siempre arrastrándose, que pena”.

Cuando por el suelo pasaba el escarabajo decía “y este otro siempre sucio”. Todas esto le parecía muy divertido y desde lo alto de su flor reía a carcajadas. La abejita, vivía muy feliz, pero cuando alguno de los que por abajo pasaban escuchaba sus risas y oía alguno de sus comentarios se ponía muy triste. Las hormigas tenían que guardar la comida para el invierno, para ellas era muy duro su trabajo. El gusano intentaba levantarse para que la abejita no se riera de él. El escarabajo se ponía muy triste cuando escuchaba como le llamaba sucio.

Una mañana mientras la abejita revoleteaba distraída, ocupada riéndose de alguien, sin darse cuenta se chocó contra algo y se quedó pegada allí. Era una tela de araña, cuanto más se movía más pegada se quedaba, sus alas estaban enganchadas en la tela. -Socorro- dijo la abejita. Las hormigas que por allí pasaban en ese momento al ver la situación de la abejita, soltaron la comida, y subieron por la ramita del árbol, agitaron con fuerza la tela de araña hasta que la abejita cayó al suelo. La abejita había conseguido escapar gracias a las hormigas y entonces se arrepintió de haberse reído de ellas.

Cuando intento levantar el vuelo se dio cuenta de que sus alas estaban rotas, no podía volar. Además, estaba muy sucia, con la caída se había llenado de polvo. El escarabajo que por allí pasaba, ayudo a la abejita a levantarse y la llevó a su casa para que pudiera asearse. La abejita quedo limpia gracias a la ayuda del escarabajo y entonces se arrepintió de haberse reído de él.

Cuando salió e intento caminar, ya que no podía volar, sus patas que no estaban acostumbradas a andar le hacían caerse y tuvo que arrastrase. El gusano que pasaba por allí ayudo a la abejita y la llevo a su casa, donde la dejo descansar y alimentarse unos días hasta que sus alas se curasen. La abejita se recuperó gracias al gusano y se arrepintió de haberse reído también de él.

De este modo la abejita pudo estar en el lugar de todos, y entender cómo se sentían, pudo comprobar como aquellos de los que se había reído no dudaron en echarle una mano cuando lo necesito. La abejita dejo de opinar sobre los demás y de reírse de ellos, y cada vez que los veía intentaba ayudarlos.

TRABAJAMOS CON EL CUENTO A través de la lectura del cuento, los niños y niñas podrán comprender que reírse de los demás puede hacer sentir mal a aquellos que reciben las burlas. Podrán entender que no importa el aspecto o lo que hagan los demás, porque seguramente cada uno tendrá sus razones.

Extraído de: http://www.educayaprende.com/cuento-para-ninos-la-abejita-criticona/

Entre padres y educadores – Consejos y Reflexiones:

No te preocupes, sabes lo suficiente, para enseñar a un hijo se necesita más amor y menos ciencia.

CARTA DE UN PADRE A SU HIJO, por Rudyard Kipling.

Si puedes conservar la cabeza cuando a tu alrededor,
Todos la pierden y te echan la culpa;
Si puedes confiar en ti mismo cuando los demás dudan de ti
Pero al mismo tiempo tienes en cuenta su duda;

Si puedes esperar y no cansarte de la espera,
O siendo engañado por quienes te rodean, no pagar con mentiras,
O siendo odiado, no dar cabida al odio,
Y no obstante, no ensalzas tu juicio ni ostentas tu bondad.

Si puedes soñar y no dejar que los sueños te dominen;
Si puedes pensar y no hacer de los pensamientos tu objetivo;
Si puedes encontrarte con el Triunfo y la Derrota
Y tratar a estos dos impostores de la misma manera;

Si puedes soportar al escuchar la verdad que has dicho,
Tergiversada por bribones para tender una trampa a los necios,
O contemplar destrozadas las cosas a las que dedicaste tu vida,
Y agacharte y reconstruirlas con las herramientas desgastadas:

Si puedes hacer una pila con todos tus triunfos
Y arriesgarlo todo de una vez en un golpe de azar,
Y perder, y volver a comenzar desde el principio
Y no dejar escapar nunca una palabra sobre tu pérdida;

Si puedes hacer que tu corazón, tus nervios y tus músculos
Te respondan mucho después de que hayan perdido su fuerza,
Y permanecer firmes cuando nada haya en ti
Excepto la voluntad que les dice ¡Adelante!

Si puedes hablar con la multitud y perseverar en la virtud,
O caminar junto a reyes sin perder tu sentido común.
Si ni los enemigos ni los buenos amigos pueden dañarte;
Si todos los hombres cuentan contigo pero ninguno demasiado;

Si puedes llenar el preciso minuto
Con sesenta segundos de un esfuerzo supremo,
Tuya es la Tierra y todo lo que hay en ella,
Y, lo que es más, serás un Hombre, ¡hijo mío!

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Disciplina positiva:

https://disciplinapositivamx.wordpress.com/

Poemas:

1-Amor filial

http://galopando.bligoo.cl/amor-filial-poesia-infantil-amado-nervo#.WJzj6TvysdU

2-Carta de un padre a su hijo

http://poesiauniversalymas.blogspot.com/2013/05/carta-de-un-padre-su-hijo-rudyard.html

Cuento:

http://es.slideshare.net/psicoalmazan/la-abejita-criticona

Programa 275: Enseñando modales

Enseñando modales
Programa # 275 – 8 de enero, 2017

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Escucha: 

El tema de hoy: Enseñando modales a nuestros niños

Para este segmento del programa, estamos usando el material: 24 Ideas para inculcar modales en los niños, con el permiso de la autora, Leah Davies, M.Ed., y con la traducción hecha por Romilia E. Schlueter.

Muchos adultos están de acuerdo en que la falta de modales en los niños es un problema creciente en nuestra sociedad. Los padres pueden ser parte del problema cuando ignoran los comportamientos groseros de sus hijos.  Algunos padres demuestran conducta antideportiva, actitudes desconsideradas y culpan a los educadores por los problemas de sus hijos. La conducta irrespetuosa usando los medios de comunicación también es parte del problema.

Los educadores pueden jugar un papel importante en el desarrollo de los niños demostrando cortesía básica. Siendo modelos de actitud respetuosa y exhortando a los estudiantes a ser considerados con los derechos y sentimientos de los demás, ayuda a crear un ambiente de aprendizaje cooperativo. Cuando tratamos a otros con respeto, los niños se sienten mejor y desarrollan confianza en sí mismos. Cuando los educadores modelan cortesía, los niños aprenden a ser considerados con los demás.

¿Qué más pueden hacer los educadores para inculcar modales en los niños?

  1. Cuando sea posible, salude a cada niño al entrar en el aula. También, despídalos con cariño al final del día.
  2. Demuestre entusiasmo en ser su maestro, para que los niños se sientan valorados.
  3. Pida a los niños dar ejemplos de buenos modales y haga una lista en la pizarra. Enseguida pídales que identifiquen ejemplos de comportamientos groseros. Organice a los niños en grupos para hacer carteles que ilustren comportamientos deseables e indeseables. Estos pueden ser colgados en la pared para recordar a los niños la conducta apropiada.
  4. discuta conductas socialmente aceptables. Lea el libro de “Kelly Bear Behavior” u otros libros que traten sobre la conducta apropiada.
  5. Enseñe, modele y exhiba en las paredes ejemplos de vocabulario respetuoso como: “Por favor” “Gracias” “Usted es Bienvenido” “Lo Siento” “Disculpe” “Me gusta la forma en que usted…” “¿Se puede?” Pida a los alumnos agregar a la lista.
  6. Hable sobre el daño que pueden causar acciones y palabras crueles o desconsideradas.
  7. Enseñe a los alumnos a pedir respeto por sí mismos y por otros cuando los insulten con nombres despectivos.
  8. Afirme que cualquier forma de acoso incluyendo chismes, exclusión y agresión es inaceptable.
  9. Enfatice la importancia de tratar a los demás como le gustaría ser tratado a usted. Enseñe a los estudiantes a empatizar con los demás mediante la lectura de libros como “Kelly Bear Feelings” – Los Sentimientos de Kelly.
  10. Utilice papel o títeres para reforzar conductas positivas.
  11. Practique con los niños un buen comportamiento cada semana o mes; por ejemplo, levantar la mano para recibir permiso para hablar. Dramatice, refuerce y revise el comportamiento de la semana anterior antes de agregar uno nuevo.
  12. Reconozca a los estudiantes cuando los vea actuar de forma considerada o cuando los vea ayudando a otros, describiendo el comportamiento observado
  13. Prepare un tablero de anuncios que promueva los buenos modales. Cuando observe a un niño siendo especialmente cortés, escriba la acción en una colorida tarjeta con el nombre del estudiante en la parte superior y exhíbalo. Invite a los estudiantes a observar cuando otros tengan buenos comportamientos, escriba lo que ellos observaron en una tarjeta y añádala al tablero.
  14. Tome fotos de los niños usando buenos modales, pida a los estudiantes que describan lo que ven y use el material para hacer una presentación en PowerPoint para los niños más pequeños o para mostrársela a los padres.
  15. Ayude a los niños a escribir, ilustrar y publicar un libro sobre buenos modales. Los estudiantes podrían trabajar en grupos para discutir situaciones. Pueden empezar cada página con una pregunta y dar varias opciones como respuesta.

Por ejemplo: ¿Qué podemos hacer cuando un niño le quita el lápiz a otro niño?
a. Quitárselo.
b. Gritar, “¡Alto!”
c. Decir, “Es mi lápiz y lo necesito. Por favor dámelo.”

  1. que los niños crean una canción, poema o juego sobre los modales.
  2. Ayude a establecer a nivel escolar un “programa sobre los buenos modales” que incluya todas las materias. Un profesor de música podría enseñar canciones sobre modales. Un profesor de arte podría hacer carteles representando buenas maneras. Un profesor de educación física podría jugar juegos donde los niños se presentan uno al otro, y otro maestro podría tener una clase donde los estudiantes escriban notas de agradecimiento al personal de la escuela; trabajadores de la cafetería, conductores de autobús, personal de mantenimiento, etc.
  3. Asesorar a los niños sobre las expectativas de comportamiento. Algunas normas que usted podría utilizar en el aula:
  • Se respetuoso.
  • Se responsable.
  • Se amable.
  • Se cuidadoso.
  • Escucha y sigue las indicaciones.
  • Haz tu mejor esfuerzo.
  1. Teniendo en consideración la edad de los niños, decida las normas junto con sus estudiantes. Discuta lo que debe ocurrir en el aula para que todos puedan aprender. Escriba las sugerencias de los estudiantes y asegúrese que todos pueden verlas en el salón de clase. Los estudiantes también podrían ayudar a definir las consecuencias por conductas inapropiadas.
  2. durante el tiempo de trabajo en la clase, establezca una señal no verbal para advertir a un estudiante sobre un comportamiento inadecuado. Fije la mirada en el niño, y si es necesario llámele por su nombre y luego utilice la señal. Por ejemplo, levantar la mano en la posición de parada, señale con la mano hacia abajo, o apunte con el pulgar hacia abajo. También puede tocar al estudiante suavemente en el hombro como un recordatorio de un comportamiento adecuado. Si el niño no se detiene, administre una consecuencia.

Los estudiantes interrumpiendo a un maestro son un problema en muchas aulas. Las siguientes son algunas ideas sobre este comportamiento:

  1. Dígales que usted quiere que ellos se beneficien al máximo de su tiempo en la escuela por lo que no les permitirá ser groseros y que le interrumpan cuando usted está hablando. Diga, “estoy aquí para ayudarte a aprender; por lo tanto, necesitas escuchar y seguir las instrucciones. Me preocupa que no tengas la información que necesitas si hablas mientras estoy dando instrucciones. Cuando hablo, es tiempo del maestro y debes escuchar.”
  2. Déjeles saber que también habrá “tiempo del estudiante” para hablar con sus compañeros cuando trabajen en pares o en grupos o en otros momentos designados.
  3. Diga exactamente lo que espera de ellos y de seguimiento a las consecuencias. Si los niños están hablando cuando se supone qué deben estar en silencio, deje de hablar, mire hacia quienes interrumpen y no empiece de nuevo hasta que la habitación esté tranquila. Si empieza a hablar, y alguien interrumpe, entonces deténgase nuevamente. Talvez quiere decir algo como, “te estoy esperando,” o mover el niño que está interrumpiendo a otro asiento. Una idea adicional es hacer una marca en el tablero para indicar que la clase va a perder un minuto de receso. Cuando se reanude la calma, vuelva a comenzar. Sea razonable con cualquier plan de manejo de aula que utilice.
  4. enseñe a los alumnos que cuando escuchan una campana, timbre o vean la señal no verbal de la clase que signifique “Silencio,” deben dejar de hablar, no moverse y escuchar.

Otros comportamientos que pueden ser enseñados y practicados:

Cómo dar y recibir un cumplido

  • Niño dice: “Me gusta jugar contigo. ¡Es divertido!” Respuesta: “Gracias. A mí también me gusta jugar contigo.”
  • Niño dice: “¡Esperas por tu turno cuando jugamos!” Respuesta: “Gracias, trato de seguir las reglas.”

Cómo saludar a un adulto

  • Mirar a los ojos (Por favor tenga en consideración qué en algunas culturas, mirar a los ojos no es apropiado.)
  • Estrechar la mano (También depende de la cultura).
  • Niño dice, “Mucho gusto en conocerle”.

Cómo entablar conversación amable

  • Niño pregunta, “¿Cómo está?”
  • Mostrar interés en lo que está diciendo la otra persona.
  • No interrumpir.
  • No hablar de temas embarazosos.

Cómo comportarse durante la comida

  • Sentarse derecho en la silla.
  • Poner la servilleta en el regazo.
  • Mantener los codos fuera de la mesa.
  • Esperar hasta que todos se sirvan antes de comer.
  • Tomar bocados pequeños.
  • No hablar con la boca llena.
  • Masticar su comida con la boca cerrada.
  • No interrumpir a quien esté hablando.
  • Hablar en un tono de voz normal.
  • Hacer contacto visual al hablar.
  • No jugar con la comida.
  • Decir “Por favor pase ___”, en vez de tratar alzar el brazo para alcanzar el objeto deseado.
  • Decir, “Gracias” cuando sea apropiado.
  • Decir, “la ___ fue muy buena”, o dar algún otro cumplido al anfitrión o anfitriona.
  • Decir, “¿puedo yo ser disculpado, por favor?” y esperar autorización antes de levantarse de la mesa.

Las cafeterías escolares no son favorables al uso de buenos modales en la mesa; sin embargo, el personal de la escuela debe promover normas básicas de comportamiento al comer.

Ayudar a los niños con el aprendizaje de principios básicos de cortesía será una ventaja para ellos en el futuro. El esfuerzo funciona mejor si el comportamiento apropiado se promueve en toda la escuela.

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

Somos más productivos cuando estamos felices.

Cuando estamos felices, el cerebro se inunda con el neurotransmisor llamado Dopamina, lo cual abre todos los centros de aprendizaje, haciéndonos más productivos.

¿Cierto o falso?

Existen maneras de incrementar nuestra productividad que están fácilmente a nuestro alcance.

Probemos por… ¿qué nos dicen los estudios? Algunos que 21 días, otros 30 días. Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Londres, dice haber demostrado que para crear un hábito y mantenerlo por años, se necesitan 66 días.

Sin ser expertos en la materia podemos decir qué para formar un hábito, necesitamos ser disciplinados y constantes en el esfuerzo que hagamos para lograr nuestras metas.

En este programa hemos hablado gratitud, llevar un diario donde podemos escribir algo positivo que hemos experimentado durante el día, la importancia de hacer ejercicio, los beneficios de la meditación y en programa reciente, de actos de bondad hechos al azar.

Me dio mucho gusto mirar en un programa en Ted-Talk, sobre el tema de felicidad y productividad, Shawn Achor, un investigador que se ha especializado en la felicidad en América y que aboga por la psicología positiva; nos da la siguiente receta:

Cada día:

  • Hacer 3 actos de gratitud
  • Escribir en un diario algo bueno que nos ha pasado en el día
  • Hacer ejercicio
  • Meditar
  • Hacer actos de bondad al azar

Bueno, si no nos creyeron a Lupita y a mí, pueden ahora hacerle caso al experto ☺

☆ Poema del día:

¿Modales?, por Antonio Lozano Raspal

Cuando bajo la escalera
me repito sin cesar:
¡Buenos días! ¡Buenas tardes! ¡
!Hola, buenas! Y… ¿qué tal?
Y si nadie me contesta ,
¿de qué sirve saludar?
Es por las buenas maneras,
los modales nada más.
Cuando llego hasta la cebra
con mi derecho a cruzar,
el del coche, que no para
encima me mira mal.

Creo que no son modales
ni maneras de tratar,
que todos necesitamos
algo más de urbanidad
en el trato de familia
de transporte y vecindad.
“Por favor, ¿me deja paso
o también se va a bajar?
Muchas gracias, muy amable”.
Nos solemos comportar
en esos casos contados
con finura singular.

Sencillez es lo que cuenta,
mucha naturalidad.
Con un poco de paciencia
y algo de amabilidad…
Irás haciendo el canelo
por toda la sociedad.
Porque eso sólo se lleva
en el plano comercial,
donde toda la elocuencia
el trato y cordialidad
van de seguro orientados
para obligarte a comprar.

Lo demás, agua pasada
que ya no vuelve del mar

¡Cumpleaños de febrero!

  1. Chloe Marie Schlueter
  2. Katie C.

¡FELIZ CUMPLEAÑOS!  

Cuéntame un cuento: Don Porfavor, por Pedro Pablo Sacristán

Don Porfavor es un duendecillo
que gran magia sabe hacer.
Vive en boca de los niños
y de sus papás también.

Él se divierte jugando
y tras la lengua se esconde
de diente en diente, saltando
por nuestras boquitas corre
.

Es rápido como un rayo
y un poquito vanidoso
Por eso, cuando lo llamo,
siempre viene presuroso

Y es tan grande su alegría
al oír su nombre al viento
que me regala su magia
como un agradecimiento.

Así lo que haya pedido
poco antes de nombrarle
aparecerá cumplido
sin que tenga que esforzarme.

 

Muchos no quieren llamarlo,
o se ponen a dar gritos,
o lo hacen enfadados.
Y así, él no está a gustito.

Y entonces piensa el buen duende,
“¡qué boca tan aburrida!,
pensaba quedarme siempre
¡pero me voy enseguida!”

Don Porfavor huye entonces,
dejando solito al niño;
irá a buscar otras bocas
que le traten con cariño.

Por suerte hay niños más listos
que cuando piensan nombrarle
recuerdan que hay que decirlo
¡con la sonrisa más grande!

Aprende bien la lección:
no te enfades ni des gritos;
si este cuento te gustó
con gusto te lo repito.
¡Y con muchísimo amor!
Pero pon la cara alegre
y acordándote del duende
pídemelo POR FAVOR.

Entre padres y educadores – Consejos y Reflexiones:

Una lección de cortesía y urbanidad, por Felipe Sangiorgi

En cierta ocasión Tomás Jefferson, quién entonces era presidente de los Estados Unidos de Norteamérica, caminaba por una vía de la capital junto a un importante empresario. Mientras hablaban de diversos asuntos, un esclavo negro se cruzó con ellos y al reconocer al estadista lo saludó con gran cortesía. El presidente devolvió el saludo con mucha amabilidad y el empresario quedó sorprendido por el hecho, diciendo:

– Pero señor presidente, ¿Cómo es posible que usted se moleste siquiera en saludar a ese esclavo negro?

– ¿Cree usted – contestó Jefferson – que es bueno que un esclavo supere a un presidente en normas de cortesía y urbanidad?

En nuestra vida cotidiana ¿somos capaces de comportarnos como el presidente o más bien pensamos como el empresario?

¿Cuántas veces juzgamos y tratamos a los demás en función de nuestra posición económica, laboral y/o social?

¿Cuántas veces dejamos de saludar al que barre en la calle o el que maneja un autobús?

¿Cuántas veces vemos con desdén al peatón que se nos atraviesa?

¿Cuántas veces tratamos a conserjes y personal doméstico como seres inferiores?

¿Cuántas veces en el trabajo damos a nuestros superiores un mejor trato que el que ofrecemos a nuestros subordinados?

¿Cuántas veces nuestros amigos reciben más atención que nuestra pareja o nuestros hijos?

¿Cuántas veces…….?

¿Seremos capaces un día de tratar a todo el mundo por igual sin importar el dinero, la posición social, el color de la piel, la nacionalidad, su posición política y/o su fe religiosa?

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Para comprar el libre del Osito Kelly en Sentimientos:

http://www.kellybear.com/Kelly_Bear_Books/KBBooks-FeelingsB_Book2col.html

We share an interest in helping children become all that they are capable of becoming. To that end, please know that YOU HAVE MY PERMISSION to reproduce, post, share, and/or use ANY of my 105 COMPLIMENTARY TEACHER/COUNSELOR articles, PARENTING handouts, activity/worksheet, video, and CHILDREN’S activities that may be found at: www.kellybear.com They are all dedicated to helping children thrive!

Cuento: Don Porfavor

https://cuentosparadormir.com/infantiles/cuento/don-porfavor

Una lección de cortesía y urbanidad,

http://cuentosparapensaryvivir.blogspot.com/2010/09/una-leccion-de-cortesia-y-urbanidad.html

Poema del día: Modales http://eldesvandelpoeta.ning.com/profiles/blogs/poema-modales

 

Programa 272: ¿Qué es la resiliencia?

¿Qué es la resiliencia?
Programa # 272 – enero 18, 2017

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Escucha: 

El tema de hoy: Resiliencia

Para comenzar este programa, nuestro agradecimiento a las personas que compartieron actos de bondad con todos nosotros.  ¡Muchas gracias por darnos tan buen ejemplo!

  • Maria Ramirez
  • Joselin Ramirez
  • Jaime Gómez
  • Antonio Muñiz
  • Soledad Caligua (Ganadora del certificado de $20.00 para Taquería Guadalajara) ¡Felicitaciones!
  • Alondra Flores
  • Camila Cortez

Ahora hablemos de la resiliencia

La resiliencia es la capacidad de los seres vivos sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por éstos. Actualmente, la resiliencia se aborda desde la psicología positiva, la cual se centra en las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos, y no en sus debilidades y patologías, como lo hace la psicología tradicional. El concepto de resiliencia se corresponde aproximadamente con el término “entereza”.

Para leer más sobre la resiliencia, visite:

http://www.bibliotecapleyades.net/ciencia/ciencia_consciousuniverse525.htm

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

Cuando nos esforzamos por encontrar las respuestas a preguntas difíciles en la cara de eventos traumáticos, ese esfuerzo extremo puede bloquear las respuestas que surgen de forma natural en su propio y debido tiempo.

¿Cierto o falso?

‘Las personas resilientes son como el bambú en un huracán – se doblan en lugar de quebrarse.’

¿Qué dice usted?

☆ Poema del día: La Resiliencia, por LuzPaz

Desplegar fortaleza, cuando el alma sombría,
cuando el corazón le invade tristeza.
Y el pecho rebalsa de tanta amargura;
aprisionados los pájaros; en jaulas de impotencias.

Se cuela las palabras; con sabor a melancolía,
aprender de las luchas;
que visita nuestros días,
¡mantener la integridad a salvo con un rostro animoso!

Se inclinan mis sueños, como paradoja del destino,
debo buscar el paraje;
donde se armoniza mi espíritu.
[atravesar el monte y salir fortalecida.]

No debo dejar que el beso
como ilusión se esfume,
ni las caricias sean estériles.
¡No dejar de admirar las cosas bellas de la vida!
no dar identidad a las palabras
cuando vienen para herirnos.

No dejar abandonada, al azar de los agoreros,
que vienen a robar el tesoro de la esperanza.
No dejar que la flor se muera,
en el hoyo de mi tienda.
y renegar toda fuerza que viene para
hacernos daño.

Buscar citaras y versos
que acunan nuestros desvelos, incólume,
como tren en viaje nocturno.

Que la espada del mal, no nos quite la sonrisa,
que tu ciudad no quede en ruinas;
que nos desvíe el final, del boleto que compramos.
y no dejar que el susurro de la muerte;
¡Me visite nuevamente!

¡Cumpleaños de enero!

  1. Ulises Lopez
  2. Veronica Rodríguez
  3. Antonia Alcántara
  4. Mariana Gómez
  5. Jennifer Gómez
  6. Michael Gómez
  7. Luis Garcia
  8. Nelson Garcia
  9. David Schlueter
  10. María del Carmen de Sermeño
  11. Lázaro Escobar Díaz
  12. Megs Cotter
  13. Reyna Huerta
  14. Francisco Vázquez
  15. Jonathan Vázquez
  16. Rita Trejo
  17. Lizeth Morales
  18. María Cárdenas
  19. Imelda Pérez Trejo
  20. Camila Cortez

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA

☆ Cuéntame un cuento: Cuento sobre la Resiliencia

Un hijo se quejaba con su madre acerca de su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía cómo hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencido. Estaba cansado de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema aparecía otro.

Su madre le llevó a la cocina; allí llenó tres ollas con agua y las colocó sobre el fuego. En una colocó zanahorias; en otra, huevos; en la tercera, puso granos de café. Las dejó hervir sin decir palabra.

El hijo esperó impacientemente, preguntándose qué estaría haciendo su madre. A los veinte minutos la madre apagó el fuego. Sacó las zanahorias y las colocó en un tazón. Sacó los huevos y los puso sobre un plato. Finalmente, coló el café y lo sirvió en una taza.

Mirando a su hijo le dijo: ¿Qué ves? Zanahorias, huevos y café, fue su respuesta. Le hizo acercarse más y le pidió que tocara las zanahorias, él lo hizo y notó que estaban blandas. Luego le pidió que tomara un huevo y lo rompiera; al quitarle la cáscara, observó que el huevo estaba duro. Finalmente le pidió que probara el café; él sonrió mientras disfrutaba de su aroma.

Humildemente, el hijo preguntó: ¿qué significa esto madre? Es química, le explicó: los tres elementos se han enfrentado a la misma adversidad: agua hirviendo, pero han reaccionado de forma diferente en función de sus características.

  • La zanahoria llegó al agua fuerte y dura; pero, después de pasar por el agua hirviendo, se ha puesto débil, fácil de deshacer.
  • El huevo ha llegado al agua frágil, su cáscara protegía un líquido interior; pero, después de estar en el agua hirviendo, su interior se ha endurecido.
  • Los granos de café, sin embargo, son únicos: después de estar en el agua hirviendo, ha sido capaces de cambiar el agua y sus propiedades.

¿Cuál eres tú, hijo? Cuando la adversidad llama a tu puerta, ¿cómo respondes?, preguntó a su hijo.

  • ¿Eres una zanahoria, que parece fuerte, pero cuando la adversidad y el dolor te tocan, te vuelves débil y pierdes tu fortaleza?
  • ¿Eres un huevo, que comienza con un corazón maleable, un espíritu fluido, pero tras una muerte, una separación o un despido te has vuelto duro y rígido? Por fuera pareces el mismo, pero eres amargado y áspero, con un espíritu y un corazón endurecidos.
  • O ¿eres como el grano de café? El café cambia al agua hirviendo, el elemento que le causa dolor. Cuando el agua llega al punto de ebullición, el café alcanza su mejor sabor.

Si eres como el grano de café: cuando las cosas se ponen peor tú reaccionas en forma positiva, sin dejarte vencer, y haces que las cosas a tu alrededor mejores; que ante la adversidad exista siempre una luz que ilumina tu camino y el de las personas que te rodean.  Esparces con tu fuerza y positivismo “el dulce aroma del café”

Y tú, ¿cuál de los tres eres?

Entre padres y educadores… consejos y reflexiones

1-El mundo rompe a todos, y después, algunos son fuertes en los lugares rotos. – Ernesto Hemingway.

2-Recuerda siempre que eres más grande que tus circunstancias, eres más que cualquier cosa que te pueda ocurrir. – Anthony Robbins.

3-Los malos tiempos tienen un valor científico. Son ocasiones que un buen alumno no se perdería. – Ralph Waldo Emerson.

4-Aquel que tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo. -Friedrich Nietzsche.

5-Un guerrero responsable no es alguien que toma el peso del mundo en sus hombros, sino alguien que ha aprendido a tratar con los desafíos del momento. -Paulo Coelho.

6-Los hombres se hacen más fuertes al darse cuenta de que la mano ayudante que necesitan esta al final de su propio brazo. -Sidney J. Phillips.

7-Los obstáculos no tienen que detenerte. Si te encuentras con un muro, no te des la vuelta o de rindas. Averigua cómo escalarlo, atravesarlo o rodearlo. -Michael Jordan.

8-Los guerreros deberían sufrir su dolor silenciosamente. -Erin Hunter.

9-Cuando todo parezca ir contra ti, recuerda que el avión despega contra el viento, no a favor de él. -Henry Ford.

10-Debemos aceptar la decepción finita, pero nunca debemos perder la esperanza infinita. -Martin Luther King.

11-La vida no es cuestión de tener buenas cartas, sino de jugar bien con una mano pobre. -Robert Louis Stevenson.

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Definición de resiliencia: https://en.wikipedia.org/wiki/Psychological_resilience

Poema: La resiliencia: https://poematrix.com/autores/elsacatalina-ayala/poemas/resiliencia

Cuento sobre la resiliencia: http://complicesenlaempresa.blogspot.com/2010/02/cuento-sobre-la-resiliencia.html

Programa 271: Creando un mundo mejor por medio de actos de bondad

Creando un mundo mejor por medio de actos de bondad
Programa # 271 – enero 11, 2017

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Les invitamos a participar llamando al 608-321-1480

Escucha: 

 

El tema de hoy: Creando un mundo mejor por medio de actos de bondad

¿Qué tal les fue con el reto de hacer actos de bondad al azar?

Llamen al 321-1480, para dar su opinión acerca de lo que opinan sobre hacer actos de bondad, pero especialmente para contarnos de los que ya han llevado a cabo.

La semana pasada tuvimos unas llamadas muy especiales de parte de muchos de ustedes.  Continuemos con este enfoque y hagamos nuestra contribución a mejoras nuestras vidas y las de todas las personas que nos rodean.

Todos tenemos capacidad para ser bondadosos, es parte intrínseca de lo que somos, no importa las experiencias que nos haya tocado vivir, nuestra capacidad para hacer el bien permanece en espera de que actuemos para hacer el bien.

En la rutina de nuestras vidas, corremos el riesgo de pasar por alto las necesidades de otros, ya sea familia, personas en nuestros lugares de trabajo, vecinos, y más. Nos olvidamos de ser amables, de saludad, nos encerramos en nosotros mismos y hacemos a un lado lo que puede estar pasando a nuestro alrededor.

¿Creen que podemos sobrepasar el número de la semana pasada?

321-1480 –  Mi contribución para mejorar el mundo por medio de actos de bondad…..

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

Identifican el área cerebral responsable de la bondad humana…

Para leer el artículo, visite: http://www.tendencias21.net/Identifican-el-area-cerebral-responsable-de-la-bondad-humana_a43096.html?print=1

¿Cierto o falso?

Cuando actuamos en grupo, nos olvidamos de nuestros valores morales como individuos.

Miremos que dicen los estudios y tomemos nuestra decisión… ¡cierto o falso! 

¿Qué dice usted?

Para leer más sobre este tema, visite: http://www.tendencias21.net/Neurociencia-y-el-origen-cerebral-del-mal-nuevas-claves_a34705.html

☆ Poema del día: La Bondad, por Antonio Pardal Rivas

Bondad…hermoso concepto…

el más hermoso que adorna

al idioma castellano,

al que por belleza exorna.

Esta palabra tan corta,

cuando vas a analizarla,

es de las más complicadas

y de valores más larga.

Su primer valor innato

es la modesta humildad,

que implica que el bueno nunca

presuma de su bondad.

 

A continuación, le sigue

el amor o caridad.

Ninguna persona es buena

si no sabe perdonar.

 

Otro valor que la adorna

es el actuar con justicia,

pues nadie es bueno en la vida

cuando obra con malicia.

La bondad también acoge

la virtud de la prudencia,

muy unida, sin fisuras,

con su hermana la paciencia.

Mas todos estos valores,

reunidos, sin la templanza,

tampoco son la bondad,

ni son dignos de alabanza.

La bondad no se comprende

en quién de ella alardea,

pues incurre en la soberbia,

que es una cosa muy fea.

 

La bondad es sosegada,

callada, humilde, amorosa,

perdona la falta ajena

y es bella como la rosa.

¿Quién con tantos requisitos,

es capaz de insinuar,

que otra persona es la mala

y ella encarna la bondad…?

¡Cumpleaños de enero!

  • David Schlueter
  • María del Carmen de Sermeño
  • Megs Cotter
  • Reyna Huerta
  • Francisco Vázquez
  • Jonathan Vázquez
  • Rita Trejo
  • Lizeth Morales
  • María Cárdenas
  • Imelda Pérez Trejo
  • Camila Cortez

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA

☆ Cuéntame un cuento:

LOS DOS HERMANOS

Hace muchos, muchos años, en el mismo sitio donde está construida la ciudad de Jerusalén, vivían dos hermanos. Ambos eran agricultores. Uno vivía con su esposa y con sus hijos en un lado de la colina, y el otro, que era soltero, vivía en una pequeña choza al otro lado.

Una vez tuvieron una cosecha especialmente buena. El herma­no casado se paró en el lado de la colina donde tenía sus tierras, mirando los altos manojos de cebada exclamó: “¡Qué bueno es Dios! ¿Por qué me bendice más a mí, que a mi hermano? Yo tengo esposa e hijos, pero mi hermano está sólo. A mí me va mucho mejor que a él. Yo no necesito tanta cosecha. Cuando mi hermano esté durmiendo hoy por la noche, le llevaré algunos de mis manojos de cebada al otro lado de la colina. Mañana, cuando él se despierte, ni se dará cuenta de lo que he hecho.”

Mientras el hermano casado estaba mirando su campo, pen­sando de esta manera, el hermano soltero estaba sentado en su lado, pensando así: “Que Dios sea alabado por su benevolencia. Porque yo habría preferido que me conceda menos que a mi hermano, pues las necesidades de él son mayores que las mías. Tengo tanta cosecha de trigo y frutas como mi hermano, aunque él tiene que compartir toda su cosecha con su esposa y sus hijos.

Quisiera que ellos compartan también lo mío. Hoy por la noche, cuando todos estén dormidos, voy a colocar algunos frutos de mi cosecha en el campo de mi hermano. Mañana, cuando se despierte. no se dará cuenta”.

Así fue que los dos hermanos esperaron con mucha alegría que anocheciera y. hacia la medianoche, cada uno se fue a su campo, y cargando con su regalo y se fue a la cima de la colina. Era justamente la medianoche, cuando en la cima de la colina, se encontraron los dos hermanos. Al darse cuenta que los dos pensa­ban sólo en el otro, su corazón se llenó de felicidad, se abrazaron y lágrimas salieron de sus ojos, pero eran lágrimas de felicidad.

Entre padres y educadores… consejos y reflexiones

“Cuando todos los días resultan iguales es porque el hombre ha dejado de percibir las cosas buenas que surgen en su vida cada vez que el sol cruza el cielo”

Paulo Coelho (1947-?) Escritor brasileño.

“Los monos son demasiado buenos para que el hombre pueda descender de ellos”

Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filósofo alemán.

“Nadie puede hacer el bien en un espacio de su vida, mientras hace daño en otro. La vida es un todo indivisible”

Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.

“La humanidad habría desaparecido hace mucho tiempo si la bondad no habitara en los seres humanos”

Abel Pérez Rojas (1970 – ) Poeta, educador y comunicador mexicano.

“La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas”

Sigmund Freud (1856-1939) Medico austríaco.

“Tú verás que los males de los hombres son fruto de su elección; y que la fuente del bien la buscan lejos, cuando la llevan dentro de su corazón”

Pitágoras de Samos (582 AC-497 AC) Filósofo y matemático griego.

“Bueno es dar cuando nos piden; pero mejor es dar sin que nos pidan, como buenos entendedores”

Khalil Gibran (1883-1931) Ensayista, novelista y poeta libanés.

“La gente buena, si se piensa un poco en ello, ha sido siempre gente alegre”

Ernest Hemingway (1896-1961) Escritor estadounidense.

“Si haces bien para que te lo agradezcan, mercader eres, no bienhechor; codicioso, no caritativo”

Francisco de Quevedo y Villegas (1580-1645) Escritor español.

“¡Malditos ustedes que pueden experimentar la bondad en sus corazones!, dijeron los señores de la guerra antes de huir expulsados a las sombras”

Abel Pérez Rojas (1970 – ) Poeta, educador y comunicador mexicano.

“La confianza en la bondad ajena es testimonio no pequeño de la propia bondad”

Michel Eyquem de Montaigne (1533-1592) Escritor y filósofo francés.

“Todo acto de bondad es una demostración de poderío”

Miguel de Unamuno (1864-1936) Filósofo y escritor español.

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER! 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Poema – La Bondad – http://www.fotomusica.net/poesiasantoniopardal/Antonio68.htm

Cuento – Los dos hermanos: http://www.veghazi.cl/cuentos/c17.html

Frases – http://www.sabersinfin.com/frases/102-bondad

The kindness initiative: https://www.kindness.org/initiatives

Programa 274:Más sobre Inteligencia Emocional

Más sobre Inteligencia Emocional
Programa # 274 – 1 de enero, 2017

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

El tema de hoy: Más sobre Inteligencia Emocional

Escucha:

La inteligencia emocional en el contexto familiar

La” educación emocional,” es malentendida por los padres.

– El padre que escucha, que comprende y que acoge es un padre que se valida frente al niño en el verdadero poder, que es el de respetar al otro, el de la admiración por ser acogedor y el poder del cariño. Los niños dicen: quiero mucho a mi papá y a mi mamá porque me saben escuchar. Pero los padres de hoy creen que son más débiles si escuchan a sus hijos.

Luchan, además, con varios factores que les juegan en contra: están menos en casa, “y el poco tiempo que están consideran que su deber es mantener el orden y evitar que los chicos se les desbanden. Llegan a la casa desde el trabajo y se centran en la disciplina: ¿Hiciste las tareas? ¿Arreglaste tu mochila? ¿Por qué dejaste tan desordenada tu pieza? ¿Te bañaste? Entonces comienzan los castigos.”

También, sus hijos reciben influencia no sólo de ellos, sino de la televisión y los videojuegos, donde ven adultos que descalifican a sus adversarios y los tratan con violencia, les hacen bullying. Y, además, les cuesta desprenderse del castigo como medida base de la educación.

La vida familiar es la primera escuela de aprendizaje emocional.

Partiendo del hecho de que los padres son el principal modelo de imitación de los hijos, lo ideal es que, como padres, empecemos a entrenar y ejercitar nuestra propia IE, para qué a la vez, nuestros hijos adquieran dichos hábitos en su relación intrafamiliar. Aquí cabe la máxima de nuestros mayores: “¿Se enseña con el ejemplo?”.

La regla imperante en este sentido, es la siguiente: “Trate a sus hijos como le gustaría que les tratasen los demás”.

Si analizamos esta regla podemos obtener cinco principios en la relación emocional Padres e Hijos:

  1. Sea consciente de sus propios sentimientos y el de sus hijos.
  2. Muestre empatía y comprenda los puntos de vista de sus hijos
  3. Haga frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta de sus hijos y regúlelos permanentemente.
  4. Plantéese conjuntamente con sus hijos objetivos positivos y haga proyectos de vida con alternativas reales para alcanzarlos
  5. Utilice las dotes familiares y sociales positivas a la hora de manejar sus relaciones con sus hijos.

Debemos enfatizar en los comportamientos de los padres hacia sus hijos, los cuales NO deben ser parte de la relación padres e hijos:

  1. Ignorar completamente los sentimientos de nuestros hijos, pensando que sus problemas son triviales y absurdos.
  2. Los padres se dan cuenta de los sentimientos de sus hijos, pero muchas veces no le dan soluciones emocionales alternativas, pensando que cualquier forma de manejar esas “emociones inadecuadas”, es correcto en su formación.
  3. Menospreciar o no respetar los sentimientos del niño.

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

De acuerdo a los autores de la monografía CEREBRO – INTELIGENCIA EMOCIONAL; el ser humano, es una unidad cuerpo – cerebro – mente que se relaciona con su medio ambiente, y cuya función principal es la supervivencia.

Lea sobre este tema en el curso de capacitación docente en neurociencias: Cerebro – Inteligencia emocional:

http://www.asociacioneducar.com/monografias-docente-neurociencias/gardiol-damico-massobrio-nieto-olguin-paoloni.pdf

En este caso, cuando nos preocupamos de que nuestros niños desarrollen su inteligencia emocional, les estamos dado las herramientas que necesitan no solo para sobrevivir, sino para tener éxito en la vida.

¿Cierto o falso?

Sabemos que muy importante que les enseñemos a nuestros niños a manejar sus emociones. Pero, ¿dónde comenzamos? ¿Qué tal si lo hacemos desde el momento en que nacen?

Descubramos nuestras propias habilidades con respecto a lo que es la inteligencia emocional, echando una mirada a los componentes de la inteligencia emocional según Daniel Goleman:

1)    Conocer las propias emociones. La conciencia de uno mismo (el reconocer un sentimiento mientras ocurre) es la clave de la inteligencia emocional. Una mayor certidumbre con respecto a nuestras emociones es una buena guía para las elecciones vitales, desde casarse hasta optar entre un trabajo u otro.

2) Manejar las emociones. Se basa en la capacidad anterior. Las personas que saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritación o melancolías excesivas se recuperan con mayor rapidez de los reveses de la vida.

3)    Automotivación. Las personas que saben controlar la impulsividad y esperar para obtener su recompensa cumplen con sus objetivos y están conformes con sus logros.

4) Empatía. La capacidad para reconocer las emociones de los demás, saber qué quieren y qué necesitan es la habilidad fundamental para establecer relaciones sociales y vínculos personales.

5) Manejar las relaciones. Esto significa saber actuar de acuerdo con las emociones de los demás: determinan la capacidad de liderazgo y popularidad.

Y con un infante, ¿cómo podemos comenzar? Abrasándolo, mirándole a los ojos, hablándole, respondiendo a sus necesidades, acariciando al bebé…

Llame al 321-1480 y comparta las maneras en las que usted enseña a sus niños a ser emocionalmente inteligentes.   

☆ Poema del día: Agradecimiento, por JORGE LUIS BORGES

Gracias quiero dar al divino
Laberinto de los efectos y de las causas
Por la diversidad de las criaturas
Que forman este singular universo,
Por la razón, que no dejará de soñar
Con un plano del laberinto.

Por el rostro de Elena y la perseverancia de Ulises,
Por el amor, que nos deja ver a los otros
Como los ve la Divinidad,
Por el firme diamante y el agua suelta,
Por el álgebra, palacio de precisos cristales,
Por las místicas monedas de Angel Silesio,
Por Schöpenhauer,
Que acaso descifró el universo,
Por el fulgor del fuego
Que ningún ser humano puede mirar sin un asombro antiguo,

Por la caoba, el cedro y el sándalo,
Por el pan y la sal,
Por el misterio de la rosa
Que prodiga color y no lo ve,
Por ciertas vísperas y días de 1955,
Por los duros troperos que en la llanura
Arrean los animales y el alba,
Por la mañana en Montevideo,
Por el arte de la amistad,
Por el último día de Sócrates,
Por las palabras que en un crepúsculo se dijeron
De una cruz a otra cruz,

Por aquel sueño del Islam que abarcó
Mil noches y una noche,
Por aquel otro sueño del infierno,
De la torre del fuego que purifica
Y de las esferas gloriosas,
Por Swedenborg,
Que conversaba con los ángeles en las calles de Londres,
Por los ríos secretos e inmemoriales
Que convergen en mí,

Por el idioma que, hace siglos, hablé en Nortumbia,
Por la espada y el arpa de los sajones,
Por el mar, que es un desierto resplandeciente
Y una cifra de cosas que no sabemos
Y un epitafio de los Vikings,
Por la música verbal de Inglaterra,
Por la música verbal de Alemania,
Por el oro, que relumbra en los versos,
Por el épico invierno,

Por el nombre de un libro que no he leído:
Gesta Dei per Francos,
Por Verlaine, inocente como los pájaros,
Por el prisma de cristal y la pesa de bronce,
Por las rayas del tigre,
Por las altas torres de San Francisco y de la isla de Manhattan,
Por la mañana en Texas.

Por aquel Sevillano que redactó la Epístola Moral
Y cuyo nombre, como él hubiera preferido, ignoramos,
Por Séneca y Lucano, de Córdoba,
Que antes del español escribieron
Toda la literatura española,
Por el geométrico y bizarro ajedrez,
Por la tortuga de Zenón y el mapa de Royce,
Por el olor medicinal de los eucaliptos,
Por el lenguaje, que puede simular la sabiduría,
Por el olvido, que anula o modifica el pasado,

Por la costumbre,
Que nos repite y nos confirma como un espejo,
Por la mañana, que nos depara la ilusión de un principio,
Por la noche, su tiniebla y su astronomía,
Por el valor y la felicidad de los otros,
Por la patria, sentida en los jazmines
en una vieja espada,

Por Whitman y Francisco de Asís, que ya escribieron el poema,
Por el hecho de que el poema es inagotable
Y se confunde con la suma de las criaturas
Y no llegará jamás al último verso
Y varía según los hombres,

Por Frances Haslam, que pidió perdón a sus hijos
Por morir tan despacio,
Por los minutos que preceden al sueño,
Por el sueño y la muerte,
Esos dos tesoros ocultos,
Por los íntimos dones que no enumero,
Por la música, misteriosa forma del tiempo.

¡Cumpleaños de enero!

  1. Ulises López
  2. Verónica Rodríguez
  3. Antonia Alcántara
  4. Mariana Gómez
  5. Jennifer Gómez
  6. Michael Gómez
  7. Luis Garcia
  8. Nelson Garcia
  9. David Schlueter
  10. María del Carmen de Sermeño
  11. Lázaro Escobar Díaz
  12. Megs Cotter
  13. Reyna Huerta
  14. Francisco Vázquez
  15. Jonathan Vázquez
  16. Rita Trejo
  17. Lizeth Morales
  18. María Cárdenas
  19. Imelda Pérez Trejo
  20. Camila Cortez

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA

Cuéntame un cuento: El Conejo Bermejo, por Jesús Jarque

(Para niños charlatanes.  La escucha activa)

Había una vez una vez un conejo que tenía 5 años. Se llamaba Bermejo.
El conejo Bermejo era muy simpático y tenía muchos amigos en su clase. Pero había una cosa que no hacía bien.

Cuando la señorita Doña Coneja explicaba cómo se hacía una ficha, el conejo Bermejo nunca la escuchaba; empezaba a mirar para todas partes y se ponía a hablar con otro conejito que tenía al lado. ¿Y sabéis lo que pasaba?

Que ni Bermejo ni el otro compañero se enteraban de cómo se hacía y luego la ficha la tenían que repetir para hacerla bien, mientras los otros conejos ya podían ponerse a jugar.
Eso también le pasaba cuando la “seño” contaba un cuento.

Tampoco escuchaba a sus compañeros cuando contaban sus aventuras en la asamblea.
Los conejitos estaban hartos de que Bermejo no parase de molestar.
Un día, Bermejo fue con sus papás al zoo: vio muchos animales y se lo pasó muy bien.
Al día siguiente, Bermejo quería contar a la “seño” y a los demás conejitos su aventura en el zoo.

Todos en el borde de la alfombra, ya estaban colocados y Bermejo se puso a hablar… pero los demás conejitos no le hacían ni caso y Bermejo empezó a enfadarse y a decir:
– ¡Eh! ¡Silencio! ¡Escuchadme!

Pero ni caso. Casi llorando le dijo a su señorita:

¡Señorita! No me escuchan y no puedo contar mi aventura en el zoo.

Entonces una conejita alzó la mano y dijo:

-Señorita, no queremos escucharle, porque cuando Usted explica, Bermejo no la escucha y charla, cuando nosotros queremos contar algo, tampoco nos escucha, así que ahora nosotros no queremos escucharle a él.

Bermejo se puso muy triste porque se dio cuenta que tenían razón: él nunca escuchaba y si alguien estaba hablando él se ponía a charlar. Ahora comprendía cómo se sentía los demás cuando él charlaba.

Se fue a su casa muy triste y su mamá le dijo – ¿Qué te pasa Bermejo?

Bermejo se lo contó todo a su mamá.

La mamá le dijo que, si él no escucha y molesta, los demás ahora no querían escucharlo a él.

Su mamá le enseño un truco:

-A partir de ahora, cuando alguien cuente una cosa, lo miras a los ojos y lo vas a escuchar, y no vas a charlar con nadie.

Si alguien te quiere hablar tú le haces (gesto del silencio) y sigues escuchando. ¿Entendido?

Al día siguiente, en la clase se puso a escuchar a su “seño”, también a sus compañeros. Si algún conejito hablaba él (hacía el gesto del silencio).
Todos los días hacía el truco que le había enseñado su mamá. Así se enteraba de las fichas y todo lo que enseñaba su “seño”.

De esta manera Bermejo estaba contento.

Y colorín colorado, el cuento de Bermejo ha terminado.

Entre padres y educadores – Consejos y Reflexiones:

https://psicologiaymente.net/reflexiones/frases-inteligencia-emocional#!

  1. La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los otros, solo cambia el tuyo (Shannon L. Alder)

A la única persona a la que le afectan negativamente los celos y el resentimiento es a ti mismo, pues te causa resentimiento.

  1. Lo que realmente importa para el éxito, el carácter, la felicidad y los logros vitales es un conjunto definido de habilidades sociales, no solo habilidades cognitivas, que son medidas por pruebas convencionales de cociente intelectual (Daniel Goleman)

Daniel Goleman explica la importancia que tiene la Inteligencia Emocional a la hora de desarrollar herramientas para tener éxito en la vida.

  1. Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor (Frederick Dodson)

Cuando aceptamos las emociones tal y como son, nuestro nivel de ansiedad y de estrés emocional desciende. Este es el camino hacia el bienestar personal.

  1. Es muy importante entender que la inteligencia emocional no es lo opuesto a la inteligencia, no es el triunfo del corazón sobre la cabeza, es la intersección de ambas (David Caruso)

La Inteligencia Emocional no es lo opuesto al cociente intelectual, sino que se complementan.

  1. Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de la desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de la paz y la felicidad (Dalai Lama)

Regular las emociones propias es beneficioso para lograr nuestra felicidad y nuestra paz interior, afirma el Dalai Lama.

  1. En la última década, la ciencia ha descubierto el rol que las emociones juegan en nuestras vidas. Los investigadores han encontrado que incluso más que el cociente intelectual, la conciencia emocional y habilidades para controlar sentimientos, determinarán nuestro éxito y felicidad en todos los ámbitos de la vida, incluyendo las relaciones familiares (John Gottman)

El éxito en la vida tiene mucho que ver con el dominio de la Inteligencia Emocional. Un conocimiento pobre de las emociones y una regulación deficiente afecta negativamente a nuestro bienestar y nuestro rendimiento.

  1. No sabemos lo que queremos y aun así somos responsables de lo que somos, eso es un hecho (Jean Paul Sartre)

Nosotros decidimos qué hacemos y cómo lo hacemos. Somos dueños de nuestro comportamiento.

  1. No se trata de borrar las emociones negativas que nos pueden causar ciertos hechos, sino de reducir su intensidad (Jonathan García-Allen)

Las emociones están ahí y hay que aceptarlas. No aceptarlas significa aumentar nuestro nivel de intensidad.

  1. Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica (Daniel Goleman)

No es preciso evitar las emociones, sino aceptarlas tal y como son, porque son parte de la vida.

  1. Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar (Alan Cohen)

No podemos evitar los hechos que nos producen dolor, pero sí que podemos evitar permanecer en ese círculo negativo que nos produce dolor.

  1. El sistema nervioso y las respuestas hormonales de personas hostiles son un camino para la enfermedad y la muerte (Redford Williams)

Revivir constantemente las emociones negativas hace que nuestra salud física y mental quede afectada negativamente.

  1. Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar (Frederick Dodson)

Tenemos la posibilidad de decidir qué camino seguimos con las emociones, si dejar que nos afecten o aceptarlas.

  1. No olvidemos que las pequeñas emociones son los grandes capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta (Vincent Van Gogh)

Las emociones influyen en nuestra vida de tres maneras: fisiológica, cognitiva, conductual.

  1. La inteligencia emocional es una forma de reconocer, entender y elegir cómo pensamos, sentimos y actuamos. Forma nuestras interacciones con otras personas y nuestro propio entendimiento. Define cómo y porqué aprendemos; nos permite establecer prioridades; determina la mayoría de nuestras acciones diarias. La investigación sugiere que determina al menos el 80% del éxito en nuestras vidas (J. Freedman)

Una gran parte de nuestro éxito se debe a cómo gestionamos nuestras relaciones y cómo manejamos nuestras relaciones interpersonales.

  1. Las emociones son contagiosas. Todos lo conocemos por experiencia. Después de un buen café con un amigo, te sientes bien. Cuando te toca un recepcionista mal educado en una tienda, te vas sintiéndote mal (Daniel Goleman).

 

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

La inteligencia emocional en el contexto familiar:

https://inteligenciaemocionalyhabilidadessociales.wordpress.com/inteligencia-emocional/la-inteligencia-emocional-en-el-contexto-familiar/

Poema: http://inteligencia-emocional.org/poesias/index.htm#Agradecimiento

: OTRO POEMA DE LOS DONES

Cuento: Cuentos para trabajar con niños https://inteligenciaemocionalyhabilidadessociales.wordpress.com/mi-investigacion/actividades-y-cuentos/cuentos/

Programa 269: Los Derechos Humanos

Miércoles 14 de diciembre de 2016

Programa # 269: Los Derechos Humanos

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Les invitamos a participar llamando al 608-321-1480

Esucha: 

El tema de hoy: Los Derechos Humanos

¿Qué son los derechos humanos? 

Los derechos humanos son derechos inherentes a todos los seres humanos, sin distinción alguna de nacionalidad, lugar de residencia, sexo, origen nacional o étnico, color, religión, lengua, o cualquier otra condición. Todos tenemos los mismos derechos humanos, sin discriminación alguna. Estos derechos son interrelacionados, interdependientes e indivisibles.

Los derechos humanos universales están a menudo contemplados en la ley y garantizados por ella, a través de los tratados, el derecho internacional consuetudinario, los principios generales y otras fuentes del derecho internacional. El derecho internacional de los derechos humanos establece las obligaciones que tienen los gobiernos de tomar medidas en determinadas situaciones, o de abstenerse de actuar de determinada forma en otras, a fin de promover y proteger los derechos humanos y las libertades fundamentales de los individuos o grupos.

La Declaración Universal de Derechos Humanos

http://www.ohchr.org/EN/UDHR/Documents/UDHR_Translations/spn.pdf

La Declaración Universal de los Derechos Humanos es un documento que marca un hito en la historia de los derechos humanos. Elaborada por representantes de todas las regiones del mundo con diferentes antecedentes jurídicos y culturales, la Declaración fue proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en París, el 10 de diciembre de 1948 en su Resolución 217 A (III), como un ideal común para todos los pueblos y naciones. La Declaración establece, por primera vez, los derechos humanos fundamentales que deben protegerse en el mundo entero y ha sido traducida en más de 500 idiomas.

Preámbulo

Considerando que la libertad, la justicia y la paz en el mundo tienen por base el reconocimiento de la dignidad intrínseca y de los derechos iguales e inalienables de todos los miembros de la familia humana;

Considerando que el desconocimiento y el menosprecio de los derechos humanos han originado actos de barbarie ultrajantes para la conciencia de la humanidad, y que se ha proclamado, como la aspiración más elevada del hombre, el advenimiento de un mundo en que los seres humanos, liberados del temor y de la miseria, disfruten de la libertad de palabra y de la libertad de creencias;

Considerando esencial que los derechos humanos sean protegidos por un régimen de Derecho, a fin de que el hombre no se vea compelido al supremo recurso de la rebelión contra la tiranía y la opresión;

Considerando también esencial promover el desarrollo de relaciones amistosas entre las naciones;

Considerando que los pueblos de las Naciones Unidas han reafirmado en la Carta su fe en los derechos fundamentales del hombre, en la dignidad y el valor de la persona humana y en la igualdad de derechos de hombres y mujeres, y se han declarado resueltos a promover el progreso social y a elevar el nivel de vida dentro de un concepto más amplio de la libertad;

Considerando que los Estados Miembros se han comprometido a asegurar, en cooperación con la Organización de las Naciones Unidas, el respeto universal y efectivo a los derechos y libertades fundamentales del hombre, y

Considerando que una concepción común de estos derechos y libertades es de la mayor importancia para el pleno cumplimiento de dicho compromiso;

LA ASAMBLEA GENERAL proclama la presente DECLARACIÓN UNIVERSAL DE DERECHOS HUMANOS como ideal común por el que todos los pueblos y naciones deben esforzarse, a fin de que tanto los individuos como las instituciones, inspirándose constantemente en ella, promuevan, mediante la enseñanza y la educación, el respeto a estos derechos y libertades, y aseguren, por medidas progresivas de carácter nacional e internacional, su reconocimiento y aplicación universales y efectivos, tanto entre los pueblos de los Estados Miembros como entre los de los territorios colocados bajo su jurisdicción.

Artículo 1.

Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros.

Artículo 2.

Toda persona tiene todos los derechos y libertades proclamados en esta Declaración, sin distinción alguna de raza, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento o cualquier otra condición. Además, no se hará distinción alguna fundada en la condición política, jurídica o internacional del país o territorio de cuya jurisdicción dependa una persona, tanto si se trata de un país independiente, como de un territorio bajo administración fiduciaria, no autónomo o sometido a cualquier otra limitación de soberanía.

Artículo 3.

Todo individuo tiene derecho a la vida, a la libertad y a la seguridad de su persona.

Artículo 4.

Nadie estará sometido a esclavitud ni a servidumbre, la esclavitud y la trata de esclavos están prohibidas en todas sus formas.

Artículo 5.

Nadie será sometido a torturas ni a penas o tratos crueles, inhumanos o degradantes.

Artículo 6.

Todo ser humano tiene derecho, en todas partes, al reconocimiento de su personalidad jurídica.

Artículo 7.

Todos son iguales ante la ley y tienen, sin distinción, derecho a igual protección de la ley. Todos tienen derecho a igual protección contra toda discriminación que infrinja esta Declaración y contra toda provocación a tal discriminación.

Artículo 8.

Toda persona tiene derecho a un recurso efectivo ante los tribunales nacionales competentes, que la ampare contra actos que violen sus derechos fundamentales reconocidos por la constitución o por la ley.

Artículo 9.

Nadie podrá ser arbitrariamente detenido, preso ni desterrado.

Artículo 10.

Toda persona tiene derecho, en condiciones de plena igualdad, a ser oída públicamente y con justicia por un tribunal independiente e imparcial, para la determinación de sus derechos y obligaciones o para el examen de cualquier acusación contra ella en materia penal.

Artículo 11.

(1) Toda persona acusada de delito tiene derecho a que se presuma su inocencia mientras no se pruebe su culpabilidad, conforme a la ley y en juicio público en el que se le hayan asegurado todas las garantías necesarias para su defensa.
(2) Nadie será condenado por actos u omisiones que en el momento de cometerse no fueron delictivos según el Derecho nacional o internacional. Tampoco se impondrá pena más grave que la aplicable en el momento de la comisión del delito.

Artículo 12.

Nadie será objeto de injerencias arbitrarias en su vida privada, su familia, su domicilio o su correspondencia, ni de ataques a su honra o a su reputación. Toda persona tiene derecho a la protección de la ley contra tales injerencias o ataques.

Artículo 13.

(1) Toda persona tiene derecho a circular libremente y a elegir su residencia en el territorio de un Estado.
(2) Toda persona tiene derecho a salir de cualquier país, incluso del propio, y a regresar a su país.

Artículo 14.

(1) En caso de persecución, toda persona tiene derecho a buscar asilo, y a disfrutar de él, en cualquier país.
(2) Este derecho no podrá ser invocado contra una acción judicial realmente originada por delitos comunes o por actos opuestos a los propósitos y principios de las Naciones Unidas.

Artículo 15.

(1) Toda persona tiene derecho a una nacionalidad.
(2) A nadie se privará arbitrariamente de su nacionalidad ni del derecho a cambiar de nacionalidad.

Artículo 16.

(1) Los hombres y las mujeres, a partir de la edad núbil, tienen derecho, sin restricción alguna por motivos de raza, nacionalidad o religión, a casarse y fundar una familia, y disfrutarán de iguales derechos en cuanto al matrimonio, durante el matrimonio y en caso de disolución del matrimonio.
(2) Sólo mediante libre y pleno consentimiento de los futuros esposos podrá contraerse el matrimonio.
(3) La familia es el elemento natural y fundamental de la sociedad y tiene derecho a la protección de la sociedad y del Estado.

Artículo 17.

(1) Toda persona tiene derecho a la propiedad, individual y colectivamente.
(2) Nadie será privado arbitrariamente de su propiedad.

Artículo 18.

Toda persona tiene derecho a la libertad de pensamiento, de conciencia y de religión; este derecho incluye la libertad de cambiar de religión o de creencia, así como la libertad de manifestar su religión o su creencia, individual y colectivamente, tanto en público como en privado, por la enseñanza, la práctica, el culto y la observancia.

Artículo 19.

Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión; este derecho incluye el de no ser molestado a causa de sus opiniones, el de investigar y recibir informaciones y opiniones, y el de difundirlas, sin limitación de fronteras, por cualquier medio de expresión.

Artículo 20.

(1) Toda persona tiene derecho a la libertad de reunión y de asociación pacíficas.
(2) Nadie podrá ser obligado a pertenecer a una asociación.

Artículo 21.

(1) Toda persona tiene derecho a participar en el gobierno de su país, directamente o por medio de representantes libremente escogidos.
(2) Toda persona tiene el derecho de acceso, en condiciones de igualdad, a las funciones públicas de su país.
(3) La voluntad del pueblo es la base de la autoridad del poder público; esta voluntad se expresará mediante elecciones auténticas que habrán de celebrarse periódicamente, por sufragio universal e igual y por voto secreto u otro procedimiento equivalente que garantice la libertad del voto.

Artículo 22.

Toda persona, como miembro de la sociedad, tiene derecho a la seguridad social, y a obtener, mediante el esfuerzo nacional y la cooperación internacional, habida cuenta de la organización y los recursos de cada Estado, la satisfacción de los derechos económicos, sociales y culturales, indispensables a su dignidad y al libre desarrollo de su personalidad.

Artículo 23.

(1) Toda persona tiene derecho al trabajo, a la libre elección de su trabajo, a condiciones equitativas y satisfactorias de trabajo y a la protección contra el desempleo.
(2) Toda persona tiene derecho, sin discriminación alguna, a igual salario por trabajo igual.
(3) Toda persona que trabaja tiene derecho a una remuneración equitativa y satisfactoria, que le asegure, así como a su familia, una existencia conforme a la dignidad humana y que será completada, en caso necesario, por cualesquiera otros medios de protección social.
(4) Toda persona tiene derecho a fundar sindicatos y a sindicarse para la defensa de sus intereses.

Artículo 24.

Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas.

Artículo 25.

(1) Toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado que le asegure, así como a su familia, la salud y el bienestar, y en especial la alimentación, el vestido, la vivienda, la asistencia médica y los servicios sociales necesarios; tiene asimismo derecho a los seguros en caso de desempleo, enfermedad, invalidez, viudez, vejez u otros casos de pérdida de sus medios de subsistencia por circunstancias independientes de su voluntad.
(2) La maternidad y la infancia tienen derecho a cuidados y asistencia especiales. Todos los niños, nacidos de matrimonio o fuera de matrimonio, tienen derecho a igual protección social.

Artículo 26.

(1) Toda persona tiene derecho a la educación. La educación debe ser gratuita, al menos en lo concerniente a la instrucción elemental y fundamental. La instrucción elemental será obligatoria. La instrucción técnica y profesional habrá de ser generalizada; el acceso a los estudios superiores será igual para todos, en función de los méritos respectivos.
(2) La educación tendrá por objeto el pleno desarrollo de la personalidad humana y el fortalecimiento del respeto a los derechos humanos y a las libertades fundamentales; favorecerá la comprensión, la tolerancia y la amistad entre todas las naciones y todos los grupos étnicos o religiosos, y promoverá el desarrollo de las actividades de las Naciones Unidas para el mantenimiento de la paz.
(3) Los padres tendrán derecho preferente a escoger el tipo de educación que habrá de darse a sus hijos.

Artículo 27.

(1) Toda persona tiene derecho a tomar parte libremente en la vida cultural de la comunidad, a gozar de las artes y a participar en el progreso científico y en los beneficios que de él resulten.
(2) Toda persona tiene derecho a la protección de los intereses morales y materiales que le correspondan por razón de las producciones científicas, literarias o artísticas de que sea autora.

Artículo 28.

Toda persona tiene derecho a que se establezca un orden social e internacional en el que los derechos y libertades proclamados en esta Declaración se hagan plenamente efectivos.

Artículo 29.

(1) Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que sólo en ella puede desarrollar libre y plenamente su personalidad.
(2) En el ejercicio de sus derechos y en el disfrute de sus libertades, toda persona estará solamente sujeta a las limitaciones establecidas por la ley con el único fin de asegurar el reconocimiento y el respeto de los derechos y libertades de los demás, y de satisfacer las justas exigencias de la moral, del orden público y del bienestar general en una sociedad democrática.
(3) Estos derechos y libertades no podrán, en ningún caso, ser ejercidos en oposición a los propósitos y principios de las Naciones Unidas.

Artículo 30.

Nada en esta Declaración podrá interpretarse en el sentido de que confiere derecho alguno al Estado, a un grupo o a una persona, para emprender y desarrollar actividades o realizar actos tendientes a la supresión de cualquiera de los derechos y libertades proclamados en esta Declaración.

radio1La alimentación es la principal medicina que damos a cuerpo. Nosotros decidimos las dosis y el tipo de insumo que le imprimimos, por ello, conocer más o menos las propiedades y los nutrientes de los alimentos es esencial para tomar decisiones afortunadas respecto a nuestra salud.

Hoy te compartimos los 5 alimentos top para mejorar la salud de tu cerebro.

Pescados aceitosos: el salmón, caballa, arenques y la sardina, son ricas en Omega 3, que es esencial para el tejido del cerebro. Los nutriólogos recomiendan como parte de una dieta balanceada al menos tres trozos por semana, fresco o en lata es benéfico.

Moras azules: son ricos antioxidantes y vitamina C. Las moras azules son buenas para afinar la memoria a corto plazo. Mejora la coordinación y el balance, entre otras cosas.

Semillas de calabaza: es rica en aceites de omega 3 y zinc. Ayuda a mantener la parte del cerebro que mantiene las sensaciones intactas.

Aguacate: facilita el flujo de la sangre al cerebro, que es esencial para mantener la mente alerta y concentrada, evitando así el estrés. También ayuda a reducir la presión arterial en la sangre.

Chocolate:  comer dos pedazos al día de chocolate oscuro mejorará tu memoria por sus propiedades antioxidantes.

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

Sabemos que el hambre opaca el intelecto y nos hace menos productivos, y limita el potencial humano. Pero como “no solo de pan vive el hombre,” les invitamos a leer un artículo que aparece en el sitio web: http://ecoosfera.com/2014/05/sabes-que-tienes-que-hacer-para-tener-un-cerebro-sano/  – titulado: “¿sabes qué tienes que hacer para tener un cerebro sano?” donde mencionan la teoría de David Rock, fundador del Neuroleadership Institute, y el psiquiatra Daniel J. Siegel, a la que los autores han nombrado “El Plato para una Mente Saludable” y donde también encontramos la siguiente lista de buenos alimentos para nuestro cerebro. 

¿Cierto o falso?

Yo como individuo, puedo contribuir a que se respeten los derechos humanos.

Definitivamente……. ¡CIERTO!

Y nos podríamos preguntar ¿dónde comienzan los derechos humanos universales? Pues, en nosotros mismos, en nuestras familias, en nuestras comunidades… porque una vez que somos capaces de respetarnos a nosotros mismos, a nuestras familias, a todas las personas con las que convivimos diariamente, podemos entonces proyectar esos mismos valores hacia el mundo y de esa manera contribuir a que nuestras futuras generaciones tengan un mejor futuro.

☆ Poema del día: Por Qué en Paz, por Miguel Ángel Arenas

Porque no hay otro camino

Si queremos seguir siendo.

Porque las guerras sólo sirven

radio2

Para hacer más ricos a los ricos.

Porque el odio enferma

Y no hay antídoto;

Porque la violencia no soluciona los problemas,

Porque es mentira que unos sean más que otros,

Y si lo fueran para eso tenemos cerebro

Y un millón de años de historia.

Porque la paz es la paz,

 

Porque vivimos en el mismo planeta,

Porque podemos pensar,

Porque podemos,

Porque la paz está cerca,

Porque la paz está donde estéis en paz.

 

¡Cumpleaños de diciembre!

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA….

☆ Cuéntame un cuento: Un niño como los demás

Autora, Yolanda Fernández.  – Valores: amor, comprensión

Olivier tenía la piel oscura y unos profundos ojos negros. Era un niño risueño, juguetón y muy alegre. Cuando sonreía iluminaba la vida de sus padres y abuelos. Esa sonrisa infantil tenía el poder de llegar hasta el corazón del cielo que retiraba rápidamente todas las nubes oscuras de tormenta y plantaba un enorme arco iris en el horizonte azul.

En su familia todos tenían la piel blanca, los ojos de un azul cristalino y el pelo rubio. Pero Olivier nunca se había fijado en ello. Nunca había pensado que sus padres o abuelos fueran diferentes a él. Y, de todas formas, aunque él fuera de piel oscura y ellos de piel clara ¿Dónde estaba el problema? ¿Por qué le decían en la escuela que ellos no podían ser sus papás?

Continuamente los demás niños se reían de él en el recreo:
– Tú eres negro y ellos blancos – le decían día tras día.
– ¿Y qué? – respondía él.
– ¿Eres tonto? No pueden ser tus padres – le respondían entre risas.

Olivier llegó un día a casa tan triste que hasta al sol le dio pena y se ocultó a llorar tras las montañas antes de pedirle a la lunita que se asomase por el cielo.

– Olivier cariño ¿Qué te pasa? ¿Te encuentras mal? – le preguntó su papá.
– Dicen en el cole que tú no eres mi papá – respondió en un susurro.

Lucas, su papá, cogió al niño entre sus brazos y lo sentó a su lado.
– Olivier, eres un niño como los demás.
– ¿Pero tú eres mi padre?
– Yo soy tu padre Olivier. Nosotros siempre quisimos tener una familia y crear un hogar donde crecieran unos niños llenos de vida.
– Pero mi piel es negra y la tuya blanca ¿Eres mi papá?
– Olivier, tu madre y yo te adoptamos hace años. ¿Y eso qué más da? Eres mi hijo. El color de la piel no importa sino el amor y el cariño. Tú nos has dado el regalo de poder escuchar el sonido de la palabra papá en tu vocecilla inconfundible. Nos has regalado la emoción de contemplar unos pasitos tambaleantes y unos brazos extendidos para ofrecernos besos de ternura. Para nosotros eres y serás siempre nuestro hijo.

De esta forma Olivier entendió que una familia era mucho más que el color de la piel. Una familia era un hogar. Un lugar donde sentirse querido las veinticuatro horas del día y protegido en las noches de tormenta. Donde de aperitivo se dan abrazos que parecen interminables y de postre se toman besos dulces. Es un lugar para ser uno mismo, donde nos quieren por nuestros defectos más que por nuestras virtudes.

Entre padres y educadores… consejos y reflexiones

El consejo de este día es entrar en el espíritu de celebración, y recordar que podemos celebrar en familia usando nuestro ingenio y creatividad, para que parte de la celebración sea pasar tiempo con nuestros seres queridos.  ¿Qué tal se ponemos manos a la obra y hacemos unos sencillos y muy bonitos adornos para estas fiestas?

 radio3  radio4
 radio5 Materiales:

  • Macetas miniatura de arcilla
  • Listones varios
  • Pompones de varios colores y tamaños
  • Papel de construcción
  • Limpiadores de pipa
  • Pinceles y pintura
  • Cascabeles
  • Pegamento
  • Ojitos movibles

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Cuento: http://www.cuentoscortos.com/cuentos-originales/un-nino-como-los-demas

La Declaración Universal de Derechos Humanos

http://www.un.org/es/universal-declaration-human-rights/

Edición ilustrada de la Declaración de Derechos Humanos

http://www.un.org/es/documents/udhr/UDHR_booklet_SP_web.pdf

Conocer de memoria los alimentos que mejorarán el desempeño de tu mente es también una manera de procurar con ello tu bienestar anímico: 

ecoosfera.com/2014/05/sabes-que-tienes-que-hacer-para-tener-un-cerebro-sano/

Programa 268: Logros

Miércoles 7 de diciembre de 2016

Logros

Programa # 268

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Les invitamos a participar llamando al 608-321-1480

Escucha: 

El tema de hoy: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer – 25 de noviembre.

Antecedentes:

El 17 de diciembre de 1999, a través de la resolución 54/134, la Asamblea General ha declarado el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y ha invitado a los gobiernos, las organizaciones internacionales y las organizaciones no gubernamentales a que organicen en ese día actividades dirigidas a sensibilizar a la opinión pública respecto al problema de la violencia contra la mujer.

Desde 1981, las militantes en favor del derecho de la mujer observan el 25 de noviembre como el día contra la violencia. La fecha fue elegida como conmemoración del brutal asesinato en 1960 de las tres hermanas Mirabal, activistas políticas de la República Dominicana, por orden del gobernante dominicano Rafael Trujillo (1930-1961).

El 20 de diciembre de 1993, la Asamblea General aprobó la Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer (A/RES/48/104 ).

¿Por qué este Día internacional?

Debido a que:

La violencia contra la mujer constituye una grave violación de los derechos humanos fundamentales y una amenaza para millones de niñas y mujeres en todo el mundo. Al menos una de cada tres mujeres en el mundo ha sido golpeada, obligada a tener relaciones sexuales o víctima de otro tipo de maltrato a lo largo de su vida. Sociedades enteras se ven afectadas por la violencia, que puede ser física, sexual (acoso, coerción o discriminación) y psicológica (maltrato verbal o emocional, como el acoso o el ostracismo).  La violencia contra la mujer afecta e impide el avance en muchas áreas, incluidas la erradicación de la pobreza, la lucha contra el VIH/SIDA y la paz y la seguridad

El precio del inmovilismo es inaceptable nos dice la directora ejecutiva de la ONU Mujeres, y continúa… “Creemos en un mundo en el que las mujeres y niñas puedan realizarse y prosperar en paz del mismo modo que los hombres y niños, compartiendo y beneficiándose de sociedades que valoran sus habilidades y aceptan su liderazgo.

Y eso es lo que intentamos conseguir con nuestro trabajo. La violencia contra mujeres y niñas tiene consecuencias devastadoras para las personas y la sociedad. Las mujeres y las niñas que son víctimas de violencia pierden su dignidad, viven con miedo y dolor y, en el peor de los casos, lo pagan con su vida.

La violencia recorta sobremanera las libertades de las que todas y todos deberíamos disfrutar: el derecho a sentirnos seguras y seguros en casa, el derecho a caminar con seguridad por las calles, el derecho a la escolarización, el derecho al trabajo, el derecho a acudir al mercado o el derecho a ir al cine. Deberíamos poder esperar que se castigue a los agresores, que se haga justicia y que recibamos cuidados y apoyo por las lesiones sufridas.

Sin embargo, todavía son muchos los países donde las leyes no son adecuadas; donde la fuerza policial no muestra ningún interés; donde no hay refugios disponibles, atención sanitaria ni apoyo, y donde el sistema de justicia penal se halla en lugares lejanos, es caro, tiene prejuicios contra las mujeres y resuelve a favor de los perpetradores varones. Si bien cambiar esos elementos tiene un costo, el precio del inmovilismo es inaceptable.”

Desde el 25 de noviembre al 10 de diciembre, Día de los Derechos Humanos, la campaña 16 días de activismo contra la violencia de género tiene por objetivo sensibilizar y movilizar al público en todo el mundo para lograr un cambio.

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

¿Qué quiere decir que el TDAH es un trastorno neurobiológico?

(Trastorno por déficit de atención por hiperactividad)

Quiere decir que tenemos hoy en día evidencia de que el cerebro está detrás de todo esto. El cerebro desde su punto de vista de su desarrollo cerebral superior. Las funciones superiores son aquellas que hacen que una persona entienda las cosas, las piense y las ejecute al nivel que le exige el nivel en el que se desarrolla. (Dr. Fernando Mulas, Neuropediatra)

brain

Video para entender mejor el TDAH:

http://www.tdahytu.es/tdah-y-el-cerebro/

El cerebro humano interviene en todo comportamiento humano, agresión, violencia, miedo, ideología — de hecho, interviene en todo funcionamiento humano, emocional, conductual, cognitivo y social.

Esta masa de tres libras de 100 billones de neuronas y 1000 billones de células gliales es infinitamente compleja. Sin embargo, ciertos principios de la organización y función del cerebro pueden darnos ideas con respecto a factores neurológicos implicados en violencia y agresión.

El cerebro tiene una organización jerárquica, desde las áreas más simples hasta las zonas más complejas, como lo son las áreas corticales superiores. Las funciones simples, normativas (por ejemplo, regulación de la respiración, ritmo cardíaco, presión arterial, temperatura corporal) son mediadas por las partes ‘bajas’ del cerebro (tronco cerebral y cerebro medio) y las funciones más complejas (p. ej., lenguaje y el pensamiento abstracto) son mediadas por estructuras corticales.

La capacidad de mediación de impulso que tiene el cerebro está relacionada con la relación entre la actividad excitadora de las porciones inferiores, más primitiva del cerebro y la actividad moduladora de las áreas corticales, subcorticales y superiores. Cualquier factor que aumente la actividad o reactividad de la médula oblonga, por ejemplo, el estrés postraumático crónico o disminuya la capacidad moderadora de las áreas límbicas o corticales, por ejemplo, el abandono; aumentará la agresividad, impulsividad y capacidad de mostrar la violencia de un individuo.

A medida que el cerebro se desarrolla y se organizan las áreas corticales y subcorticales, empiezan a modular y controlar las porciones más bajas, primitivas y ‘reactivas’ del cerebro. Con suficiente, experiencias sensoriales, emocionales, cognitivas y sociales adquiridas durante la infancia y la niñez, el cerebro maduro, desarrolla la capacidad de madurez humana necesaria para tolerar la frustración.

Por ejemplo, un niño de tres años que está frustrado tendrá dificultad de regular ese momento difícil, su reacción puede ser gritar, patear, morder, tirar o golpear. Sin embargo, un niño mayor cuando se frustra, aunque sienta ganas de patear, morder o escupir, tiene la capacidad para modular estos los impulsos.

A medida que buscamos soluciones para las plagas de la violencia en nuestra sociedad, es imperativo que evitemos soluciones simples.

La neurobiología de los comportamientos complejos es difícil. Al final, prestando atención a los efectos neurobiológicos de las experiencias traumáticas o enriquecedoras del desarrollo, producirá mayor entendimiento en la prevención y las intervenciones terapéuticas.

¿Cierto o falso?woman

La mujer ha sido escogida por el creador para ser el portal entre el mundo espiritual y el mundo físico. 

Yo creo que Definitivamente……. ¡CIERTO!

Ella es la única fuerza con el poder de transportar almas hacia este planeta.

☆ Poema del día:

No caben más esperas, por María Paz Cerrejón

No caben más esperas,

Más treguas al destino;

Hoy decido poner final a nuestra historia

Y volver a empezar yo sola mi camino.

 

Devuélveme la luz que te llevaste,

La ida y la esperanza que he perdido,

Y quédate tú entero y para siempre

El cielo que me habías prometido.

 

Devuélveme mi voz y mis anhelos,

La voluntad que tuve secuestrada,

Las horas que ate he dado de mis noches,

El sol que le has robado a mis mañanas.

 

No caben más esperas, más engaños;

Que ya tengo la espera desgastada.

Hoy pongo un rumbo nuevo a mi odisea

Y doy por terminada esta batalla.

 

Atrás queda el silencio y la carcoma,

El desmotivo lento de las tardes,

El ventanal abierto de un deseo

Que un día terminó por marchitarse.

 

Mañana no habrá duda en mi cuaderno,

Ni miedo ni nostalgia en mi mirada;

Pues tú serás ya parte del pasado

Que quedará enterrado entre la nada.

¡Cumpleaños de diciembre!

 

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA….

 

Cuéntame un cuento:

El árbol de las canicas por Eva María Rodríguez

Edades: A partir de 6 años

Valores: comprensión, autocontrol

Había una vez un bonito jardín lleno de hermosas flores. En el jardín también había muchas plantas exóticas, arbustos frondosos y robustos y curiosos árboles. El más curioso de todos era el árbol de las canicas.

El jardín era propiedad de un hada que lo cuidaba con mimo, especialmente el árbol de las canicas. Pero como era un hada muy buena dejaba que todo el mundo que quisiera pudiera pasear o jugar en el jardín. Solo había una condición: nadie podía tocar el árbol de las canicas.

Pero a los niños no les hacía mucha gracia no poder coger canicas del árbol, con lo que a ellos les gustaban esas pequeñas bolas de cristal.

Un día, el hada pilló a un grupo de niños intentando bajar canicas del árbol. Muy enfadada, les dijo:

-Alto! Todos sabéis que la condición para jugar en el jardín es no acercarse a las canicas del árbol.

¿Por qué? -preguntaron los niños.

Porque es mi árbol favorito, el único que reservo para mí. Comparto todo lo demás con vosotros. A cambio solo os pido que respetéis este árbol.

Los niños se fueron muy tristes de allí. Cuando lo contaron a sus amigos, entre ellos creció el deseo de conseguir una canica. Pero el hada no le perdía ojo al árbol. A pesar de ello, los niños lo intentaban una y otra vez, lo que puso de muy mal humor al hada.

Aprovechando una ocasión en la que el hada se despistó ayudando a una anciana que se había caído en el jardín mientras paseaba, todos los niños en tropel se lanzaron al árbol de las canicas.

El hada, que los vio a lo lejos, tuvo que lanzar un hechizo para repeler a los niños, lanzándoles a varios metros de distancia. Ninguno se hizo daño, pero el acto no pasó desapercibido por todos, que empezaron a sospechar que algo malo le ocurría a aquel árbol.

Desde entonces empezaron a correr todo tipo de rumores. Unos decían que las canicas eran bombas, otros que eran venenosas, otros que te convertían en sapo nada más tocarlas. Hay quien incluso empezó a sospechar que, en realidad, el hada era una bruja malvada que tramaba algo realmente desalmado con aquel árbol.

Poco a poco la gente dejó de ir al jardín, porque la sombra de la duda y del miedo empezó a cubrir sus corazones. Así hasta que llegó el día en el que nadie quiso visitar el jardín.

El hada se quedó muy triste. Ella era buena. Compartía su hermoso jardín con todos y no entendía por qué la gente quería lo único que se reservaba para ella. Pero como no quería quedarse sola decidió coger las canicas del árbol y repartirlas entre los niños.

No temáis -les dijo el hada-. No os harán nada. Son canicas mágicas, pero no son peligrosas.

Los niños aceptaron las canicas y todo el mundo volvió al jardín. Pero el jardín cada día estaba más y más triste. Las flores empezaron a perder sus pétalos y los árboles sus hojas.

¿Qué está pasando? -preguntaron todos.

Es por las canicas -dijo el hada-. Ya os dije que son mágicas. Son las que mantienen el jardín hermoso.

¿Qué podemos hacer? -preguntaban.

Hay que esperar a que salgan canicas nuevas en el árbol -dijo el hada.

Todos los niños miraron sus canicas. Se sentían muy culpables por lo que habían hecho.

¿No se las podemos devolver al árbol? -preguntó un niño.

Ya no -dijo el hada-. Habrá que esperar.

Entonces nosotros nos ocuparemos de cuidar el jardín hasta que vuelvan a salir canicas en el árbol -dijo un niño.

Y así lo hicieron. El jardín recuperó su esplendor y, con el tiempo, las canicas volvieron a aparecer en el árbol. De vez en cuando el hada repartía canicas, con cuidado de dejar algunas en el árbol para que siguiera cumpliendo con su función. Y así todos fueron felices en el jardín del árbol de las canicas.

Entre padres y educadores… consejos y reflexiones

¿Qué es el maltrato psicológico?
Se puede hablar de maltrato psicológico cuando la conducta de un individuo (en una posición de poder) lleva a que otra persona se sienta afectada. Cuando la conducta de un individuo le causa un perjuicio a la víctima.
Si le produce daño psíquico al desvalorizarla, destruye su autoestima y/o reduce la confianza personal.
El agresor puede tener conciencia de que está haciendo daño a su víctima o no ser consciente de ello. Si crees que eres víctima de violencia busca ayuda con un profesional.

Un libro para este día:  En el tiempo de las mariposas por Julia Álvarez

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Poema: No caben más esperas http://arteyviolenciadegenero.blogspot.com/2011/05/poema-contra-la-violencia-de-genero.html

Cuento: El árbol de las canicas

http://www.cuentoscortos.com/cuentos-originales/el-arbol-de-las-canicas