Programa 271: Creando un mundo mejor por medio de actos de bondad

Creando un mundo mejor por medio de actos de bondad
Programa # 271 – enero 11, 2017

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Les invitamos a participar llamando al 608-321-1480

Escucha: 

 

El tema de hoy: Creando un mundo mejor por medio de actos de bondad

¿Qué tal les fue con el reto de hacer actos de bondad al azar?

Llamen al 321-1480, para dar su opinión acerca de lo que opinan sobre hacer actos de bondad, pero especialmente para contarnos de los que ya han llevado a cabo.

La semana pasada tuvimos unas llamadas muy especiales de parte de muchos de ustedes.  Continuemos con este enfoque y hagamos nuestra contribución a mejoras nuestras vidas y las de todas las personas que nos rodean.

Todos tenemos capacidad para ser bondadosos, es parte intrínseca de lo que somos, no importa las experiencias que nos haya tocado vivir, nuestra capacidad para hacer el bien permanece en espera de que actuemos para hacer el bien.

En la rutina de nuestras vidas, corremos el riesgo de pasar por alto las necesidades de otros, ya sea familia, personas en nuestros lugares de trabajo, vecinos, y más. Nos olvidamos de ser amables, de saludad, nos encerramos en nosotros mismos y hacemos a un lado lo que puede estar pasando a nuestro alrededor.

¿Creen que podemos sobrepasar el número de la semana pasada?

321-1480 –  Mi contribución para mejorar el mundo por medio de actos de bondad…..

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

Identifican el área cerebral responsable de la bondad humana…

Para leer el artículo, visite: http://www.tendencias21.net/Identifican-el-area-cerebral-responsable-de-la-bondad-humana_a43096.html?print=1

¿Cierto o falso?

Cuando actuamos en grupo, nos olvidamos de nuestros valores morales como individuos.

Miremos que dicen los estudios y tomemos nuestra decisión… ¡cierto o falso! 

¿Qué dice usted?

Para leer más sobre este tema, visite: http://www.tendencias21.net/Neurociencia-y-el-origen-cerebral-del-mal-nuevas-claves_a34705.html

☆ Poema del día: La Bondad, por Antonio Pardal Rivas

Bondad…hermoso concepto…

el más hermoso que adorna

al idioma castellano,

al que por belleza exorna.

Esta palabra tan corta,

cuando vas a analizarla,

es de las más complicadas

y de valores más larga.

Su primer valor innato

es la modesta humildad,

que implica que el bueno nunca

presuma de su bondad.

 

A continuación, le sigue

el amor o caridad.

Ninguna persona es buena

si no sabe perdonar.

 

Otro valor que la adorna

es el actuar con justicia,

pues nadie es bueno en la vida

cuando obra con malicia.

La bondad también acoge

la virtud de la prudencia,

muy unida, sin fisuras,

con su hermana la paciencia.

Mas todos estos valores,

reunidos, sin la templanza,

tampoco son la bondad,

ni son dignos de alabanza.

La bondad no se comprende

en quién de ella alardea,

pues incurre en la soberbia,

que es una cosa muy fea.

 

La bondad es sosegada,

callada, humilde, amorosa,

perdona la falta ajena

y es bella como la rosa.

¿Quién con tantos requisitos,

es capaz de insinuar,

que otra persona es la mala

y ella encarna la bondad…?

¡Cumpleaños de enero!

  • David Schlueter
  • María del Carmen de Sermeño
  • Megs Cotter
  • Reyna Huerta
  • Francisco Vázquez
  • Jonathan Vázquez
  • Rita Trejo
  • Lizeth Morales
  • María Cárdenas
  • Imelda Pérez Trejo
  • Camila Cortez

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA

☆ Cuéntame un cuento:

LOS DOS HERMANOS

Hace muchos, muchos años, en el mismo sitio donde está construida la ciudad de Jerusalén, vivían dos hermanos. Ambos eran agricultores. Uno vivía con su esposa y con sus hijos en un lado de la colina, y el otro, que era soltero, vivía en una pequeña choza al otro lado.

Una vez tuvieron una cosecha especialmente buena. El herma­no casado se paró en el lado de la colina donde tenía sus tierras, mirando los altos manojos de cebada exclamó: “¡Qué bueno es Dios! ¿Por qué me bendice más a mí, que a mi hermano? Yo tengo esposa e hijos, pero mi hermano está sólo. A mí me va mucho mejor que a él. Yo no necesito tanta cosecha. Cuando mi hermano esté durmiendo hoy por la noche, le llevaré algunos de mis manojos de cebada al otro lado de la colina. Mañana, cuando él se despierte, ni se dará cuenta de lo que he hecho.”

Mientras el hermano casado estaba mirando su campo, pen­sando de esta manera, el hermano soltero estaba sentado en su lado, pensando así: “Que Dios sea alabado por su benevolencia. Porque yo habría preferido que me conceda menos que a mi hermano, pues las necesidades de él son mayores que las mías. Tengo tanta cosecha de trigo y frutas como mi hermano, aunque él tiene que compartir toda su cosecha con su esposa y sus hijos.

Quisiera que ellos compartan también lo mío. Hoy por la noche, cuando todos estén dormidos, voy a colocar algunos frutos de mi cosecha en el campo de mi hermano. Mañana, cuando se despierte. no se dará cuenta”.

Así fue que los dos hermanos esperaron con mucha alegría que anocheciera y. hacia la medianoche, cada uno se fue a su campo, y cargando con su regalo y se fue a la cima de la colina. Era justamente la medianoche, cuando en la cima de la colina, se encontraron los dos hermanos. Al darse cuenta que los dos pensa­ban sólo en el otro, su corazón se llenó de felicidad, se abrazaron y lágrimas salieron de sus ojos, pero eran lágrimas de felicidad.

Entre padres y educadores… consejos y reflexiones

“Cuando todos los días resultan iguales es porque el hombre ha dejado de percibir las cosas buenas que surgen en su vida cada vez que el sol cruza el cielo”

Paulo Coelho (1947-?) Escritor brasileño.

“Los monos son demasiado buenos para que el hombre pueda descender de ellos”

Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filósofo alemán.

“Nadie puede hacer el bien en un espacio de su vida, mientras hace daño en otro. La vida es un todo indivisible”

Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.

“La humanidad habría desaparecido hace mucho tiempo si la bondad no habitara en los seres humanos”

Abel Pérez Rojas (1970 – ) Poeta, educador y comunicador mexicano.

“La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas”

Sigmund Freud (1856-1939) Medico austríaco.

“Tú verás que los males de los hombres son fruto de su elección; y que la fuente del bien la buscan lejos, cuando la llevan dentro de su corazón”

Pitágoras de Samos (582 AC-497 AC) Filósofo y matemático griego.

“Bueno es dar cuando nos piden; pero mejor es dar sin que nos pidan, como buenos entendedores”

Khalil Gibran (1883-1931) Ensayista, novelista y poeta libanés.

“La gente buena, si se piensa un poco en ello, ha sido siempre gente alegre”

Ernest Hemingway (1896-1961) Escritor estadounidense.

“Si haces bien para que te lo agradezcan, mercader eres, no bienhechor; codicioso, no caritativo”

Francisco de Quevedo y Villegas (1580-1645) Escritor español.

“¡Malditos ustedes que pueden experimentar la bondad en sus corazones!, dijeron los señores de la guerra antes de huir expulsados a las sombras”

Abel Pérez Rojas (1970 – ) Poeta, educador y comunicador mexicano.

“La confianza en la bondad ajena es testimonio no pequeño de la propia bondad”

Michel Eyquem de Montaigne (1533-1592) Escritor y filósofo francés.

“Todo acto de bondad es una demostración de poderío”

Miguel de Unamuno (1864-1936) Filósofo y escritor español.

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER! 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Poema – La Bondad – http://www.fotomusica.net/poesiasantoniopardal/Antonio68.htm

Cuento – Los dos hermanos: http://www.veghazi.cl/cuentos/c17.html

Frases – http://www.sabersinfin.com/frases/102-bondad

The kindness initiative: https://www.kindness.org/initiatives

Programa 274:Más sobre Inteligencia Emocional

Más sobre Inteligencia Emocional
Programa # 274 – 1 de enero, 2017

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

El tema de hoy: Más sobre Inteligencia Emocional

Escucha:

La inteligencia emocional en el contexto familiar

La” educación emocional,” es malentendida por los padres.

– El padre que escucha, que comprende y que acoge es un padre que se valida frente al niño en el verdadero poder, que es el de respetar al otro, el de la admiración por ser acogedor y el poder del cariño. Los niños dicen: quiero mucho a mi papá y a mi mamá porque me saben escuchar. Pero los padres de hoy creen que son más débiles si escuchan a sus hijos.

Luchan, además, con varios factores que les juegan en contra: están menos en casa, “y el poco tiempo que están consideran que su deber es mantener el orden y evitar que los chicos se les desbanden. Llegan a la casa desde el trabajo y se centran en la disciplina: ¿Hiciste las tareas? ¿Arreglaste tu mochila? ¿Por qué dejaste tan desordenada tu pieza? ¿Te bañaste? Entonces comienzan los castigos.”

También, sus hijos reciben influencia no sólo de ellos, sino de la televisión y los videojuegos, donde ven adultos que descalifican a sus adversarios y los tratan con violencia, les hacen bullying. Y, además, les cuesta desprenderse del castigo como medida base de la educación.

La vida familiar es la primera escuela de aprendizaje emocional.

Partiendo del hecho de que los padres son el principal modelo de imitación de los hijos, lo ideal es que, como padres, empecemos a entrenar y ejercitar nuestra propia IE, para qué a la vez, nuestros hijos adquieran dichos hábitos en su relación intrafamiliar. Aquí cabe la máxima de nuestros mayores: “¿Se enseña con el ejemplo?”.

La regla imperante en este sentido, es la siguiente: “Trate a sus hijos como le gustaría que les tratasen los demás”.

Si analizamos esta regla podemos obtener cinco principios en la relación emocional Padres e Hijos:

  1. Sea consciente de sus propios sentimientos y el de sus hijos.
  2. Muestre empatía y comprenda los puntos de vista de sus hijos
  3. Haga frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta de sus hijos y regúlelos permanentemente.
  4. Plantéese conjuntamente con sus hijos objetivos positivos y haga proyectos de vida con alternativas reales para alcanzarlos
  5. Utilice las dotes familiares y sociales positivas a la hora de manejar sus relaciones con sus hijos.

Debemos enfatizar en los comportamientos de los padres hacia sus hijos, los cuales NO deben ser parte de la relación padres e hijos:

  1. Ignorar completamente los sentimientos de nuestros hijos, pensando que sus problemas son triviales y absurdos.
  2. Los padres se dan cuenta de los sentimientos de sus hijos, pero muchas veces no le dan soluciones emocionales alternativas, pensando que cualquier forma de manejar esas “emociones inadecuadas”, es correcto en su formación.
  3. Menospreciar o no respetar los sentimientos del niño.

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

De acuerdo a los autores de la monografía CEREBRO – INTELIGENCIA EMOCIONAL; el ser humano, es una unidad cuerpo – cerebro – mente que se relaciona con su medio ambiente, y cuya función principal es la supervivencia.

Lea sobre este tema en el curso de capacitación docente en neurociencias: Cerebro – Inteligencia emocional:

http://www.asociacioneducar.com/monografias-docente-neurociencias/gardiol-damico-massobrio-nieto-olguin-paoloni.pdf

En este caso, cuando nos preocupamos de que nuestros niños desarrollen su inteligencia emocional, les estamos dado las herramientas que necesitan no solo para sobrevivir, sino para tener éxito en la vida.

¿Cierto o falso?

Sabemos que muy importante que les enseñemos a nuestros niños a manejar sus emociones. Pero, ¿dónde comenzamos? ¿Qué tal si lo hacemos desde el momento en que nacen?

Descubramos nuestras propias habilidades con respecto a lo que es la inteligencia emocional, echando una mirada a los componentes de la inteligencia emocional según Daniel Goleman:

1)    Conocer las propias emociones. La conciencia de uno mismo (el reconocer un sentimiento mientras ocurre) es la clave de la inteligencia emocional. Una mayor certidumbre con respecto a nuestras emociones es una buena guía para las elecciones vitales, desde casarse hasta optar entre un trabajo u otro.

2) Manejar las emociones. Se basa en la capacidad anterior. Las personas que saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritación o melancolías excesivas se recuperan con mayor rapidez de los reveses de la vida.

3)    Automotivación. Las personas que saben controlar la impulsividad y esperar para obtener su recompensa cumplen con sus objetivos y están conformes con sus logros.

4) Empatía. La capacidad para reconocer las emociones de los demás, saber qué quieren y qué necesitan es la habilidad fundamental para establecer relaciones sociales y vínculos personales.

5) Manejar las relaciones. Esto significa saber actuar de acuerdo con las emociones de los demás: determinan la capacidad de liderazgo y popularidad.

Y con un infante, ¿cómo podemos comenzar? Abrasándolo, mirándole a los ojos, hablándole, respondiendo a sus necesidades, acariciando al bebé…

Llame al 321-1480 y comparta las maneras en las que usted enseña a sus niños a ser emocionalmente inteligentes.   

☆ Poema del día: Agradecimiento, por JORGE LUIS BORGES

Gracias quiero dar al divino
Laberinto de los efectos y de las causas
Por la diversidad de las criaturas
Que forman este singular universo,
Por la razón, que no dejará de soñar
Con un plano del laberinto.

Por el rostro de Elena y la perseverancia de Ulises,
Por el amor, que nos deja ver a los otros
Como los ve la Divinidad,
Por el firme diamante y el agua suelta,
Por el álgebra, palacio de precisos cristales,
Por las místicas monedas de Angel Silesio,
Por Schöpenhauer,
Que acaso descifró el universo,
Por el fulgor del fuego
Que ningún ser humano puede mirar sin un asombro antiguo,

Por la caoba, el cedro y el sándalo,
Por el pan y la sal,
Por el misterio de la rosa
Que prodiga color y no lo ve,
Por ciertas vísperas y días de 1955,
Por los duros troperos que en la llanura
Arrean los animales y el alba,
Por la mañana en Montevideo,
Por el arte de la amistad,
Por el último día de Sócrates,
Por las palabras que en un crepúsculo se dijeron
De una cruz a otra cruz,

Por aquel sueño del Islam que abarcó
Mil noches y una noche,
Por aquel otro sueño del infierno,
De la torre del fuego que purifica
Y de las esferas gloriosas,
Por Swedenborg,
Que conversaba con los ángeles en las calles de Londres,
Por los ríos secretos e inmemoriales
Que convergen en mí,

Por el idioma que, hace siglos, hablé en Nortumbia,
Por la espada y el arpa de los sajones,
Por el mar, que es un desierto resplandeciente
Y una cifra de cosas que no sabemos
Y un epitafio de los Vikings,
Por la música verbal de Inglaterra,
Por la música verbal de Alemania,
Por el oro, que relumbra en los versos,
Por el épico invierno,

Por el nombre de un libro que no he leído:
Gesta Dei per Francos,
Por Verlaine, inocente como los pájaros,
Por el prisma de cristal y la pesa de bronce,
Por las rayas del tigre,
Por las altas torres de San Francisco y de la isla de Manhattan,
Por la mañana en Texas.

Por aquel Sevillano que redactó la Epístola Moral
Y cuyo nombre, como él hubiera preferido, ignoramos,
Por Séneca y Lucano, de Córdoba,
Que antes del español escribieron
Toda la literatura española,
Por el geométrico y bizarro ajedrez,
Por la tortuga de Zenón y el mapa de Royce,
Por el olor medicinal de los eucaliptos,
Por el lenguaje, que puede simular la sabiduría,
Por el olvido, que anula o modifica el pasado,

Por la costumbre,
Que nos repite y nos confirma como un espejo,
Por la mañana, que nos depara la ilusión de un principio,
Por la noche, su tiniebla y su astronomía,
Por el valor y la felicidad de los otros,
Por la patria, sentida en los jazmines
en una vieja espada,

Por Whitman y Francisco de Asís, que ya escribieron el poema,
Por el hecho de que el poema es inagotable
Y se confunde con la suma de las criaturas
Y no llegará jamás al último verso
Y varía según los hombres,

Por Frances Haslam, que pidió perdón a sus hijos
Por morir tan despacio,
Por los minutos que preceden al sueño,
Por el sueño y la muerte,
Esos dos tesoros ocultos,
Por los íntimos dones que no enumero,
Por la música, misteriosa forma del tiempo.

¡Cumpleaños de enero!

  1. Ulises López
  2. Verónica Rodríguez
  3. Antonia Alcántara
  4. Mariana Gómez
  5. Jennifer Gómez
  6. Michael Gómez
  7. Luis Garcia
  8. Nelson Garcia
  9. David Schlueter
  10. María del Carmen de Sermeño
  11. Lázaro Escobar Díaz
  12. Megs Cotter
  13. Reyna Huerta
  14. Francisco Vázquez
  15. Jonathan Vázquez
  16. Rita Trejo
  17. Lizeth Morales
  18. María Cárdenas
  19. Imelda Pérez Trejo
  20. Camila Cortez

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA

Cuéntame un cuento: El Conejo Bermejo, por Jesús Jarque

(Para niños charlatanes.  La escucha activa)

Había una vez una vez un conejo que tenía 5 años. Se llamaba Bermejo.
El conejo Bermejo era muy simpático y tenía muchos amigos en su clase. Pero había una cosa que no hacía bien.

Cuando la señorita Doña Coneja explicaba cómo se hacía una ficha, el conejo Bermejo nunca la escuchaba; empezaba a mirar para todas partes y se ponía a hablar con otro conejito que tenía al lado. ¿Y sabéis lo que pasaba?

Que ni Bermejo ni el otro compañero se enteraban de cómo se hacía y luego la ficha la tenían que repetir para hacerla bien, mientras los otros conejos ya podían ponerse a jugar.
Eso también le pasaba cuando la “seño” contaba un cuento.

Tampoco escuchaba a sus compañeros cuando contaban sus aventuras en la asamblea.
Los conejitos estaban hartos de que Bermejo no parase de molestar.
Un día, Bermejo fue con sus papás al zoo: vio muchos animales y se lo pasó muy bien.
Al día siguiente, Bermejo quería contar a la “seño” y a los demás conejitos su aventura en el zoo.

Todos en el borde de la alfombra, ya estaban colocados y Bermejo se puso a hablar… pero los demás conejitos no le hacían ni caso y Bermejo empezó a enfadarse y a decir:
– ¡Eh! ¡Silencio! ¡Escuchadme!

Pero ni caso. Casi llorando le dijo a su señorita:

¡Señorita! No me escuchan y no puedo contar mi aventura en el zoo.

Entonces una conejita alzó la mano y dijo:

-Señorita, no queremos escucharle, porque cuando Usted explica, Bermejo no la escucha y charla, cuando nosotros queremos contar algo, tampoco nos escucha, así que ahora nosotros no queremos escucharle a él.

Bermejo se puso muy triste porque se dio cuenta que tenían razón: él nunca escuchaba y si alguien estaba hablando él se ponía a charlar. Ahora comprendía cómo se sentía los demás cuando él charlaba.

Se fue a su casa muy triste y su mamá le dijo – ¿Qué te pasa Bermejo?

Bermejo se lo contó todo a su mamá.

La mamá le dijo que, si él no escucha y molesta, los demás ahora no querían escucharlo a él.

Su mamá le enseño un truco:

-A partir de ahora, cuando alguien cuente una cosa, lo miras a los ojos y lo vas a escuchar, y no vas a charlar con nadie.

Si alguien te quiere hablar tú le haces (gesto del silencio) y sigues escuchando. ¿Entendido?

Al día siguiente, en la clase se puso a escuchar a su “seño”, también a sus compañeros. Si algún conejito hablaba él (hacía el gesto del silencio).
Todos los días hacía el truco que le había enseñado su mamá. Así se enteraba de las fichas y todo lo que enseñaba su “seño”.

De esta manera Bermejo estaba contento.

Y colorín colorado, el cuento de Bermejo ha terminado.

Entre padres y educadores – Consejos y Reflexiones:

https://psicologiaymente.net/reflexiones/frases-inteligencia-emocional#!

  1. La ira, el resentimiento y los celos no cambian el corazón de los otros, solo cambia el tuyo (Shannon L. Alder)

A la única persona a la que le afectan negativamente los celos y el resentimiento es a ti mismo, pues te causa resentimiento.

  1. Lo que realmente importa para el éxito, el carácter, la felicidad y los logros vitales es un conjunto definido de habilidades sociales, no solo habilidades cognitivas, que son medidas por pruebas convencionales de cociente intelectual (Daniel Goleman)

Daniel Goleman explica la importancia que tiene la Inteligencia Emocional a la hora de desarrollar herramientas para tener éxito en la vida.

  1. Una emoción no causa dolor. La resistencia o supresión de una emoción causa dolor (Frederick Dodson)

Cuando aceptamos las emociones tal y como son, nuestro nivel de ansiedad y de estrés emocional desciende. Este es el camino hacia el bienestar personal.

  1. Es muy importante entender que la inteligencia emocional no es lo opuesto a la inteligencia, no es el triunfo del corazón sobre la cabeza, es la intersección de ambas (David Caruso)

La Inteligencia Emocional no es lo opuesto al cociente intelectual, sino que se complementan.

  1. Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de la desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de la paz y la felicidad (Dalai Lama)

Regular las emociones propias es beneficioso para lograr nuestra felicidad y nuestra paz interior, afirma el Dalai Lama.

  1. En la última década, la ciencia ha descubierto el rol que las emociones juegan en nuestras vidas. Los investigadores han encontrado que incluso más que el cociente intelectual, la conciencia emocional y habilidades para controlar sentimientos, determinarán nuestro éxito y felicidad en todos los ámbitos de la vida, incluyendo las relaciones familiares (John Gottman)

El éxito en la vida tiene mucho que ver con el dominio de la Inteligencia Emocional. Un conocimiento pobre de las emociones y una regulación deficiente afecta negativamente a nuestro bienestar y nuestro rendimiento.

  1. No sabemos lo que queremos y aun así somos responsables de lo que somos, eso es un hecho (Jean Paul Sartre)

Nosotros decidimos qué hacemos y cómo lo hacemos. Somos dueños de nuestro comportamiento.

  1. No se trata de borrar las emociones negativas que nos pueden causar ciertos hechos, sino de reducir su intensidad (Jonathan García-Allen)

Las emociones están ahí y hay que aceptarlas. No aceptarlas significa aumentar nuestro nivel de intensidad.

  1. Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica (Daniel Goleman)

No es preciso evitar las emociones, sino aceptarlas tal y como son, porque son parte de la vida.

  1. Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar (Alan Cohen)

No podemos evitar los hechos que nos producen dolor, pero sí que podemos evitar permanecer en ese círculo negativo que nos produce dolor.

  1. El sistema nervioso y las respuestas hormonales de personas hostiles son un camino para la enfermedad y la muerte (Redford Williams)

Revivir constantemente las emociones negativas hace que nuestra salud física y mental quede afectada negativamente.

  1. Cambia tu atención y cambiarás tus emociones. Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar (Frederick Dodson)

Tenemos la posibilidad de decidir qué camino seguimos con las emociones, si dejar que nos afecten o aceptarlas.

  1. No olvidemos que las pequeñas emociones son los grandes capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta (Vincent Van Gogh)

Las emociones influyen en nuestra vida de tres maneras: fisiológica, cognitiva, conductual.

  1. La inteligencia emocional es una forma de reconocer, entender y elegir cómo pensamos, sentimos y actuamos. Forma nuestras interacciones con otras personas y nuestro propio entendimiento. Define cómo y porqué aprendemos; nos permite establecer prioridades; determina la mayoría de nuestras acciones diarias. La investigación sugiere que determina al menos el 80% del éxito en nuestras vidas (J. Freedman)

Una gran parte de nuestro éxito se debe a cómo gestionamos nuestras relaciones y cómo manejamos nuestras relaciones interpersonales.

  1. Las emociones son contagiosas. Todos lo conocemos por experiencia. Después de un buen café con un amigo, te sientes bien. Cuando te toca un recepcionista mal educado en una tienda, te vas sintiéndote mal (Daniel Goleman).

 

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

La inteligencia emocional en el contexto familiar:

https://inteligenciaemocionalyhabilidadessociales.wordpress.com/inteligencia-emocional/la-inteligencia-emocional-en-el-contexto-familiar/

Poema: http://inteligencia-emocional.org/poesias/index.htm#Agradecimiento

: OTRO POEMA DE LOS DONES

Cuento: Cuentos para trabajar con niños https://inteligenciaemocionalyhabilidadessociales.wordpress.com/mi-investigacion/actividades-y-cuentos/cuentos/

Programa 273: La Inteligencia Emocional

La Inteligencia Emocional
Programa # 273 – 25 de enero, 2017

Bienvenidos a su programa
APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS
Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

☆ El tema de hoy: La Inteligencia Emocional

Escucha: 

sp1

Definición de Inteligencia Emocional:

Inteligencia Emocional Daniel Goleman Mtra. Nancy Zambrano Chávez

La inteligencia emocional es un término acuñado por dos psicólogos de la Universidad de Yale (Salovey & Mayer, 2008) y difundida mundialmente por el psicólogo, filósofo y periodista Daniel Goleman (2007), se define como la capacidad de sentir, entender, controlar y modificar los estados anímicos propios y ajenos.

LA INTELIGENCIA • La Inteligencia es considerada por muchos autores como una habilidad sp2básica que influye en el desempeño de todas las tareas de índole cognoscitiva. • Estudios recientes demuestran que otros tipos de inteligencias, entre ellas la inteligencia emocional, son las principales responsables por el éxito o fracaso de los estudiantes, profesionales, jefes, líderes y padres.

INTELIGENCIA EMOCIONAL • Se refiere a la habilidad para percibir, entender, razonar y manejar las emociones de uno mismo y de los demás (Goleman, 2007; Salovey &Mayer 2008). Además, involucra la capacidad de ser consciente de las emociones y de cómo estas afectan e interactúan con las denominadas inteligencias tradicionales.

INTELIGENCIA EMOCIONAL • Según Goleman, lo que se conoce tradicionalmente como inteligencia no garantiza el éxito ni la felicidad en la vida; tampoco determina la inteligencia emocional.

INTELIGENCIA EMOCIONAL • Se relaciona con ciertas habilidades y actitudes que determinan cómo reaccionará la persona ante sus propios sentimientos y ante los sentimientos de los demás; esto se reflejará en la forma en que maneje las relaciones con otros.

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

¿Cierto o falso?

Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga explicación, Proverbio árabe. 

¿Qué dice usted?

Este proverbio árabe explica muy bien qué se entiende por empatía, uno de los pilares de la inteligencia emocional. De hecho, la empatía se considera como la cuarta de las habilidades prácticas de la inteligencia emocional. Sentir lo que sienten los demás, sentir con los demás se hace tanto o más importante que el autoconocimiento, el autoconcepto o la autocrítica.

☆ Poema del día: DESIDERATA

Desiderata (del latín desiderata “cosas deseadas”, plural de desideratum) es un poema muy conocido sobre la búsqueda de la felicidad en la vida. Sus derechos de autor son del año 1927 y pertenecen a Max Ehrmann. Desiderata fue publicado en 1948 (después de la muerte de su autor) en una colección de poemas titulada Desiderata of Happiness, recopilados por la esposa de Ehrmann.

 Escucha entonces la sabiduría del sabio:

“Camina plácidamente entre el ruido y las prisas,

y recuerda que la paz puede encontrarse en el silencio.

Mantén buenas relaciones con todos en tanto te sea posible,

 pero sin transigir.

Di tu verdad tranquila y claramente;

Y escucha a los demás,

incluso al torpe y al ignorante.

Ellos también tienen su historia.

Evita las personas ruidosas y agresivas,

pues son vejaciones para el espíritu.

Si te comparas con los demás,

puedes volverte vanidoso y amargado

porque siempre habrá personas más grandes o más pequeñas que tú.

Disfruta de tus logros, así como de tus planes.

Interésate en tu propia carrera,

por muy humilde que sea;

es un verdadero tesoro en las cambiantes vicisitudes del tiempo.

Sé cauto en tus negocios,

porque el mundo está lleno de engaños.

Pero no por esto te ciegues a la virtud que puedas encontrar,

mucha gente lucha por altos ideales

y en todas partes la vida está llena de heroísmo.

Sé tú mismo.

Especialmente no finjas afectos.

Tampoco seas cínico respecto al amor,

porque frente a toda aridez y desencanto,

el amor es tan perenne como la hierba.

Acepta con cariño el consejo de los años,

renunciando con elegancia a las cosas de juventud.

Nutre la fuerza de tu espíritu para que te proteja en la inesperada desgracia,

pero no te angusties con fantasías.

Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.

Más allá de una sana disciplina,

sé amable contigo mismo.

Eres una criatura del universo,

al igual que los árboles y las estrellas;

tienes derecho a estar aquí.

Y, te resulte o no evidente,

sin duda el universo se desenvuelve como debe.

Por lo tanto, mantente en paz con Dios,

de cualquier modo, que Le concibas,

y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones,

mantente en paz con tu alma

en la ruidosa confusión de la vida.

Aún con todas sus farsas, cargas y sueños rotos,

éste sigue siendo un hermoso mundo.

Ten cuidado y esfuérzate en ser feliz”.

¡Cumpleaños de enero!

  1. Ulises Lopez
  2. Veronica Rodríguez
  3. Antonia Alcántara
  4. Mariana Gómez
  5. Jennifer Gómez
  6. Michael Gómez
  7. Luis Garcia
  8. Nelson Garcia
  9. David Schlueter
  10. María del Carmen de Sermeño
  11. Lázaro Escobar Díaz
  12. Megs Cotter
  13. Reyna Huerta
  14. Francisco Vázquez
  15. Jonathan Vázquez
  16. Rita Trejo
  17. Lizeth Morales
  18. María Cárdenas
  19. Imelda Pérez Trejo
  20. Camila Cortez

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA

☆ Cuéntame un cuento:

Lobo con piel de cordero

Érase una vez un lobo que tenía mucha hambre, y quería comerse una oveja de un rebaño que vivía cerca de su casa. Pero el pastor del rebaño siempre estaba muy atento y por muchos intentos que hacía nunca lo conseguía. Pensó un día el lobo en cambiar su apariencia para que así le fuera más fácil conseguir su comida. Paseando por el bosque con gran sorpresa vio una piel de oveja y se le ocurrió ponerla por encima para parecer una oveja. Así lo hizo y se fue a pastar con el rebaño, despistando totalmente al pastor.

Al atardecer, para su protección, el rebaño fue llevado a la parte de la granja donde pasaba la noche, quedando la puerta asegurada. El lobo se dijo “ahora cuando el pastor se duerma cogeré a la oveja que esté más gorda y me daré un auténtico festín”.

Pero esa noche, buscando el pastor la comida de su familia para el día siguiente, fue donde estaba el rebaño y cogió al lobo creyendo que era un cordero, lo sacrificó al instante.

Cuando la mujer del pastor intento cocinarlo, se dio cuenta de que realmente no era un cordero, sino un lobo, y llamo a su marido, este reconoció al lobo que ya había intentado en varias ocasiones atacar a sus ovejas, y se puso muy contento por haberlo matado.

Debemos tener mucho cuidado, pues las apariencias engañan.

Entre padres

16 hábitos de las personas con alta inteligencia emocional, por Ana Vico – http://befullness.com/habitos-personas-alta-inteligencia-emocional/

#1 Reconocen sus sentimientos y los de los demás

Tienen un amplio vocabulario emocional que les ayuda a saber expresar exactamente cómo se sienten y ponerlo en palabras. Además, tienen lo que llamaríamos “empatía”, es decir, ponerse en los zapatos de la otra persona y sentir lo que siente el otro. Reconocen las expresiones y el lenguaje no verbal de las demás personas para interpretar qué es lo que sienten y sacar toda la información posible de ello.

#2 Expresan correctamente sus emociones y sus pensamientos

Al reconocer las emociones y los sentimientos propios es más fácil que sepan qué tienen que hacer o cómo tienen que comportarse. En este sentido, expresan sus emociones y sus pensamientos de una manera más honesta consigo mismos y con los demás. No se callan sus emociones, las escuchan y conocen qué quiere decir cada emoción en cada contexto. Saben regular la intensidad de sus emociones y expresarlas en la forma justa, tal y como ellos quieren. Son los dueños de su expresión emocional, no meros peleles a merced de sus emociones desbocadas.

#3 Son fuertes y no se ofenden con facilidad

Las personas con alta inteligencia emocional se caracterizan por tener una personalidad firme y no tomarse demasiado a pecho los comentarios ajenos. No se llevan las amenazas a lo personal y saben diferenciar entre hechos y opiniones. Diferencian las críticas constructivas de las críticas que sólo pretenden hundirlos y saben alejarse de comentarios despectivos que sólo traen destrucción. Saben distinguir entre los ataques y cómo reaccionan ante esos ataques y deciden hacerlo de la forma menos dolorosa para ellos mismos.

#4 Reconocen cuando se equivocan y rectifican

Equivocarse es innato al ser humano y a todo proceso de aprendizaje. Las personas con alta inteligencia emocional aprenden de los errores en vez de sentirse víctimas. También piden perdón cuando es necesario si han hecho algo que ha podido afectar a otras personas de manera negativa. Piden perdón de corazón y perdonan.
Reconocen sus errores humildemente e intentan poner en marcha todo lo necesario para subsanar el daño o mejorar la situación. No se obcecan con una idea y se hunden con el barco, sino que están abiertos a nuevas ideas y opiniones teniendo en cuenta que son ellos los que pueden estar equivocados.

#5 No buscan la perfección

Saben que nadie es perfecto y que la perfección es una ilusión que lleva a tener expectativas demasiado distorsionadas respecto de la realidad. No persiguen hacerlo todo bien a la primera. Saben que todo forma parte del proceso de aprendizaje y que errar es humano. La perfección es una trampa, una manera de retenerte y mantenerte en la parálisis por el análisis.

#6 Se cuidan y saben lo importante que es la salud

Duermen lo suficiente, hacen deporte, se alimentan bien, mantienen relaciones sanas, se alejan de los problemas, buscan el bienestar… Saben qué conductas les benefician y no dudan en hacerlas. Saben a dónde le conduce tener apatía en sus vidas y son conscientes de que sólo tenemos un cuerpo y una vida. Como decían los griegos, “Mens sana in corpore sano” (“una mente sana en un cuerpo sano”). Toda persona con alta inteligencia emocional cuidará su cuerpo de la misma manera.

#7 Se enfocan en lo positivo, aun en la adversidad

Las personas altamente inteligentes emocionalmente son conscientes de su entorno y no se centran demasiado tiempo en lo negativo. Prefieren mantener el foco en lo positivo de cada situación, incluso cuando tienen problemas. Practican la disociación y ven la situación desde distintos puntos de vista para encontrar una solución. No se agobian con los problemas y se hunden, sino que ponen todas sus energías en aquello que pueden hacer para resolver la situación, aquello que sí depende de ellos y que tienen bajo control. Ante toda dificultad, existe algo positivo en lo que enfocarse.

#8 Se rodean de gente alegre y con buenas vibraciones

“Dime con quién andas y te diré quién eres” es algo que tienen claro las personas con alta inteligencia emocional, por eso se relacionan con gente soñadora, personas optimistas y con energía positiva. Se alejan de personas tóxicas y vampiros energéticos que sólo quieren arrastrarlos a su visión negativa de la vida. Al tener buenas vibraciones y rodearse de gente positiva, ven el mundo desde una perspectiva más sana y que favorece la creatividad. Suelen relacionarse con personas que sean buenas influencias y que les llenen.

#9 Defienden su asertividad. Saben decir NO

Saber decir que NO es un paso de gigante si quieres aspirar a tener alta inteligencia emocional. Estas personas ponen límites cuando es necesario y defienden sus valores, ante todo. La asertividad es saber decir aquello que sientes y quieres respetando tus derechos y los de los demás.

#10 Aprecian y valoran lo que ya tienen

No centran su atención en aquello que les falta, sino que valoran lo bien que están con lo que ya tienen. Las personas con alta inteligencia emocional tienden a evaluar positivamente su vida, sus relaciones, su trabajo y su estatus económico, aunque no sea el que ellos querían. No sienten frustración por lo que aún no tienen, prefieren enfocarse en lo que han avanzado y lo que ya poseen. Valoran las experiencias que les da la vida y que les hacen ser como son.

#11 Saben pasar página y no anclarse al pasado

Han aprendido a cerrar etapas y a no revivir continuamente aspectos del pasado, positivos o negativos. Viven en el presente y no se atormentan continuamente por lo que pueda venir en el futuro. Eso les lleva a sufrir menos ansiedad y estrés. Ser inteligente emocionalmente requiere saber cuándo ha terminado una etapa de tu vida y comienza otra, sin dejar de crecer por el camino.

#12 Conocen sus debilidades y sus fortalezas y se mejoran continuamente

Saben cuáles son sus virtudes y sus puntos fuertes, pero también conocen profundamente cuáles son sus debilidades y sus puntos débiles. Esto viene de un proceso de autoconocimiento profundo (un conócete a ti mismo en toda regla). Las personas con alta inteligencia emocional tratan de mejorarse a sí mismos continuamente, manifiestan valores altos en resiliencia (la capacidad de reponerse tras una caída). Aun con limitaciones, no dejan de querer conseguir sus sueños y crecer por el camino.

#13 No les asusta cambiar

Saben que cambiar forma parte de la vida y que negar el cambio es negar la vida misma. Abrazan la incertidumbre y aceptan que hay cosas que no pueden controlar. Agradecen las oportunidades que les brinda la vida para cambiar y reinventarse, siempre en un proceso de mejora constante. Cambiar pensamientos, formas de actuar, creencias… todo forma parte del viaje del desarrollo personal.

#14 Son proactivos, no reactivos

Las personas con alta inteligencia emocional son proactivas, es decir, se mueven antes de que la situación lo exija. Proponen planes, estrategias, se plantean objetivos, etc. Tienen una mentalidad y una actitud de éxito y actúan en pos de sus objetivos marcados. Miran la vida desde una perspectiva de aprendizaje, no de victimismo. De esta forma no se resignan a un papel pasivo en sus vidas, sino que “cogen el toro por los cuernos” y son ellos los que escriben su destino. No esperan a que la vida mueva ficha, se mueven ellos primero.

#15 Son dueños de su tiempo y deciden en qué emplean sus energías

Saben gestionar su tiempo de trabajo y su tiempo de ocio, su tiempo de estudio y su tiempo de relax. Establecen horarios, planifican tareas y definen objetivos. No les importa cancelar planes si con ese tiempo pueden hacer algo prioritario para ellos. Conocen cuáles son sus valores y los riegan continuamente. Emplean su tiempo y sus días en aquello que les apasiona y lo dan hacia los demás como un regalo.

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Resumen del libro: Inteligencia Emocional, por Daniel Goleman

https://www.leadersummaries.com/ver-resumen/inteligencia-emocional

Inteligencia emocional:

http://es.slideshare.net/sistematizacion/inteligencia-emocional-1144462

Poema: Desiderata – en español http://www.oshogulaab.com/MISCELANEA/DESIDERATA.htm

Cuento: El lobo con piel de cordero  http://www.cuentosinfantiles.net/cuentos-lobo-con-piel-de-cordero.html

16 hábitos de las personas con alta inteligencia emocional, por Ana Vico – http://befullness.com/habitos-personas-alta-inteligencia-emocional/

Programa 270:La bondad es contagiosa… ¡pásela!

La bondad es contagiosa… ¡pásela!
Programa # 270 – enero 4, 2017

Bienvenidos a su programa
APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS
Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Les invitamos a participar llamando al 608-321-1480

Escucha: 

☆ El tema de hoy: La bondad = inclinación natural hacia el bien.

Algunos sinónimos de bondad:
Amabilidad – suavidad de carácter – cortesía – cordialidad – simpatía – benignidad – galantería – bondad – mansedumbre – consideración – generosidad – dulzura- misericordia – suavidad – ternura – tolerancia – clemencia – servicio – gentileza – benevolencia…

Antónimos:
Atrocidad – crueldad – infamia – iniquidad – maldad – malicia – malignidad – perfidia – perversidad…

Ser bondadosa(o) es mostrar amor hacia otros. La bondad es el remedio contra la violencia y el odio.

En este programa hacemos una invitación muy especial para unir nuestras fuerzas morales y promover por el resto de este año, la bondad.

Que una de nuestras contribuciones como miembros de nuestras comunidades, sea modelar la bondad y de esa manera detener la avalancha de malos ejemplos a la que todos nosotros, pero especialmente nuestros niños son constantemente sometidos, porque la bondad está es de crítica importancia para entablar conexiones con otros, para respetarnos a nosotros mismos y respetar a los demás.

El reto:

  • Sonría a la primera persona que mire al despertar
  • Sonría a la primera persona que se encuentre al salir de casa
  • Sonría a la primera persona que mire al llegar al trabajo
  • Haga por lo menos un acto de bondad al día
  • De las gracias a alguien
  • Vea videos sobre la bondad con su familia
  • Lea poemas o cuentos infantiles sobre la bondad
  • Comparta con este programa sus ideas para repartir la bondad
  • Visite la biblioteca y pregunte por libros con el tema de bondad
  • Celebre la semana de actos de bondad elegidos al azar: Feb 5-11.
  • Prepárese para celebrar el día mundial de la bondad: 13 de nov. 2017
  • ¿Qué más? ……………………………………

¿QUE TAL SI ACEPTAMOS EL RETO?

Llamen al 321-1480, para dar su opinión al respecto, o para comenzar el conteo de los actos de bondad que ustedes han llevado a cabo.

NUESTRA META DURANTE ESTE PROGRAMA ES OIR DE RADIOESCUCHAS QUE HAY HECHO 25 ACTOS DE BONDAD…

¿CREEN QUE PODEMOS ALCANZARLA?

☆ La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:
Cuando somos bondadosos nos sentimos bien. Nuestros cerebros están especialmente preparados para premiarnos de inmediato cuando ayudamos a otros o somos compasivos. En Oliver Scott Curry de la Universidad de Oxford, recientemente, analizó más de 400 estudios con el tema de la bondad y este año 2017, ha comenzado un estudio con Kindness.org, una organización sin fines de lucro que promueve pequeños actos de bondad que pueden hacer un gran impacto. Aquí les damos algunas de las sugerencias que se encuentran en su página web: https://www.kindness.org/initiatives

  • Participe en una iniciativa de bondad
  • Lleve a cabo actos de bondad
  • Comparta sus actos de bondad para inspirar a otros
  • Pague por el café de alguien
  • Deje que otra persona en una fila, pase antes que usted
  • Sea su propio admirador secreto
  • Agregue dar gracias a su lista de cosas por hacer
  • Ponga un recordatorio diario para actos de gratitud
  • Cuando salga a caminar, recoja basura
  • Use botellas reusables para agua
  • Escriba una carta a alguien
  • Salude a sus vecinos por sus nombres
  • Reconecte con un viejo amigo/a
  • Cuente una historia de bondad durante las celebraciones de fin de año
  • Pida consejo a una persona mayor
  • Done su libro favorito

Dicen los científicos que la bondad es contagiosa, y que no solo el que hace un acto de bondad y quien lo recibe se benefician, sino que las personas que lo presencian se motivan.

☆ ¿Cierto o falso?

La bondad impacta a los pacientes que son tratados por profesionales bondadosos.

Definitivamente……. ¡CIERTO!

Estudios llevados a cabo por el Centro para la investigación sobre compasión y altruismo de la Universidad Stanford, muestra que cuando los pacientes reciben tratamiento bondadoso por proveedores de asistencia médica, los pacientes experimentan menos ansiedad, dolor y las estadías en el hospital son más cortas.

Si este es el caso con la salud de una persona, imaginemos que impacto tendrían nuestros actos de bondad en nuestras familias, en nuestros lugares de trabajo, en nuestras comunidades, en nuestras ciudades, en nuestro planeta.

Anaheim, una ciudad en California ha iniciado una campaña para promover la bondad, la meta es acumular un billón de actos de bondad y están retando a otras comunidades para hacer lo mismo.

☆ Poema del día: La bondad, por Naomi Shihab Nye

Poeta, narradora y compositora palestina-estadunidense nacida Saint Louis (Missouri) enuno 1952. hija del escritor Aziz Shihab, que emigró a estados unidos en 1948, expulsado de su tierra al crearse Israel. es autora de varios libros de poesía, relatos cortos, entre ellos su novela Habibi.

Mal sabrás lo que es la verdad
si no has perdido antes nada
y el futuro no se ha disuelto ante tu impasible mirada
como la sal en el caldo.
Si no has visto desvanecerse ante tus ojos
lo que con más celo conservas y atesoras.
Si no has contemplado lo desolado que puede ser el paisaje
Que nos separa de los dominios de la bondad
Y lo mucho que debes viajar,
Preguntándote cuándo se detendrá finalmente el autobús,
Mientras los pasajeros comen impertérritos maíz y pollo
Con la mirada clavada en el horizonte.

Mal sabrás lo que es la bondad
Antes de llegar a la cuneta
En la que yace muerto el indio con poncho blanco.
Entonces te darás cuenta de que bien podrías ser tú,
Y de que él también, un buen día,
Atravesó la noche lleno de proyectos
Y de la simple respiración que le mantuvo vivo.

Si quieres llegar al abismo de la bondad
deberás atravesar antes el abismo de la tristeza.
Debes despertarte con la tristeza
y familiarizarte con ella hasta que tu voz
exprese el hilo que engarza todos los pesares
y descubras la magnitud de la tela.

Sólo entonces la bondad tendrá sentido,
la bondad que ata los cordones de tus zapatos
y te manda echar las cartas al buzón y comprar el pan;
la bondad que asoma su cabeza
sobre la muchedumbre susurrándote:
“Yo soy lo que siempre has buscado”,
y a partir de entonces te acompañe siempre,
como una sombra, como el mejor de los amigos.

☆ ¡Cumpleaños de enero!
• David Schlueter
• Reyna Huerta
• Francisco Vázquez
• Jonathan Vázquez
• Rita Trejo
• Lizeth Morales
• María Cárdenas
• Imelda Pérez Trejo
• Camila Cortez

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA para celebrar el Año Nuevo.

☆ Cuéntame un cuento:

LOS DOS HERMANOS

Hace muchos, muchos años, en el mismo sitio donde está construida la ciudad de Jerusalén, vivían dos hermanos. Ambos eran agricultores. Uno vivía con su esposa y con sus hijos en un lado de la colina, y el otro, que era soltero, vivía en una pequeña choza al otro lado.

Una vez tuvieron una cosecha especialmente buena. El herma¬no casado se paró en el lado de la colina donde tenía sus tierras, mirando los altos manojos de cebada exclamó: “¡Qué bueno es Dios! ¿Por qué me bendice más a mí, que a mi hermano? Yo tengo esposa e hijos, pero mi hermano está sólo. A mí me va mucho mejor que a él. Yo no necesito tanta cosecha. Cuando mi hermano esté durmiendo hoy por la noche, le llevaré algunos de mis manojos de cebada al otro lado de la colina. Mañana, cuando él se despierte, ni se dará cuenta de lo que he hecho.”

Mientras el hermano casado estaba mirando su campo, pen¬sando de esta manera, el hermano soltero estaba sentado en su lado, pensando así: “Que Dios sea alabado por su benevolencia. Porque yo habría preferido que me conceda menos que a mi hermano, pues las necesidades de él son mayores que las mías. Tengo tanta cosecha de trigo y frutas como mi hermano, aunque él tiene que compartir toda su cosecha con su esposa y sus hijos.

Quisiera que ellos compartan también lo mío. Hoy por la noche, cuando todos estén dormidos, voy a colocar algunas de mis cosechas en el campo de mi hermano. Mañana, cuando se despierte. no se dará cuenta”.

Así fue que los dos hermanos esperaron con mucha alegría que anocheciera y. hacia la medianoche, cada uno se fue a su campo, cargó los frutos de su cosecha en su espalda y se fue a la cima de la colina. Era justamente la medianoche, cuando en la cima de la colina, se encontraron los dos hermanos. Al darse cuenta que los dos pensa¬ban sólo en el otro, su corazón se llenó de felicidad, se abrazaron y lágrimas salieron de sus ojos, pero de felicidad

Entre padres y educadores… consejos y reflexiones
“Cuando todos los días resultan iguales es porque el hombre ha dejado de percibir las cosas buenas que surgen en su vida cada vez que el sol cruza el cielo”
Paulo Coelho (1947-?) Escritor brasileño.

“Los monos son demasiado buenos para que el hombre pueda descender de ellos”
Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filósofo alemán.

“Nadie puede hacer el bien en un espacio de su vida, mientras hace daño en otro. La vida es un todo indivisible”
Mahatma Gandhi (1869-1948) Político y pensador indio.

“La humanidad habría desaparecido hace mucho tiempo si la bondad no habitara en los seres humanos”
Abel Pérez Rojas (1970 – ) Poeta, educador y comunicador mexicano.

“La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas”
Sigmund Freud (1856-1939) Medico austríaco.

“Tú verás que los males de los hombres son fruto de su elección; y que la fuente del bien la buscan lejos, cuando la llevan dentro de su corazón”
Pitágoras de Samos (582 AC-497 AC) Filósofo y matemático griego.

“Bueno es dar cuando nos piden; pero mejor es dar sin que nos pidan, como buenos entendedores”
Khalil Gibran (1883-1931) Ensayista, novelista y poeta libanés.

“La gente buena, si se piensa un poco en ello, ha sido siempre gente alegre”
Ernest Hemingway (1896-1961) Escritor estadounidense.

“Si haces bien para que te lo agradezcan, mercader eres, no bienhechor; codicioso, no caritativo”
Francisco de Quevedo y Villegas (1580-1645) Escritor español.

“¡Malditos ustedes que pueden experimentar la bondad en sus corazones!, dijeron los señores de la guerra antes de huir expulsados a las sombras”
Abel Pérez Rojas (1970 – ) Poeta, educador y comunicador mexicano.

“La confianza en la bondad ajena es testimonio no pequeño de la propia bondad”
Michel Eyquem de Montaigne (1533-1592) Escritor y filósofo francés.

“Todo acto de bondad es una demostración de poderío”
Miguel de Unamuno (1864-1936) Filósofo y escritor español.
☆ Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

¡APRENDER Y CRECER!

Fuentes de Información utilizadas para este programa
Poema: La Bondad, por Naomi Shihab Nye
Cuento – Los dos hermanos: http://www.veghazi.cl/cuentos/c17.html
Frases – http://www.sabersinfin.com/frases/102-bondad
The kindness initiative: https://www.kindness.org/initiatives

Programa 269: Los Derechos Humanos

Miércoles 14 de diciembre de 2016

Programa # 269: Los Derechos Humanos

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Les invitamos a participar llamando al 608-321-1480

Esucha: 

El tema de hoy: Los Derechos Humanos

¿Qué son los derechos humanos? 

Los derechos humanos son derechos inherentes a todos los seres humanos, sin distinción alguna de nacionalidad, lugar de residencia, sexo, origen nacional o étnico, color, religión, lengua, o cualquier otra condición. Todos tenemos los mismos derechos humanos, sin discriminación alguna. Estos derechos son interrelacionados, interdependientes e indivisibles.

Los derechos humanos universales están a menudo contemplados en la ley y garantizados por ella, a través de los tratados, el derecho internacional consuetudinario, los principios generales y otras fuentes del derecho internacional. El derecho internacional de los derechos humanos establece las obligaciones que tienen los gobiernos de tomar medidas en determinadas situaciones, o de abstenerse de actuar de determinada forma en otras, a fin de promover y proteger los derechos humanos y las libertades fundamentales de los individuos o grupos.

La Declaración Universal de Derechos Humanos

http://www.ohchr.org/EN/UDHR/Documents/UDHR_Translations/spn.pdf

La Declaración Universal de los Derechos Humanos es un documento que marca un hito en la historia de los derechos humanos. Elaborada por representantes de todas las regiones del mundo con diferentes antecedentes jurídicos y culturales, la Declaración fue proclamada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en París, el 10 de diciembre de 1948 en su Resolución 217 A (III), como un ideal común para todos los pueblos y naciones. La Declaración establece, por primera vez, los derechos humanos fundamentales que deben protegerse en el mundo entero y ha sido traducida en más de 500 idiomas.

Preámbulo

Considerando que la libertad, la justicia y la paz en el mundo tienen por base el reconocimiento de la dignidad intrínseca y de los derechos iguales e inalienables de todos los miembros de la familia humana;

Considerando que el desconocimiento y el menosprecio de los derechos humanos han originado actos de barbarie ultrajantes para la conciencia de la humanidad, y que se ha proclamado, como la aspiración más elevada del hombre, el advenimiento de un mundo en que los seres humanos, liberados del temor y de la miseria, disfruten de la libertad de palabra y de la libertad de creencias;

Considerando esencial que los derechos humanos sean protegidos por un régimen de Derecho, a fin de que el hombre no se vea compelido al supremo recurso de la rebelión contra la tiranía y la opresión;

Considerando también esencial promover el desarrollo de relaciones amistosas entre las naciones;

Considerando que los pueblos de las Naciones Unidas han reafirmado en la Carta su fe en los derechos fundamentales del hombre, en la dignidad y el valor de la persona humana y en la igualdad de derechos de hombres y mujeres, y se han declarado resueltos a promover el progreso social y a elevar el nivel de vida dentro de un concepto más amplio de la libertad;

Considerando que los Estados Miembros se han comprometido a asegurar, en cooperación con la Organización de las Naciones Unidas, el respeto universal y efectivo a los derechos y libertades fundamentales del hombre, y

Considerando que una concepción común de estos derechos y libertades es de la mayor importancia para el pleno cumplimiento de dicho compromiso;

LA ASAMBLEA GENERAL proclama la presente DECLARACIÓN UNIVERSAL DE DERECHOS HUMANOS como ideal común por el que todos los pueblos y naciones deben esforzarse, a fin de que tanto los individuos como las instituciones, inspirándose constantemente en ella, promuevan, mediante la enseñanza y la educación, el respeto a estos derechos y libertades, y aseguren, por medidas progresivas de carácter nacional e internacional, su reconocimiento y aplicación universales y efectivos, tanto entre los pueblos de los Estados Miembros como entre los de los territorios colocados bajo su jurisdicción.

Artículo 1.

Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros.

Artículo 2.

Toda persona tiene todos los derechos y libertades proclamados en esta Declaración, sin distinción alguna de raza, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento o cualquier otra condición. Además, no se hará distinción alguna fundada en la condición política, jurídica o internacional del país o territorio de cuya jurisdicción dependa una persona, tanto si se trata de un país independiente, como de un territorio bajo administración fiduciaria, no autónomo o sometido a cualquier otra limitación de soberanía.

Artículo 3.

Todo individuo tiene derecho a la vida, a la libertad y a la seguridad de su persona.

Artículo 4.

Nadie estará sometido a esclavitud ni a servidumbre, la esclavitud y la trata de esclavos están prohibidas en todas sus formas.

Artículo 5.

Nadie será sometido a torturas ni a penas o tratos crueles, inhumanos o degradantes.

Artículo 6.

Todo ser humano tiene derecho, en todas partes, al reconocimiento de su personalidad jurídica.

Artículo 7.

Todos son iguales ante la ley y tienen, sin distinción, derecho a igual protección de la ley. Todos tienen derecho a igual protección contra toda discriminación que infrinja esta Declaración y contra toda provocación a tal discriminación.

Artículo 8.

Toda persona tiene derecho a un recurso efectivo ante los tribunales nacionales competentes, que la ampare contra actos que violen sus derechos fundamentales reconocidos por la constitución o por la ley.

Artículo 9.

Nadie podrá ser arbitrariamente detenido, preso ni desterrado.

Artículo 10.

Toda persona tiene derecho, en condiciones de plena igualdad, a ser oída públicamente y con justicia por un tribunal independiente e imparcial, para la determinación de sus derechos y obligaciones o para el examen de cualquier acusación contra ella en materia penal.

Artículo 11.

(1) Toda persona acusada de delito tiene derecho a que se presuma su inocencia mientras no se pruebe su culpabilidad, conforme a la ley y en juicio público en el que se le hayan asegurado todas las garantías necesarias para su defensa.
(2) Nadie será condenado por actos u omisiones que en el momento de cometerse no fueron delictivos según el Derecho nacional o internacional. Tampoco se impondrá pena más grave que la aplicable en el momento de la comisión del delito.

Artículo 12.

Nadie será objeto de injerencias arbitrarias en su vida privada, su familia, su domicilio o su correspondencia, ni de ataques a su honra o a su reputación. Toda persona tiene derecho a la protección de la ley contra tales injerencias o ataques.

Artículo 13.

(1) Toda persona tiene derecho a circular libremente y a elegir su residencia en el territorio de un Estado.
(2) Toda persona tiene derecho a salir de cualquier país, incluso del propio, y a regresar a su país.

Artículo 14.

(1) En caso de persecución, toda persona tiene derecho a buscar asilo, y a disfrutar de él, en cualquier país.
(2) Este derecho no podrá ser invocado contra una acción judicial realmente originada por delitos comunes o por actos opuestos a los propósitos y principios de las Naciones Unidas.

Artículo 15.

(1) Toda persona tiene derecho a una nacionalidad.
(2) A nadie se privará arbitrariamente de su nacionalidad ni del derecho a cambiar de nacionalidad.

Artículo 16.

(1) Los hombres y las mujeres, a partir de la edad núbil, tienen derecho, sin restricción alguna por motivos de raza, nacionalidad o religión, a casarse y fundar una familia, y disfrutarán de iguales derechos en cuanto al matrimonio, durante el matrimonio y en caso de disolución del matrimonio.
(2) Sólo mediante libre y pleno consentimiento de los futuros esposos podrá contraerse el matrimonio.
(3) La familia es el elemento natural y fundamental de la sociedad y tiene derecho a la protección de la sociedad y del Estado.

Artículo 17.

(1) Toda persona tiene derecho a la propiedad, individual y colectivamente.
(2) Nadie será privado arbitrariamente de su propiedad.

Artículo 18.

Toda persona tiene derecho a la libertad de pensamiento, de conciencia y de religión; este derecho incluye la libertad de cambiar de religión o de creencia, así como la libertad de manifestar su religión o su creencia, individual y colectivamente, tanto en público como en privado, por la enseñanza, la práctica, el culto y la observancia.

Artículo 19.

Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión; este derecho incluye el de no ser molestado a causa de sus opiniones, el de investigar y recibir informaciones y opiniones, y el de difundirlas, sin limitación de fronteras, por cualquier medio de expresión.

Artículo 20.

(1) Toda persona tiene derecho a la libertad de reunión y de asociación pacíficas.
(2) Nadie podrá ser obligado a pertenecer a una asociación.

Artículo 21.

(1) Toda persona tiene derecho a participar en el gobierno de su país, directamente o por medio de representantes libremente escogidos.
(2) Toda persona tiene el derecho de acceso, en condiciones de igualdad, a las funciones públicas de su país.
(3) La voluntad del pueblo es la base de la autoridad del poder público; esta voluntad se expresará mediante elecciones auténticas que habrán de celebrarse periódicamente, por sufragio universal e igual y por voto secreto u otro procedimiento equivalente que garantice la libertad del voto.

Artículo 22.

Toda persona, como miembro de la sociedad, tiene derecho a la seguridad social, y a obtener, mediante el esfuerzo nacional y la cooperación internacional, habida cuenta de la organización y los recursos de cada Estado, la satisfacción de los derechos económicos, sociales y culturales, indispensables a su dignidad y al libre desarrollo de su personalidad.

Artículo 23.

(1) Toda persona tiene derecho al trabajo, a la libre elección de su trabajo, a condiciones equitativas y satisfactorias de trabajo y a la protección contra el desempleo.
(2) Toda persona tiene derecho, sin discriminación alguna, a igual salario por trabajo igual.
(3) Toda persona que trabaja tiene derecho a una remuneración equitativa y satisfactoria, que le asegure, así como a su familia, una existencia conforme a la dignidad humana y que será completada, en caso necesario, por cualesquiera otros medios de protección social.
(4) Toda persona tiene derecho a fundar sindicatos y a sindicarse para la defensa de sus intereses.

Artículo 24.

Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas.

Artículo 25.

(1) Toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado que le asegure, así como a su familia, la salud y el bienestar, y en especial la alimentación, el vestido, la vivienda, la asistencia médica y los servicios sociales necesarios; tiene asimismo derecho a los seguros en caso de desempleo, enfermedad, invalidez, viudez, vejez u otros casos de pérdida de sus medios de subsistencia por circunstancias independientes de su voluntad.
(2) La maternidad y la infancia tienen derecho a cuidados y asistencia especiales. Todos los niños, nacidos de matrimonio o fuera de matrimonio, tienen derecho a igual protección social.

Artículo 26.

(1) Toda persona tiene derecho a la educación. La educación debe ser gratuita, al menos en lo concerniente a la instrucción elemental y fundamental. La instrucción elemental será obligatoria. La instrucción técnica y profesional habrá de ser generalizada; el acceso a los estudios superiores será igual para todos, en función de los méritos respectivos.
(2) La educación tendrá por objeto el pleno desarrollo de la personalidad humana y el fortalecimiento del respeto a los derechos humanos y a las libertades fundamentales; favorecerá la comprensión, la tolerancia y la amistad entre todas las naciones y todos los grupos étnicos o religiosos, y promoverá el desarrollo de las actividades de las Naciones Unidas para el mantenimiento de la paz.
(3) Los padres tendrán derecho preferente a escoger el tipo de educación que habrá de darse a sus hijos.

Artículo 27.

(1) Toda persona tiene derecho a tomar parte libremente en la vida cultural de la comunidad, a gozar de las artes y a participar en el progreso científico y en los beneficios que de él resulten.
(2) Toda persona tiene derecho a la protección de los intereses morales y materiales que le correspondan por razón de las producciones científicas, literarias o artísticas de que sea autora.

Artículo 28.

Toda persona tiene derecho a que se establezca un orden social e internacional en el que los derechos y libertades proclamados en esta Declaración se hagan plenamente efectivos.

Artículo 29.

(1) Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que sólo en ella puede desarrollar libre y plenamente su personalidad.
(2) En el ejercicio de sus derechos y en el disfrute de sus libertades, toda persona estará solamente sujeta a las limitaciones establecidas por la ley con el único fin de asegurar el reconocimiento y el respeto de los derechos y libertades de los demás, y de satisfacer las justas exigencias de la moral, del orden público y del bienestar general en una sociedad democrática.
(3) Estos derechos y libertades no podrán, en ningún caso, ser ejercidos en oposición a los propósitos y principios de las Naciones Unidas.

Artículo 30.

Nada en esta Declaración podrá interpretarse en el sentido de que confiere derecho alguno al Estado, a un grupo o a una persona, para emprender y desarrollar actividades o realizar actos tendientes a la supresión de cualquiera de los derechos y libertades proclamados en esta Declaración.

radio1La alimentación es la principal medicina que damos a cuerpo. Nosotros decidimos las dosis y el tipo de insumo que le imprimimos, por ello, conocer más o menos las propiedades y los nutrientes de los alimentos es esencial para tomar decisiones afortunadas respecto a nuestra salud.

Hoy te compartimos los 5 alimentos top para mejorar la salud de tu cerebro.

Pescados aceitosos: el salmón, caballa, arenques y la sardina, son ricas en Omega 3, que es esencial para el tejido del cerebro. Los nutriólogos recomiendan como parte de una dieta balanceada al menos tres trozos por semana, fresco o en lata es benéfico.

Moras azules: son ricos antioxidantes y vitamina C. Las moras azules son buenas para afinar la memoria a corto plazo. Mejora la coordinación y el balance, entre otras cosas.

Semillas de calabaza: es rica en aceites de omega 3 y zinc. Ayuda a mantener la parte del cerebro que mantiene las sensaciones intactas.

Aguacate: facilita el flujo de la sangre al cerebro, que es esencial para mantener la mente alerta y concentrada, evitando así el estrés. También ayuda a reducir la presión arterial en la sangre.

Chocolate:  comer dos pedazos al día de chocolate oscuro mejorará tu memoria por sus propiedades antioxidantes.

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

Sabemos que el hambre opaca el intelecto y nos hace menos productivos, y limita el potencial humano. Pero como “no solo de pan vive el hombre,” les invitamos a leer un artículo que aparece en el sitio web: http://ecoosfera.com/2014/05/sabes-que-tienes-que-hacer-para-tener-un-cerebro-sano/  – titulado: “¿sabes qué tienes que hacer para tener un cerebro sano?” donde mencionan la teoría de David Rock, fundador del Neuroleadership Institute, y el psiquiatra Daniel J. Siegel, a la que los autores han nombrado “El Plato para una Mente Saludable” y donde también encontramos la siguiente lista de buenos alimentos para nuestro cerebro. 

¿Cierto o falso?

Yo como individuo, puedo contribuir a que se respeten los derechos humanos.

Definitivamente……. ¡CIERTO!

Y nos podríamos preguntar ¿dónde comienzan los derechos humanos universales? Pues, en nosotros mismos, en nuestras familias, en nuestras comunidades… porque una vez que somos capaces de respetarnos a nosotros mismos, a nuestras familias, a todas las personas con las que convivimos diariamente, podemos entonces proyectar esos mismos valores hacia el mundo y de esa manera contribuir a que nuestras futuras generaciones tengan un mejor futuro.

☆ Poema del día: Por Qué en Paz, por Miguel Ángel Arenas

Porque no hay otro camino

Si queremos seguir siendo.

Porque las guerras sólo sirven

radio2

Para hacer más ricos a los ricos.

Porque el odio enferma

Y no hay antídoto;

Porque la violencia no soluciona los problemas,

Porque es mentira que unos sean más que otros,

Y si lo fueran para eso tenemos cerebro

Y un millón de años de historia.

Porque la paz es la paz,

 

Porque vivimos en el mismo planeta,

Porque podemos pensar,

Porque podemos,

Porque la paz está cerca,

Porque la paz está donde estéis en paz.

 

¡Cumpleaños de diciembre!

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA….

☆ Cuéntame un cuento: Un niño como los demás

Autora, Yolanda Fernández.  – Valores: amor, comprensión

Olivier tenía la piel oscura y unos profundos ojos negros. Era un niño risueño, juguetón y muy alegre. Cuando sonreía iluminaba la vida de sus padres y abuelos. Esa sonrisa infantil tenía el poder de llegar hasta el corazón del cielo que retiraba rápidamente todas las nubes oscuras de tormenta y plantaba un enorme arco iris en el horizonte azul.

En su familia todos tenían la piel blanca, los ojos de un azul cristalino y el pelo rubio. Pero Olivier nunca se había fijado en ello. Nunca había pensado que sus padres o abuelos fueran diferentes a él. Y, de todas formas, aunque él fuera de piel oscura y ellos de piel clara ¿Dónde estaba el problema? ¿Por qué le decían en la escuela que ellos no podían ser sus papás?

Continuamente los demás niños se reían de él en el recreo:
– Tú eres negro y ellos blancos – le decían día tras día.
– ¿Y qué? – respondía él.
– ¿Eres tonto? No pueden ser tus padres – le respondían entre risas.

Olivier llegó un día a casa tan triste que hasta al sol le dio pena y se ocultó a llorar tras las montañas antes de pedirle a la lunita que se asomase por el cielo.

– Olivier cariño ¿Qué te pasa? ¿Te encuentras mal? – le preguntó su papá.
– Dicen en el cole que tú no eres mi papá – respondió en un susurro.

Lucas, su papá, cogió al niño entre sus brazos y lo sentó a su lado.
– Olivier, eres un niño como los demás.
– ¿Pero tú eres mi padre?
– Yo soy tu padre Olivier. Nosotros siempre quisimos tener una familia y crear un hogar donde crecieran unos niños llenos de vida.
– Pero mi piel es negra y la tuya blanca ¿Eres mi papá?
– Olivier, tu madre y yo te adoptamos hace años. ¿Y eso qué más da? Eres mi hijo. El color de la piel no importa sino el amor y el cariño. Tú nos has dado el regalo de poder escuchar el sonido de la palabra papá en tu vocecilla inconfundible. Nos has regalado la emoción de contemplar unos pasitos tambaleantes y unos brazos extendidos para ofrecernos besos de ternura. Para nosotros eres y serás siempre nuestro hijo.

De esta forma Olivier entendió que una familia era mucho más que el color de la piel. Una familia era un hogar. Un lugar donde sentirse querido las veinticuatro horas del día y protegido en las noches de tormenta. Donde de aperitivo se dan abrazos que parecen interminables y de postre se toman besos dulces. Es un lugar para ser uno mismo, donde nos quieren por nuestros defectos más que por nuestras virtudes.

Entre padres y educadores… consejos y reflexiones

El consejo de este día es entrar en el espíritu de celebración, y recordar que podemos celebrar en familia usando nuestro ingenio y creatividad, para que parte de la celebración sea pasar tiempo con nuestros seres queridos.  ¿Qué tal se ponemos manos a la obra y hacemos unos sencillos y muy bonitos adornos para estas fiestas?

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 radio5 Materiales:

  • Macetas miniatura de arcilla
  • Listones varios
  • Pompones de varios colores y tamaños
  • Papel de construcción
  • Limpiadores de pipa
  • Pinceles y pintura
  • Cascabeles
  • Pegamento
  • Ojitos movibles

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Cuento: http://www.cuentoscortos.com/cuentos-originales/un-nino-como-los-demas

La Declaración Universal de Derechos Humanos

http://www.un.org/es/universal-declaration-human-rights/

Edición ilustrada de la Declaración de Derechos Humanos

http://www.un.org/es/documents/udhr/UDHR_booklet_SP_web.pdf

Conocer de memoria los alimentos que mejorarán el desempeño de tu mente es también una manera de procurar con ello tu bienestar anímico: 

ecoosfera.com/2014/05/sabes-que-tienes-que-hacer-para-tener-un-cerebro-sano/

Programa 268: Logros

Miércoles 7 de diciembre de 2016

Logros

Programa # 268

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Les invitamos a participar llamando al 608-321-1480

Escucha: 

El tema de hoy: Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer – 25 de noviembre.

Antecedentes:

El 17 de diciembre de 1999, a través de la resolución 54/134, la Asamblea General ha declarado el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y ha invitado a los gobiernos, las organizaciones internacionales y las organizaciones no gubernamentales a que organicen en ese día actividades dirigidas a sensibilizar a la opinión pública respecto al problema de la violencia contra la mujer.

Desde 1981, las militantes en favor del derecho de la mujer observan el 25 de noviembre como el día contra la violencia. La fecha fue elegida como conmemoración del brutal asesinato en 1960 de las tres hermanas Mirabal, activistas políticas de la República Dominicana, por orden del gobernante dominicano Rafael Trujillo (1930-1961).

El 20 de diciembre de 1993, la Asamblea General aprobó la Declaración sobre la eliminación de la violencia contra la mujer (A/RES/48/104 ).

¿Por qué este Día internacional?

Debido a que:

La violencia contra la mujer constituye una grave violación de los derechos humanos fundamentales y una amenaza para millones de niñas y mujeres en todo el mundo. Al menos una de cada tres mujeres en el mundo ha sido golpeada, obligada a tener relaciones sexuales o víctima de otro tipo de maltrato a lo largo de su vida. Sociedades enteras se ven afectadas por la violencia, que puede ser física, sexual (acoso, coerción o discriminación) y psicológica (maltrato verbal o emocional, como el acoso o el ostracismo).  La violencia contra la mujer afecta e impide el avance en muchas áreas, incluidas la erradicación de la pobreza, la lucha contra el VIH/SIDA y la paz y la seguridad

El precio del inmovilismo es inaceptable nos dice la directora ejecutiva de la ONU Mujeres, y continúa… “Creemos en un mundo en el que las mujeres y niñas puedan realizarse y prosperar en paz del mismo modo que los hombres y niños, compartiendo y beneficiándose de sociedades que valoran sus habilidades y aceptan su liderazgo.

Y eso es lo que intentamos conseguir con nuestro trabajo. La violencia contra mujeres y niñas tiene consecuencias devastadoras para las personas y la sociedad. Las mujeres y las niñas que son víctimas de violencia pierden su dignidad, viven con miedo y dolor y, en el peor de los casos, lo pagan con su vida.

La violencia recorta sobremanera las libertades de las que todas y todos deberíamos disfrutar: el derecho a sentirnos seguras y seguros en casa, el derecho a caminar con seguridad por las calles, el derecho a la escolarización, el derecho al trabajo, el derecho a acudir al mercado o el derecho a ir al cine. Deberíamos poder esperar que se castigue a los agresores, que se haga justicia y que recibamos cuidados y apoyo por las lesiones sufridas.

Sin embargo, todavía son muchos los países donde las leyes no son adecuadas; donde la fuerza policial no muestra ningún interés; donde no hay refugios disponibles, atención sanitaria ni apoyo, y donde el sistema de justicia penal se halla en lugares lejanos, es caro, tiene prejuicios contra las mujeres y resuelve a favor de los perpetradores varones. Si bien cambiar esos elementos tiene un costo, el precio del inmovilismo es inaceptable.”

Desde el 25 de noviembre al 10 de diciembre, Día de los Derechos Humanos, la campaña 16 días de activismo contra la violencia de género tiene por objetivo sensibilizar y movilizar al público en todo el mundo para lograr un cambio.

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:

¿Qué quiere decir que el TDAH es un trastorno neurobiológico?

(Trastorno por déficit de atención por hiperactividad)

Quiere decir que tenemos hoy en día evidencia de que el cerebro está detrás de todo esto. El cerebro desde su punto de vista de su desarrollo cerebral superior. Las funciones superiores son aquellas que hacen que una persona entienda las cosas, las piense y las ejecute al nivel que le exige el nivel en el que se desarrolla. (Dr. Fernando Mulas, Neuropediatra)

brain

Video para entender mejor el TDAH:

http://www.tdahytu.es/tdah-y-el-cerebro/

El cerebro humano interviene en todo comportamiento humano, agresión, violencia, miedo, ideología — de hecho, interviene en todo funcionamiento humano, emocional, conductual, cognitivo y social.

Esta masa de tres libras de 100 billones de neuronas y 1000 billones de células gliales es infinitamente compleja. Sin embargo, ciertos principios de la organización y función del cerebro pueden darnos ideas con respecto a factores neurológicos implicados en violencia y agresión.

El cerebro tiene una organización jerárquica, desde las áreas más simples hasta las zonas más complejas, como lo son las áreas corticales superiores. Las funciones simples, normativas (por ejemplo, regulación de la respiración, ritmo cardíaco, presión arterial, temperatura corporal) son mediadas por las partes ‘bajas’ del cerebro (tronco cerebral y cerebro medio) y las funciones más complejas (p. ej., lenguaje y el pensamiento abstracto) son mediadas por estructuras corticales.

La capacidad de mediación de impulso que tiene el cerebro está relacionada con la relación entre la actividad excitadora de las porciones inferiores, más primitiva del cerebro y la actividad moduladora de las áreas corticales, subcorticales y superiores. Cualquier factor que aumente la actividad o reactividad de la médula oblonga, por ejemplo, el estrés postraumático crónico o disminuya la capacidad moderadora de las áreas límbicas o corticales, por ejemplo, el abandono; aumentará la agresividad, impulsividad y capacidad de mostrar la violencia de un individuo.

A medida que el cerebro se desarrolla y se organizan las áreas corticales y subcorticales, empiezan a modular y controlar las porciones más bajas, primitivas y ‘reactivas’ del cerebro. Con suficiente, experiencias sensoriales, emocionales, cognitivas y sociales adquiridas durante la infancia y la niñez, el cerebro maduro, desarrolla la capacidad de madurez humana necesaria para tolerar la frustración.

Por ejemplo, un niño de tres años que está frustrado tendrá dificultad de regular ese momento difícil, su reacción puede ser gritar, patear, morder, tirar o golpear. Sin embargo, un niño mayor cuando se frustra, aunque sienta ganas de patear, morder o escupir, tiene la capacidad para modular estos los impulsos.

A medida que buscamos soluciones para las plagas de la violencia en nuestra sociedad, es imperativo que evitemos soluciones simples.

La neurobiología de los comportamientos complejos es difícil. Al final, prestando atención a los efectos neurobiológicos de las experiencias traumáticas o enriquecedoras del desarrollo, producirá mayor entendimiento en la prevención y las intervenciones terapéuticas.

¿Cierto o falso?woman

La mujer ha sido escogida por el creador para ser el portal entre el mundo espiritual y el mundo físico. 

Yo creo que Definitivamente……. ¡CIERTO!

Ella es la única fuerza con el poder de transportar almas hacia este planeta.

☆ Poema del día:

No caben más esperas, por María Paz Cerrejón

No caben más esperas,

Más treguas al destino;

Hoy decido poner final a nuestra historia

Y volver a empezar yo sola mi camino.

 

Devuélveme la luz que te llevaste,

La ida y la esperanza que he perdido,

Y quédate tú entero y para siempre

El cielo que me habías prometido.

 

Devuélveme mi voz y mis anhelos,

La voluntad que tuve secuestrada,

Las horas que ate he dado de mis noches,

El sol que le has robado a mis mañanas.

 

No caben más esperas, más engaños;

Que ya tengo la espera desgastada.

Hoy pongo un rumbo nuevo a mi odisea

Y doy por terminada esta batalla.

 

Atrás queda el silencio y la carcoma,

El desmotivo lento de las tardes,

El ventanal abierto de un deseo

Que un día terminó por marchitarse.

 

Mañana no habrá duda en mi cuaderno,

Ni miedo ni nostalgia en mi mirada;

Pues tú serás ya parte del pasado

Que quedará enterrado entre la nada.

¡Cumpleaños de diciembre!

 

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA….

 

Cuéntame un cuento:

El árbol de las canicas por Eva María Rodríguez

Edades: A partir de 6 años

Valores: comprensión, autocontrol

Había una vez un bonito jardín lleno de hermosas flores. En el jardín también había muchas plantas exóticas, arbustos frondosos y robustos y curiosos árboles. El más curioso de todos era el árbol de las canicas.

El jardín era propiedad de un hada que lo cuidaba con mimo, especialmente el árbol de las canicas. Pero como era un hada muy buena dejaba que todo el mundo que quisiera pudiera pasear o jugar en el jardín. Solo había una condición: nadie podía tocar el árbol de las canicas.

Pero a los niños no les hacía mucha gracia no poder coger canicas del árbol, con lo que a ellos les gustaban esas pequeñas bolas de cristal.

Un día, el hada pilló a un grupo de niños intentando bajar canicas del árbol. Muy enfadada, les dijo:

-Alto! Todos sabéis que la condición para jugar en el jardín es no acercarse a las canicas del árbol.

¿Por qué? -preguntaron los niños.

Porque es mi árbol favorito, el único que reservo para mí. Comparto todo lo demás con vosotros. A cambio solo os pido que respetéis este árbol.

Los niños se fueron muy tristes de allí. Cuando lo contaron a sus amigos, entre ellos creció el deseo de conseguir una canica. Pero el hada no le perdía ojo al árbol. A pesar de ello, los niños lo intentaban una y otra vez, lo que puso de muy mal humor al hada.

Aprovechando una ocasión en la que el hada se despistó ayudando a una anciana que se había caído en el jardín mientras paseaba, todos los niños en tropel se lanzaron al árbol de las canicas.

El hada, que los vio a lo lejos, tuvo que lanzar un hechizo para repeler a los niños, lanzándoles a varios metros de distancia. Ninguno se hizo daño, pero el acto no pasó desapercibido por todos, que empezaron a sospechar que algo malo le ocurría a aquel árbol.

Desde entonces empezaron a correr todo tipo de rumores. Unos decían que las canicas eran bombas, otros que eran venenosas, otros que te convertían en sapo nada más tocarlas. Hay quien incluso empezó a sospechar que, en realidad, el hada era una bruja malvada que tramaba algo realmente desalmado con aquel árbol.

Poco a poco la gente dejó de ir al jardín, porque la sombra de la duda y del miedo empezó a cubrir sus corazones. Así hasta que llegó el día en el que nadie quiso visitar el jardín.

El hada se quedó muy triste. Ella era buena. Compartía su hermoso jardín con todos y no entendía por qué la gente quería lo único que se reservaba para ella. Pero como no quería quedarse sola decidió coger las canicas del árbol y repartirlas entre los niños.

No temáis -les dijo el hada-. No os harán nada. Son canicas mágicas, pero no son peligrosas.

Los niños aceptaron las canicas y todo el mundo volvió al jardín. Pero el jardín cada día estaba más y más triste. Las flores empezaron a perder sus pétalos y los árboles sus hojas.

¿Qué está pasando? -preguntaron todos.

Es por las canicas -dijo el hada-. Ya os dije que son mágicas. Son las que mantienen el jardín hermoso.

¿Qué podemos hacer? -preguntaban.

Hay que esperar a que salgan canicas nuevas en el árbol -dijo el hada.

Todos los niños miraron sus canicas. Se sentían muy culpables por lo que habían hecho.

¿No se las podemos devolver al árbol? -preguntó un niño.

Ya no -dijo el hada-. Habrá que esperar.

Entonces nosotros nos ocuparemos de cuidar el jardín hasta que vuelvan a salir canicas en el árbol -dijo un niño.

Y así lo hicieron. El jardín recuperó su esplendor y, con el tiempo, las canicas volvieron a aparecer en el árbol. De vez en cuando el hada repartía canicas, con cuidado de dejar algunas en el árbol para que siguiera cumpliendo con su función. Y así todos fueron felices en el jardín del árbol de las canicas.

Entre padres y educadores… consejos y reflexiones

¿Qué es el maltrato psicológico?
Se puede hablar de maltrato psicológico cuando la conducta de un individuo (en una posición de poder) lleva a que otra persona se sienta afectada. Cuando la conducta de un individuo le causa un perjuicio a la víctima.
Si le produce daño psíquico al desvalorizarla, destruye su autoestima y/o reduce la confianza personal.
El agresor puede tener conciencia de que está haciendo daño a su víctima o no ser consciente de ello. Si crees que eres víctima de violencia busca ayuda con un profesional.

Un libro para este día:  En el tiempo de las mariposas por Julia Álvarez

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Poema: No caben más esperas http://arteyviolenciadegenero.blogspot.com/2011/05/poema-contra-la-violencia-de-genero.html

Cuento: El árbol de las canicas

http://www.cuentoscortos.com/cuentos-originales/el-arbol-de-las-canicas

Programa 266: Aprendiendo de nuestros ancestros

Miércoles 16 de noviembre de 2016
Nuestras Profundas Raíces:  Los Pueblos Indígenas de los Estados Unidos de América

Programa # 266

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Les invitamos a participar llamando al 608-321-1480

El tema de hoy: Aprendiendo de nuestros ancestros

Escucha: 

Mundos vivos

“Hablo con bellas palabras; estoy en paz y armonía.”

— Bendición de los navajos

El material que usamos en este programa fue creado por Gabrielle Tayac, historiadora y curadora radio2del Museo Nacional del Indígena Americano (NMAI) en Washington, D.C., es también descendiente de los piscataway, tribu asentada en la zona de la Bahía del Chesapeake. Su abuelo, el jefe Turkey Tayac (1895-1978) era curandero tradicional. En el siguiente artículo, la señora Tayac aboga por la importancia de mostrar fielmente la historia y la cultura de los pueblos indígenas.

“La Tierra y yo somos del mismo sentir”.

— Jefe Joseph

La mayor parte de la vida del jefe Joseph (1840-1904), del grupo nimipu de los nez perce transcurrió entre los colonos blancos que invadieron el oeste de Estados Unidos durante la Fiebre del Oro. El gobierno de Estados Unidos prometió apartar tierras para los nez perce, con la inclusión de sus tierras ancestrales, en lo que hoy constituyen los estados de Oregón, Washington e Idaho.

Sin embargo, para 1863, la extensión de sus tierras había mermado en 2,4 millones de hectáreas reduciéndose a una décima parte de su tamaño original. El jefe Joseph consintió, con renuencia, al traslado de su tribu a la reserva, pero la violenta reacción de sus jóvenes guerreros motivó la persecución de los nez perce por el Ejército de Estados Unidos.

A pesar de ser un brillante estratega militar, el jefe Joseph se vio obligado a rendirse en 1877 ante los efectos debilitantes del hambre, el frío y las enfermedades en su pueblo. Las palabras arriba citadas fueron pronunciadas por el derrotado jefe al rendirse. Nunca le permitieron retornar al valle de Waloma, su amado lugar de origen.

Hoy, sus descendientes no sólo han sobrevivido, sino que son partícipes de la economía moderna a través de actividades como la pesca, la explotación forestal, la educación y el comercio. Es por ello que un grupo de quienes trabajamos en el Museo Nacional del Indígena Americano (NMAI) en Washington, D.C. hemos pensado que la historia del jefe Joseph, y lo que dice sobre la Tierra, debe ser lo primero a la vista del visitante que llega a nuestro edificio.

Para tener una justa comprensión del pasado y de la actual situación de los pueblos nativos es útil recurrir a cuatro importantes conceptos. Primero, el vínculo unificador entre las diversas culturas nativas es la creencia en el ser humano como protector del mundo viviente. Segundo, las personas son definidas por sus comunidades tribales y a ellas deben rendir cuentas. Tercero, el trauma de los destructivos choques con los colonos europeos determina lo que somos hoy. Por último, las manifestaciones del genio creador de los pueblos nativos, tanto del pasado como del presente, siguen contribuyendo a la cultura y a la ciencia en todo el mundo.

Al Estados Unidos indígena hay que comprenderlo como lo describe el curador Paul Chaat Smith (comanche) del NMAI, en sentido que es un mundo “antiguo y moderno, en constante evolución”.

Alrededor de cuatro millones de personas se identifican hoy como indígenas estadounidenses o como descendientes de indígenas estadounidenses. La población indígena está dispersa por todo el país y el 70 por ciento reside fuera de las reservas, es decir, de las tierras cedidas por tratado a las tribus. Muchos han contraído matrimonio con personas de otras etnias y razas, por lo que en Estados Unidos, la nupcialidad mixta predomina en este grupo étnico.

Sin embargo, a pesar del reciente progreso económico alcanzado, particularmente con los casinos de juegos de azar, bajo la jurisdicción soberana de las tribus, los indígenas estadounidenses sufren aún de salud deteriorada, de pobreza extrema y de logros mínimos en la educación, y todo en índices más elevados que ningún otro grupo de la población estadounidense.

La diversidad entre las tribus es impresionante, ya que cada una tiene su propia cultura, lengua, historia y gobierno. La mayor parte de los pueblos nativos intenta lograr un balance entre la preservación de sus culturas tradicionales y la participación en un mundo cada día más sujeto a la globalización.

Durante mucho tiempo, como consecuencia de la discriminación y el desconocimiento general de la sociedad, el indígena nativo no fue justamente valorado y se llegó a pensar que nuestras culturas llegarían a desaparecer. Sin embargo, en los últimos 30 años, gracias a los esfuerzos realizados colectivamente por personas de diferentes orígenes en una era en la que prima la libertad de expresión, las tribus indígenas han ido cobrando nueva vida. Nuestro museo, que abrió sus puertas en 2004, es producto de esos esfuerzos.

El NMAI, creado por una ley aprobada por el Congreso en 1989, ha puesto en manos de la Institución Smithsoniana la administración de una importante colección privada de más de 800.000 artefactos. Más importante aún, el NMAI hace posible que sean los mismos pueblos nativos los que interpreten sus historias, su cosmovisión y su identidad al público de todo el mundo.

El NMAI marca un hito en la valoración de las culturas nativas. Una de las funciones esenciales del museo es educar al público sobre los pueblos nativos, pero desde un punto de vista único. Si bien es cierto que resulta difícil tratar el tema de los estereotipos con adultos, nuestra mayor esperanza es moldear la opinión de los niños. Los niños de edad escolar son el público clave de nuestra instalación y nuestro departamento de educación trabaja con eruditos tribales para desarrollar los materiales más acertados para su utilización en el salón de clases.

Ya que la mayoría del público no tendrá la oportunidad de hacer una visita en persona, el museo ha puesto información a su disposición en Internet que presenta la diversidad de las culturas nativas a través de temas de las artes y de las ciencias. Por ejemplo, todo el que conozca la cultura estadounidense sabe que, tradicionalmente, cada noviembre se celebra el Día de Acción de Gracias, una cena especial que se originó con el intercambio pacífico entre los indígenas nativos y los colonos puritanos en el siglo XVII.

Sin embargo, aún en Estados Unidos son pocas las personas que saben que esta idea de dar gracias está basada en la tradicional práctica de los indígenas nativos de expresar diariamente su gratitud y de declarar su responsabilidad por la abundancia que les brinda la tierra.  Las diferentes estaciones propician diferentes acciones de gracias, tales como la “acción de gracias por la fresa” que practican cada mes de junio las tribus del nordeste del país.

Se suelen denominar como “instrucciones originales” a las profundas enseñanzas celosamente guardadas por las diversas culturas nativas, que fueron dadas por el Creador, y otros seres espirituales, a los seres humanos para orientarlos sobre cómo conducir su vida en la tierra. Estas ideas se han transmitido oralmente, como parte de una historia, una canción o una danza, como ha sido el caso de los indígenas del norte de México que carecían de un sistema de escritura hasta que las tribus lo adoptaron de los europeos.

No existe una sola cosmovisión nativa, sino cientos. Llevar una vida en equilibrio con el reino natural y espiritual, respetar el papel que desempeñamos como seres humanos en este mundo y aceptar nuestras responsabilidades con la familia y la comunidad son valores compartidos que tienen como propósito guiar la vida de nuestros pueblos en el mundo de hoy.

De ello da ejemplo el pueblo navajo, del que hemos tomado las palabras arriba citadas, y que se autodenominan como diné o el pueblo.  Los navajo viven en una reserva de unas siete millones hectáreas de extensión en tierras áridas que bordean los límites de los estados de Arizona, Nuevo México y Utah. Su población, casi 300.000 indígenas, la convierte en la tribu más numerosa de Estados Unidos.  Los diné han sido por tradición pastores de ovejas y tejedores, aunque ahora se desempeñan en todas las profesiones y en cada uno de los continentes.

Un principio fundamental de la filosofía de los diné es el hozho, cuyo significado se ha simplificado al traducirse por el vocablo “belleza”. Sin embargo, hozho es algo mucho más complicado. Expresa las ideas de integridad, equilibrio y restauración. Muchas de las ceremonias y prácticas diné están dedicadas a la restauración de la armonía en las personas, en las comunidades y en el mundo.

De modo que, cuando una persona dice, “hablo con palabras bellas” lo que expresa es algo más complicado — sus pensamientos deberán ser restauradores, holísticos y equilibrados. Ya que los diné recuperaron en la década pasada el control de sus sistemas de educación y gobierno, ahora introducen este principio rector en sus escuelas, tribunales y economía.

La filosofía nativa es rica y variada. Las personas de orígenes diferentes tienen interés en aprender sobre estos antiguos sistemas de concebir la vida que mantienen su relevancia. Desafortunadamente, a lo largo de la historia de Estados Unidos, la religión y la filosofía nativa fueron incomprendidas, en el mejor de los casos, e incluso prohibidas. Muchas naciones nativas ahora se han puesto manos a la obra para recuperar las tradiciones que fueron perdidas y para conservar las que todavía les quedan.

Comunidad

“Ser indígena no es ser algo; es ser parte de algo” — Ángela Gonzales, 2007

Las relaciones son medulares para la identidad nativa. El concepto de la familia es a menudo mucho más extendido del que opera generalmente en Estados Unidos, donde la mayoría de las familias son nucleares, es decir, padres e hijos. En las culturas indígenas americanas, la familia incluye no sólo a los que están unidos por vínculos de sangre, sino también por las relaciones de clan o sociedad.

La afiliación a una tribu, que es determinada mediante el sistema de grado de herencia indígena o “cociente sanguíneo”, es también clave para la identidad indígena. Ser indígena en Estados Unidos no es sólo ser miembro de un grupo étnico o racial sino también de una comunidad específica que define sus propios criterios de afiliación. Algunas tribus trazan su ascendencia por línea materna, otras por la paterna y otras han adoptado reglas establecidas por el gobierno de Estados Unidos a principios del siglo XX. Cada tribu es única.

Siendo ambas víctimas de políticas de discriminación racial, las tribus indígenas de Estados Unidos y las tribus nativas africanas tienen mucho en común. Durante siglos, ambos grupos fueron considerados inferiores en términos biológicos y culturales por los descendientes europeos en Estados Unidos.

Se promulgaron leyes que prohibían el matrimonio entre ambas etnias; leyes que se hicieron más duras en el caso de los afroamericanos. Sin embargo, es curioso que los indígenas estadounidenses y los nativos africanos comparten modos de vida que hacen posible se relacionen bien tras un primer contacto.

En la historia de las colonias encontramos bastantes matrimonios mixtos a lo largo del litoral atlántico. Por otra parte, los esfuerzos realizados por ambos grupos para eliminar la discriminación también han ido de la mano. Alentados por el movimiento de derechos civiles de los años 60, muchos indígenas de Estados Unidos pusieron en marcha sus propios movimientos sociales para recuperar sus derechos.

La identidad indígena es quizás uno de los temas más debatidos entre los propios indígenas de Estados Unidos. Las tensiones que surgen de las obligaciones contraídas como miembro de una comunidad tribal y la vida en un momento en que acontecen los rápidos cambios de la globalización hacen que muchos sientan que sus vidas se desplazan constantemente entre “dos mundos”. Sin embargo, según cambian las políticas públicas y las actitudes de la sociedad sobre el valor inherente de las culturas indígenas americanas, algunos jóvenes indígenas ahora consideran que su vida transcurre en un solo mundo; un mundo en el que existen como personas plenas con una identidad tribal capaz de adaptarse a cualquier circunstancia.

Manifestaciones varias

“El modo de vida indígena es la práctica del pensamiento tradicional”.

— John Mohawk, c. 1990

Las culturas nativas se destacan de muchas formas y maneras. Se observa su genio creador en las antiguas innovaciones agrícolas, en el arte contemporáneo, en los conceptos precolombinos de gobierno y en las tradiciones protectoras del medio ambiente. Los pueblos indígenas tienen mucho que ofrecer al mundo, aun cuando para hacerlo deban ajustar su identidad tribal a la realidad contemporánea de este mundo.

Nota de la autora: Las opiniones expresadas en este artículo no reflejan necesariamente los puntos de vista o políticas del gobierno de Estados Unidos.

La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:radio3

Para reflexionar:

“Cuando el último árbol sea cortado, el último río envenenado, el último pez pescado, solo entonces el hombre descubrirá que el dinero no se come.”

                    Proverbio Cree

¿Cierto o falso?

Muchos indios americanos consideran su cabello como símbolo de fortaleza y salud espiritual.

Definitivamente……. ¡??????!

En su libro titulado “Todo lo que usted quería saber acerca de los indios pero tenía miedo de preguntar,” Anton Treuer, incluye una cuota de Leonar Moose, un anciano Ojibwe de Mille Lacs, que dice “el cabello era como medicina y si se le cortaba el cabello a alguien, la medicina de la persona, hombre o mujer, se derramaba.”

☆ Poema del día:radio4

 Poema de los Indios Americanos: Te deseo Tiempo

No te deseo un regalo cualquiera,

te deseo aquello que la mayoría no tiene,

te deseo tiempo, para reír y divertirte,

si lo usas adecuadamente podrás obtener de él lo que quieras.

 

Te deseo tiempo para tu quehacer y tu pensar

no sólo para ti mismo sino también para dedicárselo a los demás.

Te deseo tiempo no para apurarte y andar con prisas

sino para que siempre estés contenta/o

 

Te deseo tiempo, no sólo para que transcurra,

sino para que te quede:

tiempo para asombrarte y tiempo para tener confianza

y no sólo para que lo veas en el reloj.

 

Te deseo tiempo para que toques las estrellas

y tiempo para crecer, para madurar. Para ser tú.

 

Te deseo tiempo, para tener esperanza otra vez y para amar,

no tiene sentido añorar.

 

Te deseo tiempo para que te encuentres contigo mismo/a,

para vivir cada día, cada hora, cada minuto como un regalo.

 

También te deseo tiempo para perdonar y aceptar.

 

Te deseo de corazón que tengas tiempo,

tiempo para la vida y para tu vida.

 

¡Cumpleaños de noviembre!

  1. Mae Catherine – 6 años el 6 de noviembre 2016 – Cumpleaños de oro.
  2. Doña Ernestina
  3. Iscabar Sotelo
  4. Ninfa Salinas

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! Y RIFA….

Cuéntame un cuento: Cuento de los Nativos Americanos

Los abuelos transmiten en cuentos la realidad a sus nietos, como en todas las culturas:

Un anciano de una tribu estaba teniendo una charla acerca de la vida con sus nietos.  Les dijo:

Una gran pelea está ocurriendo en mi interior.  y es entre dos lobos.radio5

Uno de los lobos representa la maldad, el temor, la ira, la envidia, el dolor, el rencor, la avaricia, la arrogancia, la culpa, el resentimiento, la inferioridad, la mentira, el orgullo, la competencia, la superioridad y la egolatría.

El otro la bondad, la alegría, la paz, el amor, la esperanza, la serenidad, la humildad, la dulzura, la generosidad, la benevolencia, la amistad, la empatía, la verdad, la compasión y la fe.

Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes, y dentro de todos los seres de la tierra.

Lo pensaron por un minuto y uno de los niños le preguntó a su abuelo:

Abuelo, dime… ¿Cuál de los lobos ganará?”

Y el anciano Sioux respondió simplemente…¡EL QUE TÚ ALIMENTES!

Entre padres y educadores… consejos y reflexiones

Bendición Apacheradio6

Que el sol te traiga

Una nueva energía

cada día.

Que la luna, dulcemente te

Restaure por la noche.

Que la lluvia se lleve

tus preocupaciones

Que la brisa sople

Nueva fuerza

Dentro de tu ser.

Que puedas caminar

Suavemente

Por el mundo

Y conocer su

Belleza todos los

Días de tu vida.

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, le esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas para este programa

Los indígenas de los Estados Unidos mantienen vivas sus tradiciones:

http://iipdigital.usembassy.gov/st/spanish/publication/2009/07/20090720111131pii0.7889368.html#axzz4P4OGt6BS

Poema: Te deseo tiempo:  http://elperello.blogspot.com/2012/04/poema-de-los-indios-americanos-te-deseo.html