Programa # 355 – 26 de septiembre, 2018
Bienvenidos a su programa
APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS
Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto
Escuche:
☆ El tema de hoy: Cinco fortalezas para familias fuertes… continuación
En este programa vamos a continuar con el tema de las 5 fortalezas que pueden ayudar a su familia a prepararse para los desafíos de la vida.
Los materiales que estamos usando son parte de la iniciativa “Five for Families” Aprenda qué cosas hacen que su familia siga siendo fuerte.
Ayudando a los niños a entender sus sentimientos
Mostrando a sus hijos cómo expresarse, manejar las emociones y llevarse bien con los demás.
Hay mucho que aprender cuando eres niño. Paciencia y resolución de problemas. Prestar atención. Cómo tomar decisiones y entender las emociones. Cómo ser amable. Los niños aprenden lecciones como estas todos los días observando y escuchando a quienes los rodean.
Cuando usted ayuda a sus hijos a aprender a entender los sentimientos, usted les Ayuda a sentirse seguros y valorados y les ayuda a desarrollar la confianza que necesitan para resolver sus propios problemas. Incluso puede pasar menos tiempo manejando el mal comportamiento. Los niños que aprenden a expresar y manejar sus sentimientos a menudo lo hacen mejor en la escuela y tienen amistades más fuertes. La competencia social y emocional de los niños también puede dar forma a cómo tratan a los demás y a lidiar con los desafíos como adultos.
La ayuda que los niños reciben para entender sus sentimientos puede verse así…
- Enseñando a los niños a compartir
- Animándolo a los niños a resolver problemas
- Escuchando a los niños cuando expresan sus emociones
Pregúntese…
¿Cuándo los niños se enojan, se frustran o comienzan a gritar, le es difícil no responder de la misma manera?
Ayudar a los niños a entender los sentimientos sucede poco a poco
Cada día está lleno de momentos de enseñanza. Ayúdele a su hijo a aprender a expresar y manejar sus sentimientos con mucha atención positiva. Los niños aprenden mejor observando lo que la gente alrededor de ellos dice y hace, así que Modele los comportamientos que le gustaría ver en su hijo.
Ayudando a los niños a entender sus sentimientos
Los niños necesitan escuchar mensajes positivos de usted todos los días. Alentar las palabras y los gestos promueve buenos comportamientos y enseña a los niños cómo tratar a los demás con amabilidad. Cuando se trata de mensajes positivos, la manera en que usted dice algo, es tan importante como lo que usted está diciendo.
Comparta sus sentimientos: Enfóquese en las cosas que a usted le gustan de su hijo en lugar de sus logros. Escriba una nota que diga, «te amo», ofrece un abrazo espontáneo o diga que le gusta estar con ellos.
Observe y comente: Esté presente. Preste atención. Note el esfuerzo en lugar del resultado. Reconozca los logros indicando lo que ve: «lo hiciste… ¡amarraste tus zapatos!»
Limite la alabanza: Decirles a sus hijos que hicieron un «gran trabajo» o que usted está orgulloso de ellos con frecuencia puede quitar su sentido de logro personal.
Reforzar el bien: Nombre los comportamientos positivos específicos que le gustaría que su hijo repitiera: «gracias por poner la mesa».
Ponga atención a la crianza a medida que los niños crecen
Aprendiendo a apoyar el crecimiento de su hijo en cada edad y etapa.
Es fácil sentir que saber cómo ser un gran padre debe venir naturalmente. Pero la verdad es que todas las familias aprenden en el camino. Y aunque los niños no vienen con instrucciones, hay etapas para crecer. Un conocimiento de la crianza de los hijos y el desarrollo del niño puede ayudarle establecer expectativas realistas, estimular comportamientos positivos y a sentirse preparado para nuevos retos, a medida que los niños cambian y crecen.
La crianza de los niños podría verse así…
- Probar diferentes estrategias para manejar el comportamiento
- Buscar información, herramientas y estrategias para la crianza
- Saber como criar con cariño a los niños
¿Piensa usted que sabe lo que puede esperar a medida que sus hijos crecen?
Tener cosas interesantes que hacer apoya el aprendizaje de los niños y evita el comportamiento problemático. Con un poco de preparación, usted puede compartir tiempo de calidad con su niño cuando usted está fuera y alrededor.
Equípese: Empaque una bolsa de juguetes, libros o artículos de arte que pueda llevar a cualquier parte.
Juegue mientras espera: Jueguen, dibujen o lean juntos en largas colas o en salas de espera.
Disfrute del paseo: Los viajes en autobús o en coche son un buen momento para hablar, contar historias o jugar «Yo Espío».
Compartir las tareas diarias: Hable con su bebé mientras hace recados, Anime a los pequeños a ayudar y permita que los niños mayores compartan la toma de decisiones.
Conectándose con otros – Construyendo una red de personas que se preocupan por usted y su familia.
Muchos padres se sienten demasiado ocupados o abrumados para hacer nuevos amigos o permanecer conectados a las personas y actividades que pueden traer equilibrio a sus vidas. Pero tener conexiones sociales no es un lujo. Es un recurso esencial que puede ayudar a toda su familia.
Una red de conexiones sociales puede ofrecerle la oportunidad de dar y obtener apoyo práctico y celebrar sus éxitos. Hablar sobre las cosas con amigos o familiares de confianza puede ayudarle Recargarse y ver sus problemas de una manera nueva. Sentirse valorado y entendido, y sabiendo que puede recurrir a otros para su aceptación, consejo o apoyo puede ayudarle a ser un padre más feliz y más confidente.
Como pueden verse las familias que tienen conexiones…
- Buscando nuevos medios de hacer nuevos amigos
- Rodeando a los niños con adultos cariñosos
- Apagando los aparatos electrónicos cuando es tiempo de comunicarse
☆ La ciencia y nuestros maravillosos cerebros:
Construyendo fuerza interna
No desmoronarse, mantenerse en una pieza — e incluso crecer más fuerte — durante tiempos de estrés.
Criar una familia es estresante. Todos los padres batallan con los desafíos cotidianos, enfrentan reveses inesperados y experimentan dificultades emocionales. Mantenerse fuerte y flexible cuando las cosas son difíciles puede ayudarle a guiar a su familia a través de estas dificultades. Saber cómo aprovechar esa fuerza interior aumenta la resiliencia de los padres.
La resiliencia parental significa gestión de sus sentimientos, resolver problemas con la cabeza despejada, cuidar de sí mismo y proteger a sus hijos, incluso cuando las cosas son difíciles. La construcción de la fuerza interior es importante porque los niños aprenden cómo lidiar con los desafíos observándole.
Saber dónde encontrar ayuda
Buscando apoyo en tiempos de necesidad y sabiendo cómo aceptar ayuda cuando se ofrece.
Tarde o temprano, toda familia necesita ayuda. Preguntar no siempre es fácil, pero reconocer las necesidades de su familia y llegar a los demás como apoyo es un signo de fortaleza. Encontrar apoyo concreto en tiempos de necesidad es importante, ya sea que esté buscando cosas esenciales (como ropa, comida o vivienda), habilidades y servicios (como educación, abogacía o atención médica) o apoyo social (como una recomendación de trabajo o un oído amistoso).
Cuando las familias saben cómo encontrar ayuda, los padres pueden enfatizar un poco menos y Disfrutar de la vida familiar Un poco más. Abogar por su familia le ayuda a Construir confianza en sí mismo y persistencia. Saber cómo aceptar la ayuda cuando se le ofrece puede Enseñar a sus hijos el coraje y el ingenio. Las familias fuertes son también más capaces de ayudar a otros.
Saber cómo encontrar ayuda quiere decir…
- Aceptar ayuda cuando es ofrecida
- Buscar los recursos necesarios
- Abogar por su familia
Así podría verse la fortaleza interior…
- Respirar profundamente y contar hasta 10 antes de reaccionar
- Tomar tiempo para recargarse
- Mantenerse flexible cuando las cosas no salen de acuerdo a nuestros planes.
☆ Poema: Amiga del tiempo, por Xio
https://poematrix.com/autores/xiomara/poemas/amiga-del-tiempo
El tiempo; quiero creer
se ha convertido en mi aliado
que generoso me ha dado
salud para envejecer,
que es mi amigo; quiero ver
que avanza veloz o lento,
como en las alas del viento
se llevó mi juventud;
pero muestro gratitud
por la dicha que hoy ostento.
El tiempo no es mi enemigo,
somos muy buenos hermanos,
sus huellas tengo en mis manos,
siempre lo llevo conmigo;
no lo busco, no persigo
su paso en ningún momento,
siempre está cuando yo siento
que el invierno se hace largo;
me saca de ese letargo
y me llena de contento.
Y me llena de contento,
pues me trae la primavera
y las flores a mi vera
alegran mi pensamiento,
con su paso me alimento,
no importa que peine canas
sólo necesito ganas,
conformidad y salud,
amor, familia, quietud,
lo demás…son cosas vanas.
☆ ¡Cumpleaños de septiembre
- Luis Montoto
- Manny Montoto
- José (Pepe) Escobar Díaz
- Xiomara Herrera
- Pedro Jesús
- Norma García Jiménez
- María Ramírez
- Imelda Medina
- Malena Valladares
- Monserrat Morales
- Ricardo Maldonado
- Briana
- Cynthia Hernández
- Mario Serrano
- Anthony Armenta
¡FELIZ CUMPLEAÑOS!
☆ Cuéntame un cuento:
El camino arco iris, por Gloria Elena Gil Hernández
Doctora Europea en Educación ULPGC/Universidad de Mánchester Profesora Universitaria (EUENSC Universidad de La Laguna, Tenerife). Investigadora, formadora y coach personal de Resiliencia.
http://laespiralresiliente.blogspot.com/2010/12/un-cuento-de-resiliencia.html
Hacía unos días que una nube negra y densa cubría todo el cielo, la lluvia copiosa caía a la tierra.
Entretanto, entre los rayos del sol cundía el desánimo: ¡Otro día más sin poder brillar!, fue el clamor que se escuchaba desde el amanecer.
Allá en el fondo surgió una voz: ¡hoy sí lo conseguiremos! Era el optimismo, que no se amedrentaba ante las situaciones difíciles.
En seguida, al sentido de propósito se le ocurrió un plan; en vez de esperar pasivamente a que se fueran las nubes propuso organizar un grupo de exploración en busca de posibles claros. El optimismo estaba entusiasmado y la empatía se contagió rápidamente. El humor pensó que aquello podría resultar divertido y su compañera inseparable, la creatividad, también se apuntó.
Así que empezaron a escudriñar entre el mar de nubes en busca de una oportunidad para poder atravesarlas. Viendo que el equipo no cesaba en el empeño, la perseverancia decidió sumarse a la tarea.
El sentido de propósito iba delante, pero fue el optimismo quien primero detectó que estaban ante una nube menos densa que las demás. ¡Si tuviéramos algo más de ayuda conseguiríamos traspasarla!, dijo con confianza. El apoyo, siempre dispuesto a unirse a las nobles causas, acudió de inmediato. Al verlo llegar, la creatividad tuvo una inspiración y le contó al oído su idea al humor, lo que le hizo soltar una enorme carcajada. La onda sonora consiguió abrir un hueco y unidos con fuerza en un solo haz pasaron suavemente a través de la nube.
Por supuesto, fueron dando las gracias respetuosamente a las gotitas de lluvia quienes al ver tanta amabilidad decidieron formar un gigantesco espejo donde los siete rayos pudieran brillar con todo su esplendor, reflejando un majestuoso arco de colores en el cielo.
Fue tan bello el espectáculo que las propias nubes decidieron acabar con su tarea y dejar paso al sol, quien al llegar a aquella tierra empapada por la lluvia hizo que crecieran las plantas y los cultivos, e incluso que germinaran nuevas semillas durmientes
☆ Entre padres y educadores – Consejos y reflexiones
- Tengo un sueño, que mis cuatro hijos pequeños vivan un día en una nación donde no serán juzgados por el color de su piel, sino por el contenido de su carácter.– Martin Luther King
- Todo lo que soy o espero ser se lo debo a la angelical solicitud de mi madre.– Abraham Lincoln
- Si quieres que tus hijos sean inteligentes, léeles cuentos de hadas. Si quieres que sean mucho más inteligentes, léeles más cuentos de hadas.– Albert Einstein
- Hijos míos, el día que no esté, sepan que mi corazón fue suyo, y que la estela de las alegrías me ha brindado me acompañara a donde quiera que yo vaya.– Rodrigo de la Garza
- Antes de casarme tenía seis teorías sobre el modo de educar a los niños. Ahora tengo seis hijos y ninguna teoría.– John Wilmot
- No creo que haya ninguna necesidad más grande en la niñez que la de la protección de un padre.– Sigmund Freud
- Me pregunto si otras madres sienten un tirón dentro de ellas, al ver a sus hijos crecer en la gente que ellas mismas querían ser.– Jodi Picoult
- No limites a un hijo a tus conocimientos, ya que él nació en otra época.– Rabindranath Tagore
- Gobierna tu casa y sabrás cuánto cuesta la leña y el arroz; cría a tus hijos, y sabrás cuánto debes a tus padres.
- Dios bendiga a nuestros hijos, pues a nosotros ya nos bendijo con ellos.– José Saramago
- La mejor y más libre inversión que puede hacer es pasar tiempo con sus hijos.– Beta Marashi
- Vive de tal manera que, cuando tus hijos piensen en justicia, cariño e integridad, piensen en ti.– H Jackson Brown.
- Ser madre o padre es el mayor acto de coraje que alguien pueda tener, porque es exponerse a todo tipo de dolor, principalmente, de la incertidumbre de estar actuando correctamente y del miedo a perder algo tan amado.– José Saramago
- Vivo para mis hijos. Sin ellos, estaría perdida.– Princesa Diana
- Hijo es un ser que Dios nos prestó para hacer un curso intensivo de cómo amar a alguien más que a nosotros mismos, de cómo cambiar nuestros peores defectos para darles los mejores ejemplos.– José Saramago
☆ Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, les esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….
¡APRENDER Y CRECER!
Fuentes de Información utilizadas en este programa
Center for the Study of Social Policy
Five for Families: https://fiveforfamilies.org
Poema: Amiga del tiempo, por Xio
https://poematrix.com/autores/xiomara/poemas/amiga-del-tiempo
Cuento: El camino arco iris, por Gloria Elena Gil Hernández
http://laespiralresiliente.blogspot.com/2010/12/un-cuento-de-resiliencia.html
Frases de la vida
Es importante que las familias sean fuertes
Cuando usted ayuda a sus hijos a aprender a entender los sentimientos, usted les Ayuda a sentirse seguros y valorados y les ayuda a desarrollar la confianza que necesitan para resolver sus propios problemas.
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