Programa 377: El poder de recuperación de los padres: Resiliencia

Programa # 377 – 17 de abril, 2019

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter, Lupita Montoto y Jesús (el Cachanilla) Castro

Escuche:

El tema de hoy: El poder de recuperación de los padres: Resiliencia

Pero antes de abordar nuestro tema del día…

 

… comentado en el programa anterior: origen de estas palabras

 

Fulano: del árabe fulān…

  1. para eludir a alguien cuyo nombre se ignora o no se quiere expresar.
  2. Persona indeterminada o imaginaria.
  3. Con referencia a una persona determinada, usado en sentido despectivo.

 

Mengano: es posible que esta palabra proceda del árabe “man kán” que quiere decir quien sea.

 

Zutano: Del latín scitānus, que significa “sabido.” Para aludir a alguien cuyo nombre se ignora o no se quiere expresar.

 

Perengano: ¿Una combinación de Pérez y mengano? No pude encontrar la etimología de esta palabra.  La palabra (al igual que las anteriores) se usa para llamar a una persona cuyo nombre se desconoce o no se quiere decir.

 

Perencejo: Persona cuyo nombre se desconoce o se omite

 

Y por supuesto, en español debemos tener en cuenta la forma femenina de los vocablos; así como nuestros queridos diminutivos… fulano, fulana, fulanita, fulanito…

 

 

☆   Los derechos humanos… un llamado y un recordatorio

 

“Si las personas no conocen sus propios derechos humanos, ¿cómo llegarán a respetar los de los demás?”

 

UNIDOS POR LOS DERECHOS HUMANOS.

 

Artículo 9/30

Nadie podrá ser arbitrariamente detenido, preso ni desterrado.

 

 

El tema de hoy: El poder de recuperación de los padres: Resiliencia

 

RESILIENCIA – Poder de recuperación

¿Qué quiere decir ser resiliente? Definiciones:

 

  1. La habilidad de usar las habilidades que tenemos y los recursos disponibles para sobrevivir y tener acceso a aprender nuevos para poder sobrellevar la adversidad y triunfar.

 

La resiliencia es una cosa compleja, envuelve habilidades que construyen una sobre otra. Como cuando hablamos de “compartir.” Decimos que queremos que los niños aprendan a compartir, pero sabemos que hay muchas habilidades que deben de convergir para que un niño realmente sea capaz de compartir.

 

Algunas habilidades y actitudes son componentes básicos para resiliencia. Estas son características o habilidades que usted puede tratar de adquirir o construir a medida que pasan por tiempos difíciles.

 

Por ejemplo, la base puede estar formada por características y habilidades que formen la base de resiliencia. Enseguida, acciones que la gente resiliente son capaces de tomar cuando se enfrentan a retos y finalmente los pasos que la gente toma cuando pasan por situaciones estresantes.

 

La resiliencia puede estar formada de diferentes combinaciones de estas u otras características. Por ejemplo, usted no necesita tener un sistema de creencia para tener resiliencia, pero para las personas que tienen un sistema de creencias, puede ser un elemento clave en su resiliencia.

 

¿Como podemos saber cuándo los padres tienen resiliencia? En realidad, es muy similar a las metas que tenemos para nuestros niños:

 

  • Respondiendo a situaciones estresantes de manera productiva
  • Sentirse apoyado y capaz de resolver problemas
  • Capaz de desarrollar relaciones de confianza con otros y pedir ayuda
  • Salud psicológica

 

CONEXIONES SOCIALES

 

El aislamiento social está fuertemente conectado al maltrato infantil.

Mas que nunca, familias jóvenes están viviendo lejos de sus parientes y necesitan desarrollar sus propios sistemas sociales de apoyo con amigos, compañeros de trabajo, vecinos y otros padres con niños de edades similares.

 

Para prevenir el abuso y negligencia infantil, no solamente es necesario tener conexiones sociales, sino la calidad de las conexiones: Tener a alguien con quien hablar y sacar la frustración, especialmente sobre los retos de la crianza de los hijos.

 

Las conexiones pueden ayudar a las familias a tener acceso a recursos, por ejemplo, un amigo puede proveer cuidado para su niño en una emergencia.

 

Oportunidades de observar a otros padres dando cuidado.  Esto permite que los padres aprendan algunas buenas técnicas y a reconocer estrategias que no dan resultado.

Redes Sociales que incluyen normas positivas sobre la crianza de los hijos – conversaciones con otros padres acerca de los gozos de criar hijos y compartir ideas de cosas positivas que hacer con los niños

 

SER CULTURALMENTE SENSIBLE

La cultura es un componente fundamental en el desarrollo de la identidad de un niño, a través de la cultura los niños aprenden:

A comunicarse y a tener comportamientos sociales apropiados

A tener seguridad emocional y como demostrarlas

Que mensajes son recibidos y las reacciones que nos provocan

 

Para ser culturalmente sensibles, debemos:

 

Comprometernos a:

  • Tener conciencia continua de nosotros mismos y de otras personas
  • Aprender acerca de otras perspectivas culturales
  • Dialogar y negociar acerca de diferentes perspectivas

 

Entender

  • Que todos tenemos cultura
  • La cultura crea nuestro “punto de vista”

 

Llegar a ser sensibles culturalmente es un proceso gradual, continuo que se construye sobre relaciones de confianza

APOYO CONCRETO EN TIEMPOS DE NECESIDAD

 

Usted puede ser la puerta de entrada para los servicios cuando las familias los necesitan

Proveer apoyos concretos es una manera importante de intervenir antes que ocurra una crisis

Los padres que están batallando para llenar las necesidades básicas de sus familias no podrán enfocarse en preocupaciones menos inmediatas como lo son disciplina positiva y realzar el desarrollo de su niño

Respuesta a una crisis: comida, vivienda, vestido

Asistencia para las necesidades diarias: cuidado de salud, educación, oportunidades de trabajo

Servicios para los padres: depresión y otros asuntos relacionados con salud mental, violencia doméstica, adicciones

Servicios especializados para los niños, por ejemplo, evaluación y servicios para problemas de desarrollo socio emocional como lo discutimos antes

“Tiempos de necesidad” no solamente ocurren en familias en pobreza

Todas las familias pasan por tiempos de necesidad, ya sea al nacimiento de un nuevo hijo, problemas de salud, etc.

Enfermedad mental, depresión materna, adicciones y violencia doméstica ocurren en cualquier familia

 

 

La “píldora de la bondad” de esta semana

Usted no sabe lo que es resiliencia hasta que necesita ser resiliente.  La resiliencia es 20% innata y 80% aprendida.

 

☆ Nuestros maravillosos cerebros:

¿Alguna vez ha estado de mal humor y no ha podido olvidarlo? Todos se sienten gruñones o irritables algunos días. Pero el mal humor o los cambios importantes de ánimo que duran demasiado tiempo pueden indicar un problema mayor. La buena noticia es que ciertos hábitos saludables pueden ayudarlo a mejorar su estado de ánimo.

 

Para leer el artículo complete, visite el sitio web a continuación:

https://salud.nih.gov/articulo/olvidese-de-eso/

☆    Actividades inspiradas en el tema de este programa

Primera actividad:

 

¡Cumpleaños de abril

  1. Verónica Figueroa
  2. John A. Schlueter Jr.
  3. Edward L. Schlueter Jr.
  4. Erik García
  5. Virginia LópezCardinal
  6. Kati Esco
  7. Jasmín Rojas
  8. Víctor Hugo Franco
  9. Erika Cosme   
  10. Misael de Vicente
  11. Lázaro de Vicente
  12. Héctor

 

https://pixabay.com/es/images/search/cardinal/

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! 

 ☆   Entre padres y educadores – Consejos y reflexiones

Reduzca el estrés con estos consejos:

  • Duerma lo suficiente.
  • Haga ejercicio de forma periódica.Caminar apenas 30 minutos por día puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
  • Construya una red social de apoyo.
  • Establezca prioridades.Decida qué debe hacerse y qué puede esperar. Diga no a tareas nuevas si lo sobrecargan.
  • Piense de manera positiva.Al final del día, preste atención a lo que ha logrado, no a lo que no ha podido hacer.
  • Pruebe métodos de relajación.El mindfulness, la meditación, el yoga o el tai chi pueden ayudar.
  • Busque ayuda.Hable con un profesional de la salud mental si siente que no puede lidiar con el estrés, tiene pensamientos suicidas o usa drogas o alcohol para enfrentarlo.

Para leer un artículo sobre el estrés, visite el sitio web a continuación:

https://salud.nih.gov/articulo/se-siente-estresado/

 

☆   La frase del día:

 

Los malos tiempos tienen un valor científico.  Son ocasiones que un buen alumno no se perdería.  Ralph Waldo Emerson

 

El cumplido del día: 😉

No sabes lo fuerte que eres hasta que ser fuerte es la única opción que te queda.   Bob Marley

 

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, les esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 

 

 

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

 

Fuentes de Información utilizadas en este programa

 

 

 

Origen de las palabras Fulano

www.rae.es

 

Estrés

https://salud.nih.gov/articulo/se-siente-estresado/

 

https://salud.nih.gov/articulo/olvidese-de-eso/

 

 

Programa 376: Celebrando a nuestros niños – Construyendo bases fuertes para familias felices.

Programa # 376 – 10 de abril, 2019

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Escuche:

El tema de hoy: Celebrando a nuestros niños – Construyendo bases fuertes para familias felices.

¿Qué hace fuerte a una familia? ¿Es posible cultivar factores que protejan a las familias en momentos de adversidad?

Qué pasa cuando las familias…

  • Enseñan a los niños a entender y a nombrar los sentimientos
  • Crían a los niños con amor, respeto y conocimiento
  • Tienen una red de apoyo entre familiares y amigos
  • Hacen esfuerzos por desarrollar su fuerza interior
  • Saben dónde y cómo pedir ayuda

Algunas herramientas disponibles para las familias en la enseñanza de habilidades sociales y emocionales… en Wisconsin:

  • El Modelo de la pirámide de desarrollo social y emocional
  • El Modelo de la pirámide de desarrollo social y emocional para infantes y niños pequeños.

Enseñando habilidades sociales y emocionales a nuestros niños:

http://csefel.vanderbilt.edu/

Incluye artículos en los siguientes temas:

  • Cómo enseñar a su hijo a identificar y expresar los sentimientos.
  • Aproveche al máximo los momentos de juego
  • Como enseñar a su hijo acerca de los sentimientos
  • Como enseñar a su hijo a cooperar con sus pedidos
  • Maneras de tratar las mordidas de su hijo

http://csefel.vanderbilt.edu/modules/facilitators-guide/facilitators-guide-sp.html

https://challengingbehavior.cbcs.usf.edu/

Y un interesante artículo de Pau F. Navarro titulado “Una Guía 100% Científica Para Desarrollar Tus Habilidades sociales,” que ofrece enseñar a los lectores a desarrollar sus competencias sociales.

https://habilidadsocial.com/guia-habilidades-sociales/

Las familias fuertes son importantes no solamente para la unidad familiar, sino para sus amigos, sus comunidades, y las futuras generaciones.  Todos nos beneficiamos cuando las familias son fuertes, su efecto positivo influye en el crecimiento y aprendizaje de los niños y se puede transmitir de generación en generación.

Las familias fuertes están mejor equipadas para satisfacer las necesidades de los niños, enfrentan juntos los altibajos de la vida, son capaces de encontrar y brindar apoyo.

☆   Los derechos humanos… un llamado y un recordatorio

“Si las personas no conocen sus propios derechos humanos, ¿cómo llegarán a respetar los de los demás?”

UNIDOS POR LOS DERECHOS HUMANOS.

Artículo 8/30

Toda persona tiene derecho a un recurso efectivo ante los tribunales nacionales competentes, que la ampare contra actos que violen sus derechos fundamentales reconocidos por la constitución o por la ley.

La “píldora de la bondad” de esta semana

Con frecuencia oímos el mensaje que los límites que nos imponemos son en gran parte de nuestra propia creación; pero debemos de poner atención a los mensajes que damos a nuestros niños para no crear límites en sus vidas.

 ☆ Nuestros maravillosos cerebros:

Todos sufrimos estrés.  hay estrés a corto plazo, como perder la salida cuando manejamos o cuando nos deja autobús y vamos a llegar tarde a una cita importante o al trabajo.  Este tipo de estrés puede hacernos sentir preocupados o ansiosos.

En otros momentos enfrentamos estrés a largo plazo (también llamado estrés crónico) discriminación, una enfermedad incurable, u otras situaciones que no tienen resolución a corto plazo. Estos sucesos estresantes también pueden afectar la salud de distintas formas.

El estrés a largo plazo puede aumentar su riesgo de padecer problemas médicos, entre ellos la depresión.

Tanto el estrés a corto plazo como el estrés a largo plazo pueden afectar nuestro organismo.  Investigaciones muestran los efectos graves del estrés en nuestro organismo.

☆    Actividades inspiradas en el tema de este programa

Primera actividad: Enseñe las palabras de sentimientos… Solemos pensar solo en enseñar los sentimientos comunes, como alegría, tristeza, enojo, etc.

Pero hay muchas más palabras de sentimientos que los niños deberían aprender a expresar.

Juegue con su hijo a “Espejo, espejo… ¿qué veo en ti?” Se puede usar un espejo de mano o uno que se encuentre fijado a la pared.

Mire al espejo y diga: “Espejo, espejo… ¿qué veo en ti?” Haga una mueca para representar cierto sentimiento. Luego diga el nombre del sentimiento diciendo: “Veo a Mami triste que me mira a mí”. Vuelva hacia su hijo y dígale que ya es su turno.

Ayúdele a recordar la frase: “Espejo, espejo… ¿qué veo en ti?” Tal vez usted tenga que decirla junto con su hijo. Luego diga que su hijo haga una mueca y ayúdele a decir la siguiente frase: “Veo a Patricio alegre que me mira a mí.”

No se extrañe de que su hijo quiera usar siempre el mismo sentimiento que usted acaba de expresar. Juegue al juego hasta que ya no le interese a su hijo.

Segunda actividad: Elimine el estrés a puras carcajadas.

Aprenda las sensaciones de su cuerpo cuando está bajo estrés.  Es importante saber cómo nos sentimos para poder encontrar la mejor manera de regular nuestras emociones.

Al mantener calma ante la adversidad, evitamos que las emociones nos nublen la mente y tenemos más posibilidades de superar momentos de crisis.

Una actividad que puede resultar útil es reírnos.  Si es posible, a carcajadas.

La risa aumenta la frecuencia cardíaca y con esto el oxígeno en la sangre, libera endorfinas por lo que sentimos una sensación de bienestar.

¡Cumpleaños de abril!

  1. Verónica Figueroa
  2. John A. Schlueter Jr.
  3. Edward L. Schlueter Jr.
  4. Erik García
  5. Virginia López
  6. Kati Esco
  7. Jasmín Rojas
  8. Víctor Hugo Franco

 ¡FELIZ CUMPLEAÑOS! 

☆   Entre padres y educadores – Consejos y reflexiones

Las familias fuertes saben cómo apoyar a sus hijos, especialmente en las dificultades y están mejor preparados para enfrentar desafíos: 

 Tienen las habilidades necesarias para manejar el estrés.
Todas las familias experimentan momentos de estrés. Si bien las 5 Fortalezas no pueden prevenir el estrés, ayudan a los padres a guiar y respaldar a los hijos, para que sigan creciendo de un modo sano.

 Entienden cómo apoyar el desarrollo de sus hijos.
A medida que los niños cambian y crecen, los padres deben poder adaptarse. Las 5 Fortalezas pueden guiar a los padres a medida que ofrecen apoyo y confort, y ayudan a los niños a aprender cómo comportarse mejor, solucionar problemas y entender los sentimientos.

 Saben que está bien pedir ayuda.
Necesitar ayuda es normal, pero eso no hace que pedirla sea más fácil o más cómodo. Las 5 Fortalezas empoderan a las familias a tener el coraje para buscar ayuda y no ver sus necesidades como una señal de debilidad.

A continuación, les damos el enlace del sitio web de “5 for families,” para que pueda tomar ventaja de este material:

https://fiveforfamilies.org/por-que-las-fortalezas-importan/en-las-familias/?lang=es

5 for families - Diverse

☆   La frase del día:

Si no tenemos paz en el mundo, es porque hemos olvidado que nos pertenecemos el uno al otro, que ese hombre, esa mujer, esa criatura, es mi hermano o mi hermana.

Madre Teresa de Calcuta

  Madre Teresa 1

 El cumplido del día: 😉

Gracias por educar a tus hijos para que sean felices.  Les estás dando el regalo de conocer el verdadero valor de las cosas.

Madre Teresa 2

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, les esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

  ¡APRENDER Y CRECER!

Fuentes de Información utilizadas en este programa

“5 for families”

https://fiveforfamilies.org/por-que-las-fortalezas-importan/en-las-familias/?lang=es

http://csefel.vanderbilt.edu/

http://csefel.vanderbilt.edu/modules/facilitators-guide/facilitators-guide-sp.html

https://challengingbehavior.cbcs.usf.edu/

Interesante artículo de Pau F. Navarro titulado “Una Guía 100% Científica Para Desarrollar Tus Habilidades sociales,” que ofrece enseñar a los lectores a desarrollar sus competencias sociales.

https://habilidadsocial.com/guia-habilidades-sociales/

 

Programa 375: Los derechos humanos y los derechos del niño

    Programa # 375 – 3 de abril, 2019

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Lupita Montoto

Escuche:

El tema de hoy: Los derechos humanos y los derechos del niño

☆   Los derechos humanos… un llamado y un recordatorio

“Si las personas no conocen sus propios derechos humanos, ¿cómo llegarán a respetar los de los demás?”

 

UNIDOS POR LOS DERECHOS HUMANOS.

Video: Declárate defensor de los derechos humanos:

Artículo 7/30

Todos son iguales ante la ley y tienen, sin distinción, derecho a igual protección contra toda discriminación que infrinja esta Declaración y contra toda provocación a tal discriminación.

Para comenzar el mes de la prevención del abuso y la negligencia infantil, reflexionaremos en el documento publicado por la Convención sobre los derechos del niño – unicef: Convención sobre los derechos del niño.

Permiso para usar estos materiales:

Puede realizarse la reproducción total o parcial de esta publicación siempre que se cite la fuente.

https://www.un.org/es/events/childrenday/pdf/derechos.pdf

Los derechos de la infancia están plenamente estipulados en la Convención sobre los Derechos del Niño. Elaborada durante 10 años con las aportaciones de representantes de diversas sociedades, culturas y religiones, la Convención fue aprobada como tratado internacional de derechos humanos el 20 de noviembre de 1989.

La Convención, a lo largo de sus 54 artículos, reconoce que los niños (seres humanos menores de 18 años) son individuos con derecho de pleno desarrollo físico, mental y social, y con derecho a expresar libremente sus opiniones. Además, la Convención es también un modelo para la salud, la supervivencia y el progreso de toda la sociedad humana…

 NO DISCRIMINACIÓN Todos los derechos deben ser aplicados a todos los niños, sin excepción alguna, y es obligación del Estado tomar las medidas necesarias para proteger al niño de toda forma de discriminación.

El tema de hoy: Los derechos humanos y los derechos del niño

¿Por qué es importante hacer una distinción entre los derechos humanos y los derechos del niño?

Derechos del niño – Artículo 1

Para los efectos de la presente Convención, se entiende por niño todo ser humano menor de dieciocho años de edad, salvo que, en virtud de la ley que le sea aplicable, haya alcanzado la mayoría de edad. 

En el enlace a continuación puede ver un análisis de las diferencias entre los derechos humanos y los derechos de los niños

https://www.slideshare.net/katita1911/cuadro-de-semejanzas-y-diferencias-48871460

En este programa nos enfocamos en los principios que guían el Modelo de las normas de aprendizaje temprano de Wisconsin:

  1. Todos los niños son capaces y competentes
  2. Las relaciones tempranas son importantes
  3. El aprendizaje y desarrollo del niño a temprana edada es multidimensional
  4. Las expectativas para los niños deben guiarse por el conocimiento del crecimiento y desarrollo de los niños
  5. Los niños son individuos que se desarrollan a diferentes niveles
  6. Los niños son miembros de un grupo cultural que comparten patrones de desarrollo
  7. Los niños demuestran una gama de destrezas y capacidades en cualquier área de desarrollo
  8. Los niños aprenden a través del juego y explorando activamente su medio ambiente
  9. Los padres son los cuidadores y educadores más importantes

 

La “píldora de la bondad” de esta semana

“No hay causa que merezca más alta prioridad que la protección y el desarrollo del niño, de quien dependen la supervivencia, la estabilidad y el progreso de todas las naciones y, de hecho, de la civilización humana.”

Plan de Acción de la Cumbre Mundial a favor de la Infancia, 30 de septiembre de 1990.

☆ Nuestros maravillosos cerebros:

El desarrollo del cerebro en los primeros años es una buena base para explicar la razón por la cual debemos poner atención especial a los derechos de los niños. Por ejemplo, veamos lo que nos dice la ciencia acerca de la alimentación…

Una buena nutrición es una de las mejores maneras para ayudar en el desarrollo saludable del cerebro.

Es importante que las familias proporcionen un entorno que favorece la salud, en ambos, el estilo de vida y la nutrición.

Una buena nutrición es importante para la madre embarazada y el niño. Las mujeres embarazadas necesitan cantidades adecuadas de ácido fólico y hierro, y se debe evitar la nicotina, el alcohol y las drogas ilícitas a lo largo de todo el embarazo.

El desarrollo del cerebro ansía hierro. Los bebés necesitan una cantidad adecuada de hierro ya sea a través de la leche materna o de fórmula durante los primeros seis meses de vida, y por medio de cereales para bebés fortificados con hierro y suplementos de hierro después de eso, si sus madres son deficientes en hierro.

La deficiencia de hierro ha sido claramente vinculada a los déficits cognitivos en los niños pequeños. El hierro es esencial para el mantenimiento de un número adecuado de células rojas transportadoras de oxígeno en la sangre, que a su vez son necesarias para impulsar el crecimiento del cerebro. Los bebés alimentados con biberón deben recibir fórmula que contenga hierro.

La leche materna contiene todos los aminoácidos y ácidos grasos necesarios para el desarrollo del cerebro. Algunas investigaciones han demostrado que los bebés que son amamantados, en comparación con los bebés que son alimentados con fórmula, tienen puntuaciones significativamente más altas en pruebas de inteligencia.

Los niños que están desnutridos – no sólo los comedores quisquillosos, sino los realmente privados de calorías y proteínas adecuadas en su dieta – entre mediados de gestación y dos años de edad no crecen adecuadamente, ya sea física o mentalmente.

Sus cerebros son más pequeños de lo normal y a menudo sufren déficits conductuales y cognitivos, incluyendo el desarrollo del lenguaje y la motricidad fina, menor coeficiente intelectual, y un bajo rendimiento escolar.

 

☆    Actividades inspiradas en el tema de este programa

Primera actividad: Haga un viaje hacia su infancia y reflexione en las razones por las que usted se comporta de la manera que lo hace con los niños en su vida.

  1. Piense en una relación satisfactoria en su vida. Describa tres razones por las que la relación es o fue satisfactoria.
  2. Piense en los mensajes que usted recibió de su familia y su cultura acerca de las relaciones. Intente expresar esos mensajes con palabras.
  3. Piense en usted mismo y como era de niño. ¿Se porta ahora de la misma manera con los niños en la que los adultos importantes en su vida se portaban con usted?

Exprese con palabras lo que Ud. sabe acerca de su propio comportamiento con los niños con quienes se relaciona actualmente.

 

¡Cumpleaños de abril

https://pixabay.com/es/images/search/primavera/

  1. Verónica Figueroa
  2. John A. Schlueter Jr.
  3. Edward L. Schlueter Jr.
  4. Erik García
  5. Virginia López

 

 ¡FELIZ CUMPLEAÑOS! 

 

 ☆   Entre padres y educadores – Consejos y reflexiones

Como familia aproveche las oportunidades de expresar continuamente sus preferencias, creencias, valores y preocupaciones con sus hijos.  Ponga atención a las rutinas, las comidas, como pasan el tiempo libre, como se relacionan con otros miembros de la familia, las conversaciones que sostienen, que hacen durante las vacaciones…

 

Piense en la manera en la cual usted toma parte en las actividades de la escuela de sus hijos, ¿conoce a los maestros? ¿comparte saludos e información con las personas que proveen cuidado y educación a sus infantes y niños pequeños?

Piense que los maestros son más sensibles a las necesidades individuales del niño si tienen conocimiento e información de la familia mediante el diálogo que involucra escuchar, negociar y resolver problemas.

 

☆   La frase del día:

Las deportaciones forzadas, la eliminación sistemática de pueblos y el desprecio de los derechos fundamentales de la persona son las tragedias que, desgraciadamente, aún hoy humilla a la humanidad.  Juan Pablo II.

 

El cumplido del día: 😉

“Ni más ni menos, solo personas especiales igual que tú.” https://www.pinterest.com/pin/417075615462121546/

 

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, les esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

  

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

 Fuentes de Información utilizadas en este programa

https://www.un.org/es/events/childrenday/pdf/derechos.pdf

Convención sobre los derechos del niño – unicef: Convención sobre los derechos del niño.

Permiso para usar estos materiales:

Puede realizarse la reproducción total o parcial de esta publicación siempre que se cite la fuente.

 

 El Modelo de las Normas de aprendizaje temprano del estado de Wisconsin

https://dpi.wi.gov/sites/default/files/imce/early-childhood/WMELS_SegundaEdicion.pdf

 

Programa 374: Enseñando alfabetización social y emocional

Programa # 374 – 27 de marzo, 2019

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Jesús Castro

El tema de hoy: Aprendiendo sobre alfabetización social y emocional

 Escuche:

La “píldora de la bondad” de esta semana

“He llegado a una conclusión aterradora.

Yo soy el elemento decisivo en el aula.

Es mi enfoque personal el que crea el ambiente.

Es mi humor diario que crea el clima.

Como maestro,

yo poseo un poder tremendo para hacer la vida de un niño triste o alegre.

Yo puedo ser una herramienta de tortura

o un instrumento de inspiración.

Yo puedo humillar o divertir, herir o curar.

En todas las situaciones es mi respuesta

la que decide si una crisis se intensificará o se apaciguará,

y si un niño se humanizará o deshumanizará.”

(Haim Ginott)

 

☆   Derechos humanos… un llamado y un recordatorio

“Si las personas no conocen sus propios derechos humanos, ¿cómo llegarán a respetar los de los demás?”

UNIDOS POR LOS DERECHOS HUMANOS.

Video: Declárate defensor de los derechos humanos:

https://youtu.be/lzko_URY14  (6:40 minutos)

Artículo 6/30

 

Todo ser humano tiene derecho, en todas partes, al reconocimiento de su personalidad jurídica: es decir, ser tenido en cuenta por las leyes nacionales e internacionales.

 

El tema de hoy: La alfabetización social y emocional

Parte del material utilizado en este programa pertenece a una serie titulada: Éxitos en resumen…una serie continua de paquetes de información instructiva breves y fáciles de leer que tratan una variedad de prácticas, estrategias y procedimientos de intervención basados en evidencia…

Abarcan ejemplos y anécdotas que ilustran el uso práctico de las estrategias en una variedad de situaciones de la niñez temprana y ambientes del hogar. Las estrategias presentadas en los Éxitos son más efectivas cuando se usan en el contexto de relaciones positivas continuas y ambientes de apoyo.

Estas estrategias son más exitosas para un niño individual cuando se desarrollan en base a observación y evaluación del niño, incluyendo información de la familia, el maestro y otros cuidadores.

Visite el enlace a continuación para leer la publicación completa:

https://challengingbehavior.cbcs.usf.edu/docs/whatworks/WhatWorksBrief_21_sp.pdf

 

La alfabetización emocional es la habilidad de identificar, entender y responder a emociones propias y ajenas de una manera saludable. Los niños que tienen un sólido cimiento en alfabetización emocional toleran mejor la frustración, tienen menos peleas y se traban en menos comportamientos autodestructivos en comparación con otros niños que no tienen un cimiento tan sólido.

 

Estos niños también son más sanos, menos solitarios, menos impulsivos, más enfocados, y tienen mayores logros académicos. El enfoque de este Éxito en resumen es en la construcción de un vocabulario emocional. El desarrollo de un vocabulario de palabras para los sentimientos se considera de crítica importancia en el desarrollo emocional de un niño, porque hace posible que los niños comprendan mejor sus experiencias emocionales.

 

La habilidad de nombrar un sentimiento permite a los niños discutir y reflejar con otros sus experiencias personales del mundo. Cuanto mayor es el vocabulario emocional del niño, mayor es la discriminación que puede hacer entre sentimientos, y mejor se puede comunicar con otros sobre sus emociones. Los niños que pueden rotular sus emociones están en camino a volverse emocionalmente competentes.

 

☆ Nuestros maravillosos cerebros:

¿Qué es lo que produce las variaciones entre las habilidades de los niños para rotular emociones? La habilidad para rotular emociones es una habilidad del desarrollo que no está presente al nacer – debe ser aprendida.

Y tal como hay una amplia variedad en el momento en que los niños empiezan a mostrar el uso apropiado de libros, comienzan a escribir y a reconocer letras, la habilidad de algunos niños para identificar, entender y rotular sus emociones se desarrolla un poco más lentamente que en otros niños.

Tres variables pueden ser la causa de la habilidad creciente del niño para rotular emociones:

  • el temperamento del niño y el estado de su desarrollo
  • la sociabilidad de los padres y el apoyo del ambiente, y
  • el énfasis de la maestra y proveedores de cuidados en la alfabetización emocional.

En efecto, las diferencias en las maneras que los adultos hablan y enseñan a los niños sobre los sentimientos y la resolución de problemas, están relacionadas a las habilidades de los niños para rotular emociones.

 

☆    Actividades inspiradas en el tema de este programa

Primera actividad: Busque información y hable con su familia.

Juegue juegos, cante canciones y lea cuentos con nuevas palabras para sentimientos. Los adultos pueden aumentar los vocabularios de sentimientos infantiles introduciendo juegos, canciones y libros de cuentos que destaquen nuevas palabras para los sentimientos.

Los maestros y otros cuidadores pueden adaptar canciones como “Si eres feliz y lo sabes” con versos tales como “Si estás frustrado y lo sabes, respira hondo.” “Si estás desilusionado y lo sabes, díselo a un amigo.”; o “Si estás orgulloso y lo sabes, di ‘¡Lo logré!’” Los siguientes son ejemplos de juegos que los niños pequeños pueden jugar.

 

Puntos para recordar:

  • Los niños que tienen un sólido cimiento en alfabetización emocional son más sanos y menos impulsivos, tienen más amigos, se mantienen más enfocados y muestran mayores logros académicos.
  • El desarrollo de palabras para sentimientos se considera de crítica importancia en el desarrollo emocional del niño, porque hace posible que los niños comprendan mejor sus experiencias emocionales.
  • La habilidad de nombrar sentimientos permite a los niños discutir y reflejar con otros sus experiencias personales del mundo.
  • Cuanto mayor es el vocabulario emocional del niño, mayor es la discriminación que puede hacer entre sentimientos y mejor se puede comunicar con otros sobre sus emociones y posibles problemas.
  • Aunque varios procesos fundamentales contribuyen a la habilidad del niño de entender y regular sus emociones, los padres y cuidadores pueden hacer una diferencia importante enfatizando las emociones durante las rutinas diarias.

 

Cosas para hacer

  • Rotule sus propios sentimientos a lo largo del día enfrente de los niños.
  • Observe a los niños y rotule los sentimientos de ellos a medida que los experimentan.
  • Hable sobre los sentimientos expresados por personajes en libros de cuentos infantiles, en televisión o en vídeos.
  • Permita que los niños sientan una variedad de emociones, pero enséñeles maneras saludables de expresarlas.
  • Juegue juegos y cante canciones sobre sentimientos, tales como “Si eres feliz y lo sabes”.
  • Refuerce los esfuerzos de los niños por expresar sus sentimientos de maneras saludables.

 

Segunda actividad:  Practique la atención plena

Cepillando el cabello

Una manera muy eficaz de conectarse mutuamente, tanto emocional como físicamente.

La persona a quien le están cepillando el cabello puede explorar las sensaciones en el cuero cabelludo, notando come le hace sentir…

 

¡Cumpleaños de marzo

  1. Zoila E. Escobar DíazCrocus
  2. Teresa de Jesús Escobar Frenzel

 

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! 

 

 

☆   Entre padres y educadores

 

Consejo para los padres

Use libros para apoyar el desarrollo social y emocional… “Las Manos no son para pegar, ” es una historia de acciones alternativas y actividades que los niños y los adultos pueden hacer con sus manos en vez de golpear.  Enseña el uso correcto de las manos de forma alentadora mediante el uso de un lenguaje sencillo e ilustraciones descriptivas que hacen el aprendizaje divertido.

Hands are not for hitting

 

☆   La frase del día:

Dedica tiempo a tus prójimos.  Aunque sea algo pequeño, haz algo por otros – algo por lo que no recibes pago, algo que haces por el privilegio de hacerlo.

Albert Schweitzer.

 

El cumplido del día: 😉

Gracias por practicar el silencio cuando te sientes enojado, nervioso y negativo y por escuchar lo que una persona dice de los demás para saber quién es realmente esa persona.

 

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, les esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 

 

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

 

Fuentes de Información utilizadas en este programa

 

https://challengingbehavior.cbcs.usf.edu/docs/whatworks/WhatWorksBrief_21_sp.pdf

 

Este material fue desarrollado por el Centro sobre los Fundamentos Sociales y Emocionales del Aprendizaje Temprano (Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning) con fondos federales del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., la Administración para Niños y Familias (Administration for Children and Families) (Acuerdo Cooperativo N. PHS 90YD0119). El contenido de esta publicación no necesariamente refleja los puntos de vista ni las políticas del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., ni la mención de nombres comerciales, productos comerciales ni organizaciones implica ningún endoso del Gobierno de los EE. UU. Se puede reproducir este material para propósitos de capacitación e información. Recibiríamos con gusto sus respuestas sobre este Éxitos, en resumen. Sírvase ir al sitio Web de CSEFEL (http://csefel.uiuc.edu) o llamarnos al (217) 333-4123 para ofrecer sugerencias.

Programa 373: Los teléfonos móviles y los menores de edad

Programa # 373 – 20 de marzo, 2019

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Jesús Castro

El tema de hoy: Los teléfonos móviles y los menores de edad

Escuche:

 

La “píldora de la bondad” de esta semana

Considere que pasar demasiado tiempo en el mundo digital puede causar soledad.  Modele para sus hijos la manera correcta de utilizar tecnología.

 

☆   Derechos humanos… un llamado y un recordatorio

 

“Si las personas no conocen sus propios derechos humanos, ¿cómo llegarán a respetar los de los demás?”

UNIDOS POR LOS DERECHOS HUMANOS.

 

Artículo 5/30

 

Nadie será sometido a torturas ni a penas o tratos crueles, inhumanos o degradantes.

 

El tema de hoy: Los teléfonos móviles y los menores de edad

En este programa vamos a compartir información publicada en ECO Portal.net.  Puede visitar directamente el sitio web:  https://www.ecoportal.net/temas-especiales/salud/los_telefonos_moviles_y_los_menores_de_edad/

Pocas personas aprecian que todos estos dispositivos inalámbricos vienen con advertencias en letra pequeña de los fabricantes. En la mayoría de los manuales de usuarios de los teléfonos móviles aparecen la siguiente nota: “mantener el teléfono a 2,5cm del cuerpo”.

Radiaciones de celulares en el cerebro

 

Además, hay que recordar que tal aviso fue diseñado pensando en que el teléfono sería utilizado por un hombre grande con una cabeza grande y que utilizaría su teléfono menos de media hora al día.

En las últimas décadas la comunicación interpersonal ha evolucionado drásticamente. Ya no hace falta que las personas estén juntas en un mismo sitio para comunicar entre sí. Hoy en día hay muchas maneras de comunicar a distancia: los teléfonos celulares, internet y sus redes sociales, son los que la llevan.

No sólo los adultos hacen uso (y a veces abuso) de la nueva tecnología para comunicarse, sino que los menores de edad son también presa fácil de las campañas publicitarias de las empresas de telecomunicaciones. De ahí la pregunta de muchos padres: “¿A qué edad se le puede dar un celular a un niño?”

Para responder a esta pregunta, hay varios factores que hay que tomar en cuenta: factores psicológicos, sanitarios y de seguridad ya que los teléfonos móviles no son juguetes para niños.

 Telefonía móvil y menores de edad: ¿qué dicen los estudios?

En el año 2009, se desarrolló en España un estudio sobre: “Seguridad infantil y costumbres de los menores con la telefonía móvil” El análisis de los resultados permitió establecer las siguientes conclusiones:

  1. El teléfono móvil se ha convertido en un nuevo instrumento de ocio: el 24% de los menores realiza llamadas y el 50% manda mensajes de texto en masa a diario – (SMS).
  2. El 30% de los menores que utilizan estos aparatos ya ha adquirido juegos para el mismo.
  3. Un 72% de los menores ha recibido mensajes invitándole a participar en sorteos o juegos de azar.
  4. Un 38% de los menores afirma sentirse mal cuando se ve obligado a prescindir de su móvil. De ellos, un 10% afirma haberlo pasado fatal sin su teléfono.
  5. Un 11% reconoce haber llegado a mentir, engañar, incluso robar dinero a sus padres para recargar el saldo de su teléfono.
  6. Un 25% tiene un gasto con el teléfono que considera excesivo.
  7. Un 18% de los menores se ha sentido acosado a través del móvil.
  8. Un 19% reconoce haber enviado mensajes insultantes o amenazantes
  9. Un 7% ha chateado alguna vez a través del móvil con desconocidos.
  10. Un 9% ha recibido fotografías con contenido pornográfico

El mismo año, la UNAF (Union Nationale des Associations Familiales) llevó a cabo un estudio similar en Francia “Estudio Unaf/Acción Inocencia sobre los adolescentes y el teléfono móvil.”

El objetivo de ese estudio ha sido doble: primero saber cómo los jóvenes utilizan su móvil para luego sacar conclusiones susceptibles de ayudar a los padres a guiar mejor a sus hijos con el uso de su teléfono celular (uso que cambia con la edad de los niños).

En ese estudio se observó que:

  • Más del 70% de los adolescentes tienen un teléfono móvil.
  • En general, los adolescentes hablan con sus padres sobre qué tipo de teléfono quieren y qué plan quieren asociar, pero no sobre cómo van a utilizar el teléfono.
  • En las aulas: 56% de teléfonos ha sonado en clases, 47% han utilizado su teléfono en horario de clases, 7% han filmado a su profesor durante la clase.
  • Acoso: 16% han sido víctimas de acoso a través del celular y 24% han recibido mensajes con contenido sexual por parte de sus compañeros o desconocidos.

Ambos estudios reflejan una realidad que nos toca cada vez más.

 

Aspectos psicológicos para tener en cuenta: del uso al abuso y a la adicción

Los primeros síntomas del abuso de las nuevas tecnologías son: inquietud, cambios repentinos de carácter, irritabilidad, angustia y aislamiento; disfuncionalidad en lo cotidiano, pérdida de concentración, etc. cuya consecuencia inmediata es la baja de calidad en los estudios y las distracciones en la hora clase.

Resulta evidente que el mal uso de la tecnología conlleva además a generar un verdadero empobrecimiento de aquella relación comunicacional cara a cara.

De hecho, la ilusión de estar ultra-comunicado (virtualmente o a distancia) traduce en muchos casos un verdadero aislamiento de las personas con sus pares.

Algunos niños han reconocido que utilizan el celular para aliviar su soledad, dado que pasan la mayor parte de su tiempo lejos de sus padres. A su vez, estos lo utilizan para monitorear qué hacen sus hijos en su ausencia.

La “nomofobia” es el nombre del trastorno de adicción al móvil. Proviene del inglés: “nomo” que es la abreviatura de “no móvil”, lo cual significa “sin móvil”. Este aparece entre los adictos que se angustian por no poder comunicarse a través del celular.

Según una investigadora especializada, “las señales de un trastorno de ansiedad se pueden observar en conductas como cuando la persona regresa a casa solo a buscar su móvil o cuando, al estar sin el móvil, siente palpitaciones y se pone nerviosa.

Todos estos síntomas nos hablan finalmente de una verdadera obsesión por “poseer equipos de telefonía móvil de última generación, seguido por estados de ansiedad al no lograr poseerlos”, lo cual tiene mucho que ver con la sociedad de consumo actual, por lo que cabe preguntarse:

¿Qué concepto sobre Consumismo se quiere mostrar a un niño? En ese ámbito, muchos sicólogos advierten del rol fundamental de los padres en la formación de sus hijos sobre consumismo.

Factores sanitarios

Radiaciones explained

A la hora de elegir un teléfono móvil, se hace muy poca mención de los riesgos derivados de la excesiva exposición a las radiaciones de microondas emitidas por los teléfonos celulares. Sin embargo, estas llevaron a las recomendaciones contenidas en el denominado Informe Steward6 realizado para el gobierno británico y basado en el efecto sobre el tejido neuronal de niños y adolescentes, su mayor absorción de dichas radiaciones y el mayor tiempo de exposición acumulada:

“(…) creemos que se debería desaconsejar el uso generalizado de teléfonos móviles por parte de los niños para la realización de llamadas no esenciales. También recomendamos que la industria de la telefonía móvil se abstenga de promover el uso de teléfonos móviles entre los niños.”

Hay que recordar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Internacional de Investigación del Cáncer (IARC) consideran que los teléfonos celulares son “posiblemente carcinogénicos para los humanos y se clasifican, por ello, en la categoría “2B”7.

Pocas personas aprecian que todos estos dispositivos inalámbricos vienen con advertencias en letra pequeña de los fabricantes. En la mayoría de los manuales de usuarios de los teléfonos móviles aparece la siguiente nota: “mantener el teléfono a 2.5cm del cuerpo”. Además, hay que recordar que tal aviso fue diseñado pensando en que el teléfono sería utilizado por un hombre grande con una cabeza grande y que utilizaría su teléfono menos de media hora al día.

 

☆ Nuestros maravillosos cerebros:

Para hacerse una idea del radio de alcance de la irradiación:

La penetración de la radiación en la cabeza de un hombre adulto es muy diferente de la de una pequeña cabeza de un niño. El cerebro de un niño, sano o no, está encajonado en un cráneo más delgado, es por eso por lo que absorben más radiación de microondas.

Los cerebros de los niños con problemas de aprendizaje, autismo u otros trastornos neurológicos pueden ser más vulnerables a los daños que los de sus amigos y familiares saludables.

Además de lo anterior, la radiación de microondas de los teléfonos celulares afecta la producción de espermatozoides.

Pero no sólo de radiaciones microondas se trata, otra advertencia impresa en los iPad dice:

“un pequeño porcentaje de personas pueden ser susceptibles a convulsiones (incluso si nunca las han tenido antes) cuando se exponen a luces o patrones de luz, tales como al jugar o ver vídeos … Deje de usar el iPad y consulte a un médico si experimenta dolores de cabeza, desmayos, convulsiones, movimiento ocular o muscular nervioso, pérdida de la conciencia, movimientos involuntarios o desorientación. Para reducir el riesgo de dolores de cabeza, desmayos, convulsiones y vista cansada, evite el uso prolongado, mantenga iPad a cierta distancia de los ojos, usar el iPad en una habitación bien iluminada, y tome descansos frecuentes.”

De hecho, recientes estudios vinculan la miopía con el uso desmedido de estos aparatos. El problema con mantener estos aparatos portátiles a buena distancia de los ojos es que los brazos de los niños son demasiado cortos para lograr una distancia segura con el aparato.

 

☆    Actividades inspiradas en el tema de este programa

Primera actividad: Busque información y hable con su familia.

Acoso e inseguridad

En el año 2011, INTECO y Orange – Lea más sobre el estudio en el enlace siguiente:

https://www.pantallasamigas.net/en/ninos-con-smartphones-desde-los-10-anos-informe-de-orange-e-inteco/#googtrans(es|en)

llevaron a cabo un “Estudio sobre seguridad y privacidad en el uso de los servicios móviles por los menores españoles.” Datos destacados del informe son:

  • La edad media de inicio en la telefonía móvil por parte de los menores españoles se sitúa entre los 10 y los 12 años.
  • El 2.5% de los menores confiesa haber sido objeto de ciberacoso a través del   teléfono por parte de otros menores
  • El 82.3% de los menores usan su móvil para hacer y enviar fotografías.
  • El 4.8% de los menores encuestados reconoce que su imagen ha sido difundida por otros sin haber prestado consentimiento.
  • El 4.3% de los menores ha recibido imágenes sugerentes de personas de su entorno (sexting pasivo), y un 1.5% reconoce haberse hecho a sí misma/o fotografías de carácter sexy (sexting activo).
  • El sexting activo es más practicado por chicas (2.2%) al contrario que sexting pasivo, más practicado por los chicos (5.1%).
  • Un 3.8% de los menores afirma que ha recibido llamadas o SMS de adultos desconocidos que querían conocerlos
  • El 17.8% de los menores dice haber sido objeto de perjuicio económico (estafas, fraudes, etc.) con su smartphone.

Así mismo los expertos participantes han agrupado los peligros más importantes en su opinión, que suponen los celulares para los menores de edad, en las siguientes categorías:

  • uso excesivo y adicción
  • amenazas a la privacidad y sexting
  • contenidos inapropiados
  • ciberbullying
  • grooming
  • riesgos económicos (fraude, pérdidas económicas, etc.)
  • virus y spam

Los que más preocupan a los padres son:

  • contenidos inapropiados
  • ciberbullying
  • grooming

Dado lo anterior, los especialistas de la Brigada de Investigación Tecnológica (BIT) recuerdan que es fundamental establecer normas y pautas entre adulto y menores, conocer cómo lo utiliza, con quién habla o se conecta, qué aplicaciones utiliza o dónde y con quien navega.

Pide recordar a los menores que sean cuidadosos con las fotos, vídeos y conversaciones de chat que comparten; que sólo den el móvil y agreguen en las redes sociales a conocidos reales; que no usen el móvil para insultos y que acudan a un adulto ante posible ciberacoso.

¡Cumpleaños de marzo

  1. Zoila E. Escobar Díaz
  2. Teresa de Jesús Escobar Frenzel

Crocushttps://www.pinterest.com/pin/351491945898778613/

 ¡FELIZ CUMPLEAÑOS! 

 

☆   Entre padres y educadores

 

Consejo para los padres

De todo lo anterior, parece que el diálogo padre/hijos es clave para tener un acercamiento sano del teléfono y de sus múltiples posibilidades, por ello, es necesario fijar límites y reglas y sobre todo dar el ejemplo (saber apagar el teléfono de vez en cuando y sólo atender llamadas realmente importantes y/o urgentes; no hablar mientras se maneja; apagar el celular en ambiente hospitalario, etc.).

Salud: vigilar que el menor haga un uso moderado de su teléfono, limitando sus llamadas a las realmente imprescindibles.

Que mande textos en vez de realizar llamadas.

Cuando llame que utilice su teléfono siguiendo las precauciones sanitarias (usar un kit manos libres o utilizar un estuche anti-radiaciones, no dormir con el teléfono bajo la almohada, etc.).

Advertir a los chicos que no hay que utilizar un celular mientras se va caminando por la calle, sino pierden la vigilancia y los pueden atropellar. Además, al utilizar un teléfono celular mientras se desplazan pierden enlaces con las antenas por lo que su teléfono estará emitiendo mayor potencia.

Por otro lado, advertirles que está desaconsejado utilizar un teléfono móvil en un recinto metálico cerrado (auto, bus, etc.) ya que las ondas emitidas por su teléfono rebotan al interior de la estructura metálica (efecto caja de Faraday).

Para ver un video sobre el efecto Caja de Faraday:

https://www.youtube.com/watch?v=7RKh2JWXx30

 

Seguridad: indicar que el número de teléfono sólo debe entregarse a personas conocidas.

No contestar a números desconocidos, spams o propagandas comerciales.

Es importante que avisen si reciben mensajes “fuera de lugar”, con contenido sexual u otro.

Civismo: el uso del teléfono móvil no debe dañar a los demás… el uso en un espacio público o durante las clases no es apropiado.

No hay que sobrepasar la intimidad de los demás sacándoles fotografías o filmándolos sin su aprobación: no hacer a los demás algo que a uno no le gustaría que le hiciesen.

 

☆   La frase del día: Sé la expresión viviente de la bondad de Dios:

Bondad en tu rostro

Bondad en tus ojos

Bondad en tu sonrisa

Bondad en tu cálido saludo

 

Madre Teresa de Calcuta.

 

El cumplido del día: 😉

 

Gracias por acompañar a tus amigos cuando pasan por momentos difíciles.  Gracias por enseñar a tus hijos – con tu ejemplo – a consolar, para que aprendan a ponerse en el lugar del otro desde que son muy pequeños.

 

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, les esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

   ¡APRENDER Y CRECER!

 

 Fuentes de Información utilizadas en este programa

 https://www.ecoportal.net/temas-especiales/salud/los_telefonos_moviles_y_los_menores_de_edad/

 Copyleft: Se permite la copia, distribución y uso de los contenidos de EcoPortal y Ambiente y Sociedad, siempre y cuando NO se utilice con fines comerciales y se reconozca la autoría. Agradeceremos se indique como fuente https://www.ecoportal.net. Las opiniones vertidas por visitantes o colaboradores en el sitio pueden no reflejar las ideas de los miembros de EcoPortal.net.

Referencias
1.-http://aui.es/IMG/pdf_estudio_habitos_seguros_menores_y_econfianza_padres_versionfinal_accesible_inteco.pdf

2.- Etude Unaf/Action Innocence sur les adolescents et le téléphone portable. Descargar el resumen para prensa (en francés): http://www.cyber-base.org/jmle/fiche/fichiers/dossier_de_presse_internet_et_mobile_etude_tns.pdf

3.- En cuanto a la comunicación en sí, asistimos a un empobrecimiento del idioma, en los msm es frecuente el uso de abreviaciones como “xq” en vez de “por qué”, etc.

4.- Enrique Novelli, psicoanalista, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina (APA).

5.- Dra. Devra Davis, Fundación de Salud Ambiental, http://www.environmentalhealthtrust.org/

6.- http://www.iegmp.org.uk/report/text.htm

7.- La OMS y la IARC basaron su decisión de esa clasificación en las evidencias obtenidas sobre el impacto de esos campos electromagnéticos en el origen de gliomas, un tipo maligno de cáncer cerebral (basado en un estudio sobre personas que usaban su celular durante 30min. al día durante 10 años).

8.- Ver blog anterior del 24 de mayo del 2012.

9.- Prof Ian G Morgan PhD, Casos de miopía por el uso de pantallas de iPhone, iPad, etc., http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2812%2960272-4/abstractMyopia

10.- Las entrevistas fueron realizadas a familias españolas con hijos entre 10 y 16 años que disponen de smartphone para uso particular, entre los días 20 de septiembre y 14 de octubre de 2011, y ha contado con la colaboración, entre otros expertos, de Jorge Flores, director de PantallasAmigas. Fuente: INTECO

EcoPortal.net

Programa 372:Mentes saludables

Programa # 372 – 13 de marzo, 2019

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Jesús Castro

Escuche:

 

El tema de hoy: Mentes saludables

 

La “píldora de la bondad” de esta semana

“Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro.”

  • Platón

☆   Derechos humanos… un llamado y un recordatorio

 

“Si las personas no conocen sus propios derechos humanos, ¿cómo llegarán a respetar los de los demás?”

UNIDOS POR LOS DERECHOS HUMANOS.

 

Artículo 4/30

Nadie estará sometido a esclavitud ni a servidumbre, la esclavitud y la trata de esclavos están prohibidas en todas sus formas.

 

El tema de hoy: Mentes saludables

Definición de salud mental ofrecida por la organización Mundial de la Salud:

 

Salud mental es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

 

El Instituto Nacional de Salud dice al respecto que tener salud mental es tan importante como tener salud física.  De hecho, ambas van juntas, generalmente.

En realidad, la salud mental comienza al nacer.  El 95% del desarrollo del cerebro tiene lugar dentro de los tres primeros años de vida, más de un millón de nuevas conexiones cerebrales son formadas CADA SEGUNDO.

 

Para los infantes y niños pequeños, salud mental es:

  • Bienestar social y emocional
  • Poder regularse y expresar emociones
  • Formar relaciones cercanas y seguras
  • Explorar y aprender

 

Esta descripción nos invita a reflexionar en la importancia de las experiencias tempranas, incluyendo nuestras propias experiencias.  Lo que nos ha formado e influenciado para convertirnos en las personas que somos.  Porque cuando reflexionamos en nuestros propios sentimientos, esto nos ayuda a entender mejor cómo nos relacionamos con los niños y también con adultos.

 

Esta capacidad de reflexionar profundamente sobre nuestros propios pensamientos, sentimientos, respuestas emocionales, creencias y actitudes nos ayuda a ser más eficaces en la forma en la que nos desenvolvemos en nuestras vidas.

¿Qué pasa cuando no estamos presentes? No prestamos atención, nos apresuramos, nos perdemos las cosas, cometemos errores, pasamos por alto a las personas y cosas, etc.

Podemos pensar en el ejemplo de estar en piloto automático cuando no estamos presentes, y manejamos y terminamos perdiendo la salida correcta y en última instancia, tardamos más en llegar a nuestro destino.

 

Es muy importante considerar que cuando estamos estresados, es muy difícil ser amable, generoso, conectado; nos sentimos cansados, no apreciados, irritados…

Les recomendamos un folleto titulado Cómo cuidarnos – del Centro para Salud Mental Infantil de la Universidad Georgetown.  https://www.ecmhc.org/documents/TakingCare_ProviderBk_final.pdf

 

☆ Nuestros maravillosos cerebros:

El cerebro de los adolescentes: 6 cosas que usted debe saber:

Visite el sitio web de NIH para información de más temas de salud: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/index.shtml

¿Sabía que hay cambios grandes e importantes que ocurren en el cerebro durante la adolescencia?

  1. El cerebro no sigue creciendo a medida que se envejece.

En el caso de las niñas, el cerebro alcanza su mayor tamaño físico alrededor de los 11 años y en los varones, el cerebro alcanza su mayor tamaño físico alrededor de los 14 años. Por supuesto que esta diferencia de edad entre los niños y las niñas no significa que los unos son más inteligentes que los otros.

  1. PERO eso no significa que el cerebro ha terminado de madurar.

Tanto en los niños como en las niñas, a pesar de que el cerebro puede haber llegado a su tamaño más grande, no termina de desarrollarse y madurar sino hasta que tengan unos 25 a 30 años. La parte frontal del cerebro, llamada corteza prefrontal, es una de las últimas regiones del cerebro que madura. Es el área responsable de planificar, establecer prioridades y controlar los impulsos.

  1. El cerebro adolescente está listo para aprender y adaptarse.

En un mundo digital que está constantemente cambiando, el cerebro de un adolescente está bien preparado para adaptarse a la nueva tecnología y, a su vez, es moldeado por la experiencia.

  1. Muchos trastornos mentales aparecen durante la adolescencia.

Todos los grandes cambios que el cerebro está experimentando pueden explicar por qué la adolescencia es el momento en que surgen muchos trastornos mentales, como la esquizofrenia, la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y los trastornos alimentarios.

  1. El cerebro de los adolescentes es resistente.

Aunque la adolescencia es un momento vulnerable para el cerebro y para los adolescentes en general, la mayoría de los adolescentes se convierten en adultos sanos. En realidad, algunos de los cambios que ocurren en el cerebro durante esta importante fase del desarrollo pueden ayudar a proteger contra los trastornos mentales a largo plazo.

  1. Los adolescentes necesitan dormir más horas que los niños y los adultos.

Aunque puede parecer que los adolescentes son perezosos, la ciencia muestra que los niveles de melatonina (es decir, los niveles de la “hormona del sueño”) en la sangre se elevan naturalmente más tarde por la noche y bajan más tarde en la mañana en comparación con la mayoría de los niños y los adultos. Esto puede explicar por qué muchos adolescentes se quedan despiertos hasta tarde y les cuesta levantarse por la mañana. Los adolescentes deben dormir unas 9 a 10 horas por noche, pero la mayoría de los adolescentes no duermen lo suficiente. La falta de sueño hace difícil que presten atención, aumenta la impulsividad y también puede aumentar la irritabilidad y la depresión.

 

☆    Actividades inspiradas en el tema de este programa

Primera actividad: Leer frases de inspiración

  • La tensión es quien crees que deberías ser. La relajación es quién eres (Proverbio chino)
  • Sé feliz en el momento, es suficiente. El momento presente es lo único que necesitamos, nada más. (Madre Teresa de Calcuta)
  • Tómate un descanso; un campo que ha descansado da una cosecha generosa. (Ovidio – Poeta romano))
  • Tenemos dos vidas. La segunda empieza cuando nos damos cuenta de que solo tenemos una.  (Confucio)
  • El secreto de la salud mental y física no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir en el momento presente sabiamente. (Buddha)

 

Segunda actividad: Aprenda a reconocer los síntomas de estrés

Cuando la persona se siente tensa, puede reaccionar, sin darse cuenta, que está estresada.

¿Puede usted responder a estas tres preguntas?

  1. ¿Qué es estrés?
  2. ¿Qué me causa estrés?
  3. ¿Cómo puedo saber que he llegado al punto de sentir estrés?

Les podemos dar la respuesta a la primera pregunta:

El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda. Cualquier tipo de demanda o factor estresante––como el ejercicio, el trabajo, la escuela, cambios importantes en la vida o acontecimientos traumáticos––puede causar estrés.

El estrés puede afectar su salud. Es importante que preste atención a cómo usted se enfrenta a los acontecimientos estresantes menores y mayores para que sepa cuándo debe buscar ayuda.

Afortunadamente, no todo estrés es malo.  El estrés nos puede motivar a prepararnos para poder, por ejemplo, salir bien en un examen.  Enfrentar un peligro o tratar de escapar.  Nuestro organismo responde a este tipo de situaciones, acelerando el pulso, respirando rápidamente, tensando los músculos, nuestro cerebro usa más oxígeno para incrementar la actividad – en resumen, todas nuestras funciones se preparan para sobrevivir.

A corto plazo, el estrés nos puede salvar la vida, a largo plazo puede dañar nuestra salud.  La razón por la que no podemos contestar las otras dos preguntas por otras personas es que todos reaccionamos al estrés de diferentes maneras, algunas personas se enferman del estómago, otros tienen problemas para dormir, dolores de cabeza, tristeza, irritabilidad.  Y por supuesto, con el estrés prolongado llegan problemas más graves.

De allí la importancia de reconocer las causas y los síntomas del estrés para poder proteger la salud tanto de nuestro cuerpo como de nuestra mente.

 

Tercera actividad: Practique ejercicios de respiración:

Algunos beneficios de la meditación de atención plena

 

  • Baja la presión arterial
  • Mejora el sistema inmune
  • Reduce insomnio
  • Incrementa la capacidad de lidiar con estresantes
  • Incrementa la plasticidad del cerebro
  • Mejora la concentración y el tiempo de concentración
  • Construye resiliencia contra el estrés
  • Baja los efectos negativos del estrés
  • Baja la ansiedad
  • Reduce la depresión
  • Incrementa la auto-confianza y la auto-estima
  • Incrementa la compasión

 

Práctica – Decida cuánto tiempo va a permanecer en esta meditación…  (5 o 10 minutos…)

 Siéntese cómodamente con la espalda recta, invitando a la mente y al cuerpo a relajarse y suavizarse.  Ponga toda su atención en el momento presente y concéntrese.

Esté consciente de su cuerpo… sus pensamientos, sensaciones y sentimientos… acepte lo que está experimentando en este momento con curiosidad… con mentalidad de principiante.

Mueva ahora su atención a las sensaciones de su cuerpo… cada respiración… detenga su atención en el lugar de su cuerpo donde las sensaciones de respiración son más evidentes… concéntrese en permanecer con su respiración desde el momento de inhalar hasta completar la exhalación… y la siguiente respiración … participe completamente en esta maravillosa experiencia de respirar.

Continúe esta práctica hasta que el tiempo que planeó ha concluido.

Trátese con compasión y amabilidad, sea paciente con usted misma.

Note el efecto de esta práctica.  ¿Qué siente en este momento?

 

¡Cumpleaños de marzo

  1. Zoila E. Escobar Díaz
  2. Teresa de Jesús Escobar Frenzel

 

Crocus

https://www.pinterest.com/pin/351491945898778613/

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! 

☆   Entre padres y educadores

 También podemos reflexionar en el poder de la oración; de acuerdo con nuestras creencias, podemos buscar consuelo en la oración o la meditación.

 

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, les esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

Fuentes de Información utilizadas en este programa

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/el-cerebro-de-los-adolescentes/index.shtml

El cerebro de los adolescentes: 6 cosas que usted debe saber: Esta publicación es del dominio público y se puede reproducir o copiar sin necesidad de pedir permiso al NIMH. Le agradecemos que cite al Instituto Nacional de la Salud Mental como fuente de la información. El NIMH le anima a reproducir y usar esta publicación en sus iniciativas para mejorar la salud pública. Sin embargo, el uso de materiales gubernamentales de manera inapropiada puede generar dudas legales o éticas, por lo que le pedimos que use las siguientes pautas:

  • El NIMH no endosa ni recomienda ningún producto, proceso o servicio comercial y no se pueden usar nuestras publicaciones para fines publicitarios o como endosos.
  • El NIMH no provee consejos médicos ni recomendaciones de tratamiento específicos. Tampoco damos ningún tipo de referencias. Estos materiales no se deben usar de manera que parezca que estamos haciendo recomendaciones o referencias de ese estilo.
  • El NIMH solicita que las organizaciones que usen nuestras publicaciones no las alteren de manera que comprometan su integridad y “la marca”.
  • Si agrega logotipos y enlaces a sitios web, estos no deben dar la impresión de ser un endoso del NIMH de algún producto o servicio comercial en particular, ni de algún servicio o tratamiento médico.
  • Las fotografías de esta publicación son de modelos y se utilizan solamente con fines ilustrativos.

Si tiene alguna pregunta acerca de estas pautas y del uso de las publicaciones del NIMH, por favor comuníquese con el Centro de Recursos de Información del NIMH al 1–866–615–6464 o envíe un correo electrónico a nimhinfo@nih.gov.

 

 

Programa 371: La bondad… continuación

Programa # 371 – 6 de marzo, 2019

Bienvenidos a su programa

APOYANDO FAMILIAS – APRENDIENDO JUNTOS

Con su servidora, Romilia Schlueter y Jesús Castro

Escuche:

El tema de hoy: La bondad… continuación

La bondad es: amabilidad, gentileza, cariño, delicadeza, benevolencia…

 

Los actos de bondad hechos al azar son detalles hechos en un momento, sin planear- acciones desinteresadas que hacemos espontáneamente para ayudar a otros.

 

Es una manera de comportarnos con la intención de hacer el bien, por el bien de otros, sin otra intención que la de poner una sonrisa en los labios de otra persona, aunque muchas veces otras personas se contagian y hacen por su parte otros actos de bondad.

 

Por supuesto que como sugiere el refrán “la caridad comienza por casa” y hablando de bondad podemos decir también que ser bondadosos nos incluye a nosotros mismos.  Ahora, ¿dónde comenzar?

 

Realmente el principio de hacer un acto de bondad al azar es como lo dice la palabra… al azar.  Pero, para propósito de nuestro aprendizaje en este momento, quisiera entretener algunas ideas de cosas bondadosas que podríamos hacer por las personas de acuerdo con las etapas de sus vidas.

 

 

☆   Derechos humanos… un llamado y un recordatorio

 

“Si las personas no conocen sus propios derechos humanos, ¿cómo llegarán a respetar los de los demás?”

UNIDOS POR LOS DERECHOS HUMANOS.

 

Artículo 3/30

Todo individuo tiene derecho a la vida, a la libertad y a la seguridad de su persona.

 

☆ Nuestros maravillosos cerebros:

  • La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas. Sigmund Freud

 

☆    Actividades inspiradas en el tema de este programa

Primera actividad: Tomar una píldora de bondad al día… a continuación una de las “píldoras” (o pensamientos sobre la bondad) que sugerimos:

“Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de una caricia, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido honesto o el más mínimo acto de cuidado, todos los cuales tienen el potencial de cambiar la vida.”

Leo Buscaglia

Segunda actividad: Leer poemas

La bondad, por Naomi Shihab Nye

https://mindfulnessenpalabras.wordpress.com/2014/04/23/la-bondad-naomi-shihab-nye/

 

¡Cumpleaños de marzo

  1. Zoila E. Escobar Díaz
  2. Teresa de Jesús Escobar Frenzel

¡FELIZ CUMPLEAÑOS! 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆   Entre padres y educadores

 

Artículo de la Asociación Americana de Psicología: https://www.apa.org/centrodeapoyo/bondadosos

 

¿Qué hace que los niños sean bondadosos? Cómo enseñarles a ser amables en un mundo violento

En un mundo en el que la violencia y la crueldad parecen ser algo común y casi aceptables, muchos padres se preguntan qué pueden hacer para ayudar a sus hijos a ser más amables y de buen corazón, a desarrollar un sentido humanitario y compasión por los demás. Criar a niños bondadosos no es una solución a la violencia en sí, pero es razonable preocuparse pues al estar expuestos a tanta violencia (ya sea en la televisión o en las calles) esto podría causar que sus hijos se vuelvan insensibles e indiferentes.

 

Los padres, por supuesto, no pueden controlar totalmente todas las cosas que afectan las vidas de sus hijos. Después de todo, los niños pasan mucho tiempo en el “mundo real”, que a menudo puede ser hostil, indiferente o sencillamente triste. Además, tienen sus propias responsabilidades y características que los padres no pueden cambiar ni controlar. No obstante, hay algunas cosas que un padre puede hacer para motivar a sus hijos a ser bondadosos, justos y responsables.

Las personas a veces piensan que los niños realmente no ven el mundo exterior “o a otras personas” en la forma en que lo hacen los adultos, que sólo ven el mundo con sus propios ojos y a su manera. ¿Qué hay de cierto en esto?

 

Los investigadores solían creer que la sensación de preocupación real por los demás solo surgía a medida que las personas se hacían adultas. Sin embargo, en la actualidad los estudios indican que los niños pueden mostrar signos de empatía y preocupación desde la más tierna infancia. Reaccionan con preocupación cuando ven infelicidad, y desean ayudar o solucionar el problema.

 

Además, un estudio detectó que los adolescentes que participaban ayudando a otros se sentían muy optimistas con respecto a sus vidas y tenían mayores esperanzas para su propio futuro.

Lo más importante que puede hacer como padre es hacer que su hijo sepa cuánto significa para usted que se comporte con amabilidad y responsabilidad. Cuando observa que su hijo hace algo que usted piensa que es desconsiderado o cruel, debe indicarle de inmediato que no desea que haga eso. Hable con su hijo con firmeza y franqueza, y mantenga su enfoque en el hecho y no en el niño, expresando algo así como “Lo que hiciste no es bueno” en lugar de “TÚ no eres bueno”.

 

Esta reacción emocional debe estar acompañada de información, alguna explicación de por qué lo desaprueba; por ejemplo, “Mira, Joey está llorando y llora porque le quitaste su juguete. Lo que hiciste no es algo bueno” o “al gato le duele cuando haces eso; por eso te rasguño. Eso no es bueno y no quiero que vuelvas a hacerlo.”

 

Es importante que los niños sepan cuán importante es para usted su conducta hacia los demás. Si ven que usted ha establecido un verdadero compromiso emocional con algo, es más probable que el tema sea importante para ellos también.

 

Sea sincero, honesto y abierto con sus hijos sobre qué tipo de conductas le agradan y cuáles no. Haga comentarios breves y directos; la idea es enseñarles, no hacerlos sentir culpables.

 

Según otro estudio, hay dos clases de modelos de padres a seguir que ayudan a los niños a preocuparse por los demás: la amabilidad hacia los demás y la amabilidad hacia el niño.

 

En otras palabras, nuestras acciones dicen más que nuestras palabras.

Si siempre es bondadoso y compasivo, es más probable que sus hijos también lo sean. Los niños observan a sus padres y a otros adultos, y eso les hace entrever cómo comportarse.

Tenga en cuenta que si dice una cosa y hace otra, sus hijos le prestarán mucha más atención a lo que usted hace. El viejo dicho: “Haz lo que yo digo, pero no lo que yo hago” sencillamente no funciona, en especial cuando se trata de enseñar cómo ser bondadoso.

Inténte rodear a sus hijos de otras personas que sean amables y bondadosas para que así tengan varios modelos a seguir.

Si trata a sus hijos con respeto por su dignidad, consideración e interés por sus logros, los ayuda a entender que todas las criaturas vivientes deben ser tratadas con dignidad y consideración.

 

Es comprensible que los padres se preocupen porque el esfuerzo que hacen en casa se ve debilitado por las influencias externas como los amigos de sus hijos, la violencia diaria en sus propios vecindarios, los programas de televisión y las películas o una cultura que exalta a héroes que son egoístas.

 

Estas son algunas cosas que puede hacer para ayudar a contrarrestar estas influencias:

  • Darles libros para estimular la conducta compasiva. Tenga en cuenta que a los niños, en especial los adolescentes, no les gustan los “santitos,” por lo tanto, busque libros sobre personajes comunes que realicen actos de bondad y consideración.
  • Un estudio del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) reveló que los niños tienden a imitar la conducta que ven en televisión. Por este motivo, puede limitar que vean programas violentos y animarlos a ver programas que promuevan ideas de bondad y apoyo solidario.
  • Averigüe sobre las películas que sus hijos desean ver. ¿Son excesivamente violentas? ¿Exaltan a los criminales o personas que avanzan a costa de los demás? ¿Glorifican la violencia hacia las personas o animales? No puede proteger a sus hijos de todo, pero una conversación en términos generales puede dar buenos resultados. Pídales que piensen sobre lo que vieron y que consideren otros enfoques que podrían haber tomado los personajes.
  • Instruya a sus hijos sobre personas altruistas reconocidas. Los museos locales pueden ser una forma económica y placentera de hacerlo, al igual que los especiales de televisión y los libros. Hable con ellos para descubrir a quién admiran y por qué.

 

Otra cosa que puede hacer es tratar de hallar formas organizadas para que sus hijos participen.  Comente sobre lugares de la comunidad en los que pueden hacer servicio voluntario y anime a sus hijos a participar. Muchas organizaciones voluntarias e iglesias tienen programas especiales para los jóvenes e incluso para los niños.

 

Algunos padres cuyos hijos se enfrentan con las realidades más duras de la vida cotidiana pueden preguntarse si es una buena idea dejar que vean aún más sufrimiento y aflicciones. Otros padres pueden preocuparse porque exponer a sus hijos al lado más duro de la vida, para ellos desconocido, que podría crear un trauma.

Estas preocupaciones son comprensibles y según algunos expertos, hay casos en los que los niños se volvieron excesivamente sensibles al sufrimiento de los demás. Esto resulta cierto en particular en niños que de por sí ya tienen fragilidad emocional. Dar no siempre es bueno para el dador; si un niño comienza a anteponer las necesidades de los demás a las suyas, esto podría ser un signo de que tal vez esté dando demasiado.

Lo que más inspira a un niño a crecer preocupándose por los demás es la atención de la que el niño es objeto. Esta atención que recibe es en esencia un ejemplo del modelo perfecto a seguir para los niños. Los expertos señalan que cuando los niños sienten que tienen una base segura en el hogar, es más probable que se exploren y presten atención a los demás. Cuando se sienten privados de amor y atención es que se concentran demasiado en sí mismos y en sus propias necesidades.

 

Los artículos y textos del Centro de Apoyo

pueden ser reproducidos íntegramente, siempre y cuando se acredite que provienen de la Asociación Americana de Psicología. No se pueden reproducir las imágenes. Cualquier excepción a esto, incluyendo frases o citas de Centro de ApoyoAPA Help Center, deberá ser presentada por escrito a Help Center y será considerada caso por caso. Estas autorizaciones serán dadas una sola vez por cada caso y tendrán que ser solicitadas para cada uso adicional del documento.

 

Find this article at:

https://www.apa.org/centrodeapoyo/bondadosos

 

 

 

☆   La frase del día:

 

“Cuando hagas algo noble y hermoso y nadie se dé cuenta, no estés triste. El amanecer es un espectáculo hermoso y, sin embargo, la mayor parte de la audiencia duerme todavía.” John Lennon

 

 

El cumplido del día 😉

 

Gracias por notar, emocionarte y amar las cosas que quizá otros consideran demasiado pequeñas o comunes: Una diminuta flor a la orilla del camino, una gota de agua pendiendo de una hoja, un pajarito cantando en una rama, la sonrisa de un niño,    

 

 

No olvide: Vivimos en un mundo violento, esforcémonos en enseñar a nuestros niños a practicar la bondad. 

 

 

Despedida – Esto es todo por hoy, gracias por su participación, les esperamos el próximo miércoles a las 10:00 de la mañana para juntos….

 

 

 ¡APRENDER Y CRECER!

 

 

Fuentes de Información utilizadas en este programa

 

Artículo sobre la bondad:

https://www.apa.org/centrodeapoyo/bondadosos